Buckwat - tha an lite seo gu math beairteach ann am pròtinean, stalc, saill feumail. Tha eotamain B1, B2, B6, PP agus mèinnirean mar potasium, fosfar, iarann, magnesium ann. Air sgàth 's gu bheil e a' dèanamh seo tha sèididhean cromaich - bidh e a 'lùghdachadh na chunnart a bhith a' leasachadh ghalaran cardiovascular, agus a 'lùghdachadh an ìre a bharrachd de cholesterol (ach chan eil seo a' buntainn ri cloinn).
Rice - is e an gràn seo an t-sàr-ghaisgeach, a rèir an stuth stàilinn (mu 77%). Tha e cuideachd a 'gabhail a-steach vitamain PP, E, buidheann B agus searbhag folic, a tha na leigheas airson anemia.
Coirce. Ann am min-choirce brochan tha tòrr pròtain ann, agus tha geir glasraich faisg air dà uair cho mòr ri ann am bucan. Tha an lite seo, coltach ri sgeadachadh dheth, gu math cuideachail ann an galaran gastrointestinal, hepatitis, diabetes mellitus.
Eòrna - tha an gràn seo glè fheumail, mar thoradh air an ìre àrd de phrotainnean, saill agus carbohydrates. Tha e cuideachd a 'toirt a-steach vitamain E, D, A, agus comharran eile. Agus tha an gràn seo a 'dèanamh neamhnaidean neamhnaidean agus eòrna. Tha sgeadachadh nan cròinean seo na chuideachadh mòr airson casadaich. Tha buaidh cudthromach agus meadhanach aice. Cuideachd, tha tòrr snàithle aig an lite eòrna, a tha math airson aimhreit.
Ma tha thu dìreach a 'tòiseachadh le bhith ag àrdachadh daithead an leanaibh, an uairsin tagh aon-phàirt lite, ris no arbhar. Faodar na gràinean sin a thoirt cho tràth ri còig mìosan do naoidheanan a bhios ag ithe na foirmle, agus sia gu seachd ma tha iad a 'biathadh air a' chlach. Tha na gràinean sin air an cluinntinn gu math, le luach àrd beathachaidh agus nach eil gluten - pròtain a tha gu tric comasach air ath-aillse a dhèanamh ann an clann. Is fheàrr a bhith a 'ceannach pùdar sùbailte cloinne sònraichte ann an riochd pùdar, a tha a' sgaoileadh ann an uisge blàth no bainne. Ann an gràinean mar sin, tha an t-susbaint de microelements agus vitamain cudromach air a chothromachadh a rèir aois. Is e caoraich mar seo agus saor-bainne, bho aon gràn agus grunnan.
Ann an àirneis deiseil, faodaidh tu a bhith a 'cur ri toraidhean measgaichte, a tha air a bhith aig an kid mu thràth gus feuchainn, mar eisimpleir, malinka, apple, peach. Cuideachd, faodaidh tu àirneis deiseil bheag deiseil a thabhann le measan bho chreagan.
Bidh leanabh a bhios tric a 'fuachd agus a' toirt antibiotics no le duilgheadasan leis na h-euslaintich a 'toirt a leithid de dhuilgheadas le bhith a' toirt a-steach probiotics agus bifidobacteria. Tha probiotics nan bacteria lactach feumail a bhios a 'dèanamh cron air na galaran. Bidh iad a 'dèanamh stuthan a bhios a' marbhadh no a 'cuingealachadh iomadachadh bacteria gnèitheach, a' neartachadh dìonachd bhrochan, a 'cur ri leasachadh an t-seallaidh dian. Cuideachd, leudaich meudachadh air a 'bhodhaig aig a' bhuidhinn ri diofar ghalaran.
Ma tha thu a 'deasachadh puinnseanan le probiotics, an uairsin gan lìonadh le uisge teth no bainne. Bidh barrachd bacteria buannachdail a 'bàsachadh fo bhuaidh teothachd àrd.
A 'tòiseachadh aig deich mìosan faodaidh an leanabh pasgain a bhith ann mar-thà anns a bheil gluten, mar eisimpleir cruithneachd, a bharrachd air flakes de eòrna agus coirce. Ro dheireadh a 'chiad bhliadhna de bheatha, faodaidh tu gràn-ghràin garbh-ghràin a dhèanamh le do leanabh (bucan, eòrna, cruithneachd). Tha tòrr potassium, fosphorus, iarann, magnesium, vitimain B, a bharrachd air aigéid shaillte neo-shàthaichte. Mura h-eil na muffins sin a 'tighinn gu toil an fhir a-mhàin, na toir air dha ithe. Dìreach a 'tabhann gràinean feumail beagan nas anmoiche. Gus rèiteachadh na pàisde ann an gràn a dhiofar, cuir iad ris a 'chiad loidhnichean is milgan. Mar eisimpleir, bidh an brot gu math blasda agus maothachail, ma chuireas tu rus, cruithneachd no eòrna neamhnaid ann. Airson deasachadh barragan, is fheàrr semolina a chleachdadh.
Ma tha an leanabh agad a 'fulang bho dhuilgheadas, bheir e coirce no cruithneachd dha. Annta, faodaidh tu barrachd phortan a chur ris. Tha tòrr snàithleach ann, a tha a 'brosnachadh obair nan guallan. Bidh lite lite agus rèis sgeadachadh rus riatanach airson mì-rian stomag.
Gus biadh a dhèanamh de ghràinean blasta is feumail, feumaidh tu eòlas a thoirt air cuid de chleasan cogaidh. Mar sin, an toiseach, nuair a bhios tu a 'deasachadh kashka leanabh, na dìochuimhnich an rump a thogail. Chan eil e gu diofar dè cho cùramach a bhios luchd-dèanamh a 'dèanamh seo, bidh an sgudal agus an gràn amh a' tuiteam. An uairsin feumaidh e a bhith air a losgadh gu mionaideach. Feumaidh muilt, bàr neamhnaid agus rus a bhith air an nighe an toiseach le uisge blàth agus an uairsin le uisge teth. Sruth an eòrna le uisge tearc.
Gus bàn-chaorach no brochd pash a tionndadh fiadhaich, faodaidh e a bhith air a chriochnachadh ro-aotrom. Na dì-chuimhnich gum feum thu na gròtaichean a chuir ann an uisge goileach agus a bhith a 'còcaireachd os cionn teas ìseal gus an toir e an t-uisge gu lèir, agus mar sin tha barrachd vitamain aige. Às deidh a 'bhrochan cha mhòr a bhruich, seusan e le ìm. Faodaidh tu dòrtadh le bainne a dhòrtadh, ma tha thu ag iarraidh.