- Lobhta de bhalla-pike - 250 gram
- Cainneagan - 100 gram
- Mil - 10 gram
- Asal soith - 10 milliliters
- Broccoli - 200 gram
- Piobar Sweet - 1 pìos
- Ola ola-uisge - 50 mililitir
- Fresh fresh - 10 gram
- Salt, spìosraidh - - Gus blas fhaighinn
Piobar Bulgarrach soilleir de shìol, nigh agus gearradh a-steach do leth chearcall. Bidh broccoli a 'nighe, a' tiormachadh agus a 'tionndadh air inflorescences. Faodar an cas a ghearradh le plèanaichean. Leudaich am pàipear pong air bata-fuine (no ann am bàta-smùid bàta-smùide). Anns a 'mheadhan, cuir cùramach gu cùramach air inflorescences broccoli. Top le fileagan cuibhrinn air an nighe. An uair sin cuir na cnuimhean sglèatte. Chuir an còmhdach mu dheireadh a 'phiobar milis agus na geugan de thyme. Tha iomall a 'phàtain air a thilgeil a-steach mar aodach candy. Fàg am pàirt as àirde (airson a bhith a 'fàgail an èisg). An ath rud, cuir piobar milis - faodar a chleachdadh airson sgeadachadh. Còcaich am biadh airson timcheall air 20 mionaid no san àmhainn gus an tèid a chòcaireachd (cuir ola ollaidh gus an t-iasg a thiormachadh). Anns an eadar-ama, faodaidh tu an sauce a chòcaireachd. Meudaich an t-sauce-siù, am mil mil agus an ola-ola. Thoir an saise èisg 10 mionaidean an dèidh toiseach còcaireachd. Bidh piobar milis a 'gearradh agus a' frithealadh èisg. Fàilte gu leòr!
Seirbheisean: 2-3