Ann an sùgh na leit tha àireamh mhòr de na stuthan as riatanach agus feumail airson stuthan daonna. Ach tha e cuideachd air mòran de fheartan leigheasachaidh, mar eisimpleir, tha an t-sgoltadh gu soirbheachail a 'dèiligeadh le bhith a' cumail suas slàinte agus eadhon a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas de na galaran a th 'ann mar-thà, a' gleidheadh bòidhchead agus a 'toirt air adhart òigridh.
Feartan feumail sùgh
Ma thèid a sgaoileadh gu h-ùr, tha tòrr vitamain ann, stuthan organach de shalainn mhèinnearach. Ach tha na feartan sin uile an crochadh air na suidheachaidhean fo bheil an salad air fàs. Chan eil siùcar nàdarra agus aigéadan organaig, leithid lemon, ubhal, oxalic agus amber, anns an lus seo mòran, ann an suidheachadh sam bith nas lugha na ann an riochdairean eile den ghnè seo. Mèinnirean air an riochdachadh ann: potassium (a bharrachd, chemostalnyh), calcium, fosphorus, silicon, magnesium, sulbhur, iarann agus sodium. Tha vitamain pailt ann am vitamain, is e vitimilean a th 'annta air a' bhuidheann gu lèir B, C, PP, E, H, K agus carotene.
Ma tha eadhon an àireamh sa cheud de iarann ann an leitis agus glè bheag, ach a 'cleachdadh a sùgh, tha e comasach taic a thoirt dha gu h-iomlan ris an obair hematopoietic àbhaisteach. Tha an-còmhnaidh ga h-ùrachadh bho iarann anns an organachadh againn, a bhith na eileamaid glè ghnìomhach a bhios a 'cruinneachadh ann an dannsa an òr. Ma dh'atharraicheas duine a dhaithead no ma tha fuil air a chall, an uairsin nuair a bhios an iarann sa bhodhaig a 'tuiteam, tha e air a chleachdadh gus stoc fuil ùr (ceallan fala) a chruthachadh.
Vlatate-letucha tòrr de calcium agus magnesium, às aonais nach urrainn am fiber fèith a bhith ag obair mar as trice, tha briseadh anns an t-siostam neònach, tha structar cealla is fighe a 'dol nas miosa.
Tha corp mhòr agus dreuchd calcium, a tha mar phrìomh phàirt de fhigheann cnàimh, cruinneag nam fiaclan, a 'toirt taic do ghnìomhan deatamach àbhaisteach nan ceallan, an riochdachadh, a bharrachd air a bhith a' gluasad anns na stuthan. Tha gnìomhachd a 'mhòr-chuid de na h-einnseanan gun calcium dìreach do-dhèanta, a thuilleadh air a bhith a' toirt seachad sgaoilidhean an t-siostam neònach. Bidh an co-mheasadh as fheàrr, anns a bheil calcium agus magnesium nan nàbaidhean, gad chuideachadh bho iomadh duilgheadas slàinte.
Tha co-phàirtean nan ceallan eanchainn fosfair, agus tha galar an làthair anns an hemoglobin. Bidh dhà de na h-eileamaidean sin, a tha mar phàirt den sgrat, a tha cuideachd a 'gabhail a-steach silicon, a' toirt taic don chraiceann ann an staid àbhaisteach, a 'toirt buaidh air fàs falt. Bidh bunan agus tendons tòrr nas elastaich.
Ma chuireas tu an sùgh le letis le sùgh a 'mhuraid, bidh an leithid sin de chonnal feumail airson deoch fiù' s an leanabh, bheir e seachad cuideachadh èifeachdach ann am fàs agus leasachadh àbhaisteach na pàisde.
Bheir tarraing de cystitis, dyskinesia, ulcers stomach agus ulcers duodenal buaidh mhath air na companaidhean alkaloid de hyoscyamine, a tha nam pàirt den coccatalate-letuka. A 'bhuaidh mhì-mhodhail agus socair, tha an sùgh seo fo dhleastanas don hyoscyamine.
Tha an sùgh a tha air a bhriseadh bhon lus seo, mar stòras de stuthan mar carotene, vitimín C, bi biotin na beòthalachd de bhòidhchead, riatanach airson a 'phròiseas de stuthan metabolail, airson hematopoiesis - tha seo uile a' dèanamh cinnteach gu bheil comas obrach fallain agus àbhaisteach na siostam neònach. Tha seo fìor chudromach do chloinn agus do na màthraichean san àm ri teachd.
Bidh daoine a tha tinn leis a 'chaitheamh agus a' fulang le galaran a 'chùrsa gastrointestinal, ach tha e riatanach a bhith a' toirt sùgh leitis. Ma tha duilgheadasan ann san t-siostam cardiovascular (angina pectoris, tinneas cridhe ischemic), tha an droch bhuaidh aig an sùgh - bu chòir a thoirt air latha an turais airson còig cairteal deug, ach leis a 'chùis gum bi an sùgh ùr air a bhriseadh.
Rihytrazvivaetsya air sgàth cion calcium anns a 'bhodhaig agus cuid de mhèinnirean. Tha an siostam cnàimhe air a ghleidheadh agus air a dhearbhadh - anns a 'chùis seo tha e cuideachd a' moladh an sùgh seo a chleachdadh, a-mhàin ann am measgachadh le sùgh caranis, dandelion no trannsa.
Agus cha robh molaidhean an leigheis oifigeil a 'teicheadh bho shùgh an lus iongantach seo - tha dotairean a' comhairleachadh a bhith ga cleachdadh airson galaran, a 'gabhail a-steach e ann am biadh.
Leasaichidh Soklatuka cladhach agus cuidich e le luachadh leigheasan ann an galaran a 'chùrsa gastroin-thianail, agus cuideachd le bhith a' leasachadh cadal agus a 'lùghdachadh àrdachadh. Ma tha thu a 'gabhail a-steach gu bheil sùgh furasta a thoirt seachad, tha e glè thric air a mholadh do dhaoine aig a bheil briseadh-teann agus atherosclerosis. Ann am galaran an fhuil a thig am bàrr mar thoradh air a bhith a 'briseadh susbainte susbaintean iarainn, tha an sùgh mìorbhuileach seo air òrdachadh cuideachd.
Beannachadh, anemia, lagachadh den t-suidheachadh coitcheann - is e galaran a tha ann far am bi iad a 'cleachdadh sùgh gu cunbhalach anns a' mheasgachadh agus anns a 'chruth fhìor. Tha Constipation mar thoradh air cho duilich 'sa tha na galairean, a dh'fhaodar a chuir às le bhith a' toirt beagan sùgh ùr salad sa latha - dìreach gu bheil aon no dhà de lòin-bùird gu leòr.
Tha mòran stuth feumail aig Vsoka letucha, mar sin ga thoirt, gheibh thu cuidhteas casg avitaminosis, casg air reamhrachd, cuiridh e pròiseasan meatabileach a bhrosnachadh sa chorp.
Bidh a bhith a 'biadhadh sùgh boireann boireann a' meudachadh na tha de bhainne air a dhèanamh.
Droch-dhìol
Chan urrainnear leagan sùgh a ghabhail le gout, buailteach a bhith a 'cruthachadh galar neònach, le bhith a' cur an cèill gastritis agus colitis.
Airson deasachadh sùgh, tha e deònach duilleagan uaine soilleir a thaghadh, oir tha barrachd stuthan feumail ann, a tha riatanach airson slàinte a chumail suas.