- Aran Kvass - 300 mililiters
- Buntàta - 250 gram
- Radha geal no dubh - 150 gram
- Horseradish (freumh) - 20 gram
- Cearcall uaine (bundle) - 1 pìos
- Peirslig (geugan) - 2-3 pìosan
- Dill (geugan) - 2-3 pìosan
- Salt - - Gus blas a dhèanamh
1. Boil a 'bhuntàta agus gearradh gu dòigheil. 2. Dealbhan air an rèididh air a 'ghrunnd. 3. Slaod an cucumeir gu cubaichean beaga. 4. Measgachadh a h-uile càil ann am bobhla mòr, cuir salann, cuir greens agus dòrt air kvass. Measgachadh a-rithist gu socair. Tha Lenten okroshka deiseil. Tlachdmhor!
Seirbheisean: 2-3