- Beet cuibheasach le mullaich - 1 pìos
- Carrot - 1 pìos
- Bog - 1 pìos
- Buntàta - 2-3 pìosan
- Garlic - 2-3 fiaclan
- Cream Suidh - Cupan 0,5
- Salt, piobar - - Gus blas fhaighinn
- Ola glasraich - - Gus blas fhaighinn
Bu chòir a 'bhiotast a bhith air a losgadh gu dòigheil. Tagh an duilleag as àille agus as t-uisge agus dòrtair uisge fòghail. Glasraich - buntàta, carranan agus beets, nighe, craiceann agus craiceann sùbhan air gràinne saoraidh. Gearr na h-oiseanan gu leth fhàinneachan. Feuch ri follaiseachd, an uair sin cuir na glasraich a tha air fhàgail, stew cha mhòr gu h-iomlan. An uairsin, faigh a-mach bhon uisge ghoileach a 'fàgail, a' briseadh no a 'gearradh fhuaran faisg air na mullaich. Anns gach duilleag airson 1-2 tast a chur. spòine an lìonadh agus cuiridh e sìos gu socair. Cuir duilleagan air an ceangal le bhith a 'lìonadh brat-fhrithealaidh (le bonn tioram), dòrtar uachtar searbh, garlic agus cuir a-steach air teas àrd fon chlò dùinte airson timcheall air 15 mionaidean. Tha cà càil bhon bhìolaig a 'lùbadh mar thaobh.
Seirbheisean: 3-4