Tha an craiceann air a dhèanamh suas de thrì shreathan: an epidermis (far a bheil am pròiseas ath-nuadhachaidh cealla a 'tachairt), an dermis (an membrane elastic anns a bheil flasan dìomhair an craiceann aghaidh), an inneal fuadain subcutaneous (a tha a' dèanamh suas de cheallan geir). Tha ar craiceann na shreath dìon, tha e a 'gabhail pàirt ann am pròiseas teannachadh, anail, metabolism. Cha bhith suidheachadh craiceann an-còmhnaidh mar an ceudna. Bidh e ag atharrachadh a rèir àm na bliadhna agus eadhon air an aimsir, air feartan saothair agus beatha dhaoine. Mar sin, feumaidh an craiceann aig diofar amannan cùram eadar-dhealaichte.
Tha cùram ceart airson craiceann òg air a dhearbhadh gu sònraichte le a seòrsa. Is iongantach gu bheil an seòrsa craiceann agad agus cùram iomchaidh air a shuidheachadh le cosmetologist. Ach tha e comasach agus aig an taigh dearbhadh dè an seòrsa craiceann as motha leatsa.
Chan urrainnear sgaradh soilleir eadar seòrsachan craiceann a dhèanamh, ach gu h-àbhaisteach, tha gach seòrsa craiceann air a roinn ann an trì buidhnean: tioram, geir, àbhaisteach. A-nis, tha na cleachdaichean-dotairean a 'comharrachadh ceathramh seòrsa de chraiceann eile - còmhla (measgaichte), feumaidh craiceann den t-seòrsa seo cùram iomchaidh cuideachd.
Tha craiceann àbhaisteach air na forcean rèidh, bog. Tha mòran uisge ann, chan eil e a 'dèanamh suaicheantas gràineach. Mar as trice bidh craiceann den leithid a 'toirt seachad stuthan maiseachaidh gu math, chan eil e a' sealltainn pores nas motha agus dotagan dubha.
Tha craiceann tioram tana, mothachail, feumaidh e glanadh agus cùram gu math. Tha craiceann tioram gu math buailteach a bhith a 'sgapadh gu tric. Chan eil pòlaichean air a leudachadh, ach tha e nas buailtiche a bhith a 'cruthachadh crùban ro-luath. Faodaidh an craiceann a bhith tioram agus air sgàth cùram neo-iomchaidh. Mar eisimpleir, faodaidh nigheadaireachd tric le uisge cruaidh teannadh agus tiormachadh eadhon craiceann àbhaisteach.
Tha craiceann olach gu math buailteach do choltas pòlaichean brèagha, leudaichte, dotagan dubha. Faodaidh craiceann olach a bhith a 'leasachadh pimples, inflammations gu h-àraid ma thèid a ghlanadh gu mì-chinnteach.
Gu math tearc ann am boireannach tha deagh chraiceann ann. Is e dìreach cùram ceart a nì an craiceann àlainn agus fallain.
Airson craiceann de sheòrsa sam bith, bu chòir tòiseachadh air a bhith a 'gabhail cùram bho òigridh thràth, seach gu bheil e buailteach do dhiofar bhuaidhean: àile, teòthachd. Tha an suidheachadh craiceann a 'toirt buaidh air briathran facal, droch chleachdaidhean agus mòran a bharrachd. Mura h-eil e gu leòr airson a bhith a 'coimhead às a' chraiceann, bidh atharrachaidhean air a dhèanamh, an-toiseach neo-chomasach, agus an uairsin a-rithist. Faodaidh an craiceann a bhith garbh, fliuch, tioram, is urrainn dha a bhith a 'tòiseachadh a' fàs nas sine.
Tha dòighean-obrach slàinte airson seòrsa sam bith de chraiceann air an comharrachadh le na leanas:
- glanadh (le uisge agus dòigh airson nigheadaireachd, freagarrach airson an seòrsa craiceann agad);
- tòimhseachadh (tonic);
- biadh (uachdar).
Le bhith a 'nighe, bidh sinn a' cleachdadh seo no an uisge sin. Is e 34 ìre an uisge as freagarraiche airson nigheadaireachd (chan eil e fuar agus chan eil e blàth). Tha an teòthachd seo den uisge a 'toirt buaidh mhath air tòc craicinn an aghaidh. Bidh uisge fuar a 'cur am meud beathachadh a' chraicinn, agus faodaidh seo adhbhrachadh air na soithichean. Faodaidh an craiceann fàs pailt agus air a chòmhdach le rochan ro-luath. Bu chòir uisge fuar a chleachdadh nuair a chuireas tu an aghaidh a-rithist grunn thursan san t-seachdain, ach chan eil e daonnan. Bidh uisge teth a 'glanadh a' chraicinn gu math, ach bidh a 'nighe làitheil le uisge teth a' dilates na soithichean fola air an aghaidh. Bidh an t-aodann a 'fàs na dhearg dearg, tha na pòlaichean a' leudachadh. Gus na soithichean air an aghaidh a neartachadh le nighe eadar-dhealaichte - uisge teth agus fuar, a 'crìochnachadh le nighe le uisge fuar.
Bidh tonic agus uachdar air an cur air a 'chraiceann an dèidh a bhith a' glanadh tro loidhnichean massage. Is e loidhnichean massage na loidhnichean den chraiceann as lugha a tha a 'sìneadh. Air an smig, bidh iad a 'falbh bho mheadhan an smig gu a' mhullach ìseal gu na cluasan, air na gruaidhean - bho oiseanan a 'bheul gu na cluasan, bho mheadhan a' bhia àrda - gu na cluasan, bho sgiathan na sròn - chun na cluasan. Gus an craiceann a shìneadh, tha an uachdar air a chur an sàs le gluasadan aotrom.
Aon uair san t-seachdain, bidh masg aghaidh air a chleachdadh: beathachadh, ath-nuadhachadh no tiormachadh. Tha an masg cuideachd air a chleachdadh airson gluasad massage, air fhàgail airson 20 mionaid, agus an uairsin air a ghlanadh le uisge blàth.