Buntàta air a ghoid ann an ioma-bhall

Bidh a 'bhuntàta air a ghoid ann am multivariate na taobh taobh a-staigh foirfe do mhias sam bith. A bharrachd air sin, b Earrannan:

• Buntàta - 500 gram
• Champignons - 300 gram
• Oiseanan - 100 gram
• Carrots - 100 gram
• Salt, spìosraidh - - Gus blas fhaighinn

Stiùireadh

Bidh a 'bhuntàta air a ghoid ann am multivariate na taobh taobh a-staigh foirfe do mhias sam bith. A bharrachd air an sin, tha am biadh fìor aotrom, feumail agus calorach ìseal, oir bidh buntàta air an stuadh gun fheòil is ìm. Bidh glasraich air an ullachadh anns an sùgh aca fhèin agus mar sin tha iad air an blas agus air an blas. Rèit shìmplidh airson buntàta a ghoid anns an multivarquet: 1. Peel am buntàta agus gearradh iad ann an ciùban (tha taobh an ciùb mu 2-2.5 cm). Bidh uinneanan agus carranan cuideachd a 'crùbadh agus a' sgoltadh gu breab. Bidh mushrooms a 'nighe agus a' gearradh nam plèanaichean. 2. Cuir na glasraich gu bobhla an ioma-bhrath. 3. Dùin an còmhdach agus tagh am modh "Ceumadh", cuir an timer airson 1 uair a thìde. 4. An dèidh fuaim na beep, fosgail an còmhdach agus cuir am multivarker dheth. Tilgeil a 'bhuntàta air plàighean agus sgeadachadh le luibhean ùra. Tha sin uile! A-nis, tha fios agad ciamar a chòcaicheas tu buntàta air a ghoid ann am multivariate :)

Seirbheisean: 4