Tha tì bainne na ainm iongantach airson tì traidiseanta Beurla le bhith a 'cur bainne a-steach. A thuilleadh air an sin, tha mòran a 'cumail a-mach gu bheil an deoch seo a' sàbhaladh cus cuideim. Bidh cuid eadhon a 'suidhe air biadh trì latha le bainne. A bheil fios agad mu chron leithid "biadh"? Feuch gun cuir sinn solas air fìor fheartan bainne airson call cuideam.
Bainne airson a bhith a 'bualadh air ais - lèirmheasan air dotairean
Gu sònraichte, bidh tì uaine agus bainne, gun teagamh, a 'toirt buannachd don bhuidhinn. Bidh te a 'neartachadh ballachan nan soithichean fola, a' sruthadh toxins, a 'leasachadh obair nan àrainnean, agus tha bainne na stòras calcium, saillte fallain, lactose, vitamain A agus E, prothaid. Ach nuair a tha na co-phàirtean seo measgaichte, tha an lionn a tha a 'tighinn mar thoradh air seo mar phuinnsean na deoch làidir. Leigamaid a-mach e.
Tha cuibhlichean bainne air am buaireadh bho antioxidants, a tha a 'ciallachadh nach fhaod ceist sam bith a bhith ann a thaobh glanadh an òr. Tha seilbh cunnartach eile, gu h-àraidh air daithead stèidhichte air bainne airson 3 latha na lùghdachadh ann an tòimhseas inneal fiù 's na soithichean cridhe agus fuil. An fhìrinn gu bheil pròtain - bainne a 'toirt a-steach bainne, a bhios a' blocadh stuthan catechins (flavonoids bhon tì), a 'toirt buaidh dheimhinneach air obair an t-siostaim chardashoithich. Chaidh an lorg seo a dhèanamh leis an eòlaiche Gearmailteach Verena Strangle.
Is e calcium leantainneach a th 'ann am bainne, agus tannin-teatha, a tha a' bacadh co-chothromachadh calcium ainmhidhean leis a 'bhodhaig. Aig an aon àm, tha calcium air a dhol a-steach don fhuil fhuil, feumaidh e a bhith air a thoirt am badeigin, agus tha an corp a 'leigeil cailciam gun fhuasgladh anns na h-àrainnean, agus tha an cruinneachadh gann de sin a' leantainn gu urolithiasis.
Tha sgrùdadh saidheansail a chaidh a dhèanamh ann an Ameireaga ag aithris gu bheil deoch teth a chaidh a dhèanamh le bainne is teatha a 'meudachadh ìre nan carcinogens anns an fhuil agus a' lùghdachadh an aghaidh a 'chuirp gus tùir a chruthachadh.
Agus mu dheireadh, carson nach bi thu a 'cleachdadh bainne airson mono diet airson 3 latha, 7 latha agus nas fhaide: tha buaidh làidir làidir agus dòigheil aig an deoch. Tha an corp dìreach air a dhì-mhurtachadh, agus mar sin tha an cuideam a 'dol sìos. Cha bhi sgaradh de gheir ann! Bidh amadan a tha a 'sireadh slighe furasta a' dèanamh cus deiseil don bhodhaig, a 'nighe a-mach meanbh- agus macronutrients. Cuidichidh nigheanan, spòrs a-mhàin, beathachadh ceart agus biadh reusanta cuideam a chall
Latha às-làimhseachaidh airson bainne: reasabaidhean
Ge-tà, faodaidh mono-diets aon-latha airson bainne a bhith feumail air sgàth na feartan diuretic agus laxative den deoch seo. Bidh a 'bhodhaig a' tarraing thairis air barrachd fluid agus a 'glanadh an t-slighe gastrointestinal. Bidh an fheadhainn a tha air a bhith a 'feuchainn ris an deoch iongantach seo a' bruidhinn mu bhith a 'faireachdainn lànachd fad an latha - tha soidhnichean eile a' bleoghann, mar dhotar airson latha fastachd.
Tha e toirmisgte a bhith ag ulaidh air an deoch seo nas trice na aon uair ann an 10, agus 14 latha nas fheàrr!
Rèite # 1
Half liotar bainne gus a thoirt gu boil, beagan fionnar agus dòrtadh 3-4 cup. tì uaine. Seas suas 20 mionaid, dragh. Thoir deoch tron latha airson cupa.
Rèite # 2
Airson glainne de 250 ml gabhaidh 1 cp. a 'goil, a' dòrtadh uisge fòghail airson 1/3, a 'cur bacadh air 3 mionaidean agus suas ri bainne fuar / blàth.
Rèite # 3
Na cupannan teann ann an càraid no ann am microwave. Thoir 1/3 den bhainne fuar agus cuir 2/3 de bhreab làidir.
Rèite # 4
Airson 100 ml de uisge - 1 chup. weldadh. Cuiridh sinn 150 ml de bhainne.
Fiosrachadh mionaideach, tha tì le bainne air a bhith ag òl gun siùcar. Chan eil seo gu math blasta le mì-chleachdte, agus faodaidh tu leth spàin de mhìl no spìosraidh a chur ris: cinnamon air mullach an sgian, clòbh. Chan eil an corp a 'caitheamh cus cunnartach, bi cinnteach gun òl 1.5-2 liotair de uisge glan tron latha.
Tagh caochladh chìsean daor, chan eil uireasbhaidhean, blasan agus riochdairean dathte cho cunnartach. Leudaichidh an tea te an èifeachd a tha mar-thà annasach de bhainne air na h-àrainnean.
Bidh cus deoch làidir ag adhbhrachadh eas-fhortan, leuman cuideam agus call mothachaidh. Coimhead air staid an t-slàinte agad ma tha thu mothachail air laigse, mearachd, èiginn rudeigin ri ithe milis, ach ann an suimean beaga. Suidhibh airson 10 mionaidean, agus na cuir thu a-rithist oidhirp an daithead air a 'bhainne.
Ath-sgrùdaidhean air an fheadhainn a chailleas cuideam mu dheidhinn bainne
Bidh ath-bhreithneachaidhean dealasach mu chall cuideam de suas ri 2 cileagram gach latha ag atharrachadh gu mì-thoilichte, oir tha an suidheachadh a 'fàs nas motha le 95% de chlann-nighean ro dheireadh an latha. Bho seo tha sinn a 'tighinn gu crìch: earrannan bainne cuideam, a' toirt a 'chorp a dhì-ghluasad. Smaoinich mu staid slàinte nuair a bhios an galar trom ann, agus mar sin bidh e tachairt dhut feasgar an dèidh latha air tì uaine le bainne. Chan eil sinn a 'moladh molochai ann an cruth sam bith. Ma tha thu airson cuideam a chall le blas agus gun cron, aire a thoirt do dhaithead "7 peatalan" .
Slàinte - a h-uile rud!