Is e samhradh an t-àm airson saor-làithean agus geamannan dealbhaidh tràigh candid. Chan eil rionnagan a 'fàs sgìth de bhith a' dèanamh an luchd-taice aca toilichte le dealbhan lusail an aghaidh cùl-raon seallaidhean. Cha b 'e a' bhana-chleasaiche Natalia Rudova, a tha na fhìor dhìcheall air a bhith na adhbhar airson aoibhneas agus measachd a cuid de na h-iomairtean mòra aige, a-mhàin. Bha dealbhan ùra bhon Rudova Instagram toilichte gun robh luchd-leantainn a 'bhana-chleasaiche agus a' cruinneachadh còrr is ceud mìle coltach ri làithean neo-iomlan. Air an làimh sin tha Natalia a 'sealltainn a còigeamh puing, a tha a' dol leis an dealbh le suaicheantas le beagan ionnsaigh air:
"Bu chòir gum biodh dealbh leònach aig a h-uile h-agh a bha measail air a 'chearcall! .. Uill, mar bheana ... tha sin .. Is mise an aon rud ri taobh dealbhan nan nigheanan air na cearcaill so-bhualaidh."
Rùnaichean mun fhigear fìor mhath le Natalia Rudova
Gu dearbh, tha a 'bhana-chleasaiche 34-bliadhna ann an cruth corporra math agus tha e airidh air bualadh ann an ghathan gràidh an fhir. Ach, cha robh e an-còmhnaidh mar sin, agus dh'fheumadh Natalia obrachadh gu cruaidh gus na toraidhean sin a choileanadh. Bidh i ag atharrachadh trèanadh fallaineachd cunbhalach le clasaichean bogsaidh agus bidh ia 'cumail sùil gu mionaideach air a daithead. Cha bu toil le Rudova suidhe air daoine, ged a bha an leithid de dh'eòlas na beatha. Gus cuideam a chall gu luath, chleachd i an "biadh ceimigeach" ris an canar i, a tha stèidhichte air cearc agus uighean. Bhon uairsin, tha na stuthan sin air an daingneachadh gu daingeann ann am biadh a 'bhana-chleasaiche agus dh'fhàs iad na b' fheàrr leis a 'chlàr-latha làitheil aice. Bidh sinn a 'tairgsinn ar reicean ar luchd-leughaidh airson cearc a tha air a bhiadhadh le lemon is luibhean.
Rèit airson cearc baked bho Natalia Rudova
Le leth den chicken a 'toirt a' chraiceann, thoir an t-saill agus a 'mhuir airson leth uair a thìde ann an sùgh aon lemomaid agus luibhean (oregano, rosemary, saage, balm lemon). Tha bonn a 'bhia-bhèice air a leagail le lemon a ghearradh ann an cearcallan agus cuiridh e air a' chlach air an eun. Bèicear ann an preheated gu 180 ceum àmhainn airson uair a thìde gu leth. Na dòrtadh am biadh, na dèan piobar no cuir ola! Dèan cearc sìmplidh air duilleagan duilleis. Mar chliathaich, tha glasraich ùr no bruite air leth freagarrach. Fàilte gu leòr!