- beans uaine - 450 gram
- fìonag - 2 st. spàinean
- ola ollaidh - 5 nithean. spàinean
- cherry tomatoes - 2 cupan
- salann - 1 teaspoon
- piobar cayenne - 1 teaspoon
- garlic - 2 fhiaclan
- ola sesame - 2 rud. spàinean
- peanuts friogaid - 2 Ealain. spàinean (air am milleadh)
- piobar - 1 teaspoon
Co-sheòrsan: Cruinnich pònairean ann am bundles agus gearradh às an dà cheann. Nuair a bhios tu deiseil, bu chòir dhaibh coimhead mar rud mar seo: Boil na beans. Gheàrr sinn tomato sa leth. Mar seo: garrag Shinkoo. Nuair a thèid na pònairean a bhruich, cuir às an teine e. Cool na beans. Peunuts crush le grinder cofaidh no maidsear. Cuir na h-earrainnean air fhàgail le garlic agus peanuts ann am bobhla. Caismeachd. Stir uile còmhla. Bidh sinn a 'fuarachadh anns an fhrigeireadair. Fàilte gu leòr!
Seirbheisean: 2