Seo beagan bheachdan air mar a roghnaicheas tu na biadhan ceart airson angina.
Biadh bog
Gu dearbh, tha an roghainn de stuthan le angina gu math cuingealaichte. Is e an t-adhbhar a tha ort gum feum thu feuchainn ri biadh cruaidh is garbh ithe, mar eisimpleir, biadh friochte agus sglèatan. Na seachain biadh tioram, biadh le iomall biorach, oir nuair a bhios thu a 'slugadh a leithid de bhiadh gheibh thu pian, agus tha e gu math doirbh a shlugadh. Thoir roghainn do bhiadh bog agus rèidh. Is e an roghainn as sìmplidh sgioblachadh a dhèanamh air na biadhan tron mheasgadair, gus an tig am pure. Ann am biadh tioram airson piseach a thoirt air a 'phròiseas shlugaidh, tha e nas fheàrr beagan bainne blàth a chur ris.
Le angina, thathar a 'moladh cleachdadh na bìdh mar mucan, càise, uighean, geiltin, banan, min-choirce, iogart, watermelon, càise, pasta, feòil maisichte, puree glasraich, molaidhean. Is fhiach a bhith a 'smaoineachadh gu bheil stuthan bainne a' meudachadh sputum, a dh 'fhaodadh a bhith a' meudachadh duilich anns an amhaich. Agus ged a tha feartan gràdhach aig a bheil stuthan grinn agus ciùin, ge-tà, ma tha casad, bidh e nas fheàrr am fàilteachadh a chuingealachadh.
Liquid
Paradoxical oir is dòcha gu bheil e fuaim, ach le angina, is fheàrr uisgeachan òl a bhith aig teòthachd an t-seòmair no deochan fionnar. Cha bhi biadh teth ach a 'meudachadh comharraidhean searbh searbh. Feuch ri sùgh a sheachnadh le àrd searbhachd, no anns a bheil spìosraidhean ann. Tha na sònaichean seo a 'gabhail a-steach lemonade, sùtan tomato, sùgh orains (le dath), sùgh grapefruit. Thathar a 'moladh gun tèid dealaichean saillte a òl, oir tha salann a' lùghdachadh pian nuair a tha e a 'lagachadh. Agus is e an rud as motha gun phòl deochan òl tro thube.
Bho àm gu àm, is fhiach a bhith a 'dèanamh badannan fionnar nad bhur-amhaich - ag ithe reòiteag mheasan no buntàta friogais reòta, ach feumaidh tu a bhith faiceallach gun a bhith air a ghiùlan, air dhòigh eile chan fhaodar duilgheadasan a sheachnadh. Thathar cuideachd a 'toirt seachad roghainn deochan, anns a bheil an àireamh riatanach calories - glasraich agus sùgh mheasan. Thoir cofaidh agus deoch làidir.
Còcaireachd
Le dùdach searbh, is fhiach cuimhne a bhith agad mu ghlasraich amh. Mus ithe thu biadh le angina, is fheàrr an sgudal a chur orra, cuir ola no stuthan giùlain eile, nì seo cuideachadh le bhith a 'slugadh biadh. Na bi ag ithe biadh teth agus spìosrach. Bu chòir biadh teth a fhrithealadh gu teòthachd an t-seòmair.