Tha miann nàdarra a bhith na neach-seilbh air craiceann cuibhrichte rèidh air a dhèanamh nas miosa na boireannaich as t-earrach. Tha e furasta a thuigsinn - tha nàdar a 'dùsgadh bho gheamhradh, agus tha beachdan air an t-seusan saora, geàrr-ghoirid agus bikinis a tha ri thighinn a' tadhal le fìor chomas. Thathas mothachail gum bi an àireamh de dh'iarrtasan airson diets, eacarsaichean agus dòighean air faighinn cuidhteas àrdachadh cellulite air an eadar-lìon, tron ùine seo.
O, an cellulite seo! Anns na deich bliadhna a chaidh seachad, tha an strì an aghaidh sin air a bhith cho èiginneach ris an t-strì an aghaidh ceannairc. A thaobh dè a-mhàin nach eil riochdairean deiseil den ghnè cothromach, ma tha thu a 'faighinn cuidhteas an "craiceann orains" air do chromagan, do làmhan agus do ghlais! Agus chan eil e gu leòr airson a bhith slaodach, gus nach bi an lochtach maise seo gad bhualadh le na searbh garbh. Seach gur e galair craicinn a tha a 'toirt buaidh air a' chuid as motha de dhaoine, ge bith dè an cuideam a th 'ann an cellulite. Mar sin na gabh dragh, feumaidh tu a bhith ag obair.
Is dòcha gur e massage am modh as sìmplidh agus as cumanta airson a bhith a 'cur an aghaidh "craiceann orains". Is e an droch bhuaidh a th 'ann air sònrachaidhean a tha air an dochann le cellulite a chuidicheas le bhith a' cuairteachadh fala, a bhios a 'biathadh an t-slat subcutaneous le oxygen agus a' toirt toxins às. Bidh na ceallan a chaidh a shaoradh bhuapa a 'faighinn a' bheathachaidh cheart, agus tha an craiceann a 'toirt air ais elasticity. Tha toradh an tinneas gu sònraichte follaiseach, ma tha e sònraichte, anti-cellulite. Gu dearbh, a-nis anns a h-uile salon bòidhchead tha eòlaiche aig a bheil an dòigh air a ghiùlain. Ach, mura h-eil thu airson airgead a chaitheamh, tha ùine an-asgaidh agad, agus an t-iarrtas airson do chraiceann a thoirt gu neo-chomasach, faodaidh tu ionnsachadh gu math ciamar a nì thu massage anti-cellulite thu fhèin.
Tha, tha eadhon fèin-massage aig an taigh, ma tha e air a dhèanamh ceart, a 'toirt toradh math. Agus ma tha thu a 'maidseadh an dòigh anns a bheil thu a' cur uachdaran sònraichte no bathar air dòigh - caoraich, bruisean, spàinean no mil - bidh an t-èifeachd dìreach mìorbhaileach. Air an t-slighe, mar as trice bidh buaidh aig massage anti-cellulite chan ann bho na ciad làithean, ach dìreach às dèidh 2-3 seachdainean. Neach eile às dèidh sin, a rèir staid a 'chraicinn, dè cho mòr' sa tha cron air a cellulite agus feartan fiosaigeach a 'bhodhaig. Mar sin, cha bu chòir dhut a bhith èibhinn, a 'dèanamh bruthaidhean agus swelling. Cha toir deagh bhuaidhean mar sin air adhart. Air an làimh eile, thathar a 'moladh massage anti-cellulite a dhèanamh gu faiceallach agus gu cùramach, agus airson cuid de dhroch ghalaran - mar eisimpleir, feòlagan caochlaideach agus galaran craicinn - tha e mì-laghail.
Tha bun-stèidh massage anti-cellulite a 'gabhail a-steach a bhith a' sgoltadh, a 'glùineachadh, a' brùthadh, a 'gluasad agus a' brùthadh. Tha na h-aonadan dearbhaidh aca airson gach ceum de cellulite ann am meudan mòr rim faighinn air an eadar-lìn agus air sgeilpichean leabhraichean. Is e am prìomh rud nach tèid a bhàthadh anns a 'phailteas seo agus gu sgiobalta, le samplachadh, gus an roghainn as fheàrr a thaghadh dhut.
Tha e riatanach cuimhneachadh agus beagan riaghailtean bunaiteach mu mhàl-làimhseachadh anti-cellulite, a rèir a 'chiad phàirt dheth, feumaidh tu tòiseachadh bhon bhonn gu h-àrd: bho chasan gu cromagan, cnapan, stamag agus làmhan. Na cuir an t-àite ort ro fhada (barrachd air uair a thìde). Bu chòir a bhith a 'toirt a-mach an stamag gu math faiceallach agus chan fhaod ach gluasadan sìtheil, rèidh, agus an groin, na sliasaid a-staigh agus na h-obraichean popliteal a mhilleadh.
Ma cho-dhùineas tu air uidheamachd anti-cellulite no stuthan sònraichte a chleachdadh, an toiseach feumaidh tu dèanamh cinnteach nach eil thu fhèin buailteach aillseachadh. Bho, mar eisimpleir, mil, leis a h-uile buadhan agus buannachdan iongantach don bhodhaig - ailearagan làidir. Mar sin, mus cuir thu a-steach don raon cealla ceallaichte, dèan cinnteach gu bheil an craiceann agad a 'faicinn, air cuid de dh'àiteachan beaga - làmh no làimhe. Mura h-eil torrach no dearg an dèidh greis, faodaidh tu feuchainn ri mil a chuir a-steach airson massage.
Tha gnìomhachas cosmaideach a 'tabhann taghadh mòr de dh'uamhan agus olaichean anti-cellulite, is e sin, faodaidh tu an còmhnaidh a thaghadh dhut fhèin. Bidh uachdar sònraichte a 'neartachadh buaidh anti-cellulite massage, agus chithear an toradh eadhon nas tràithe na 2 sheachdain. Ach, bu chòir cuimhneachadh gu bheil na stuthan sin, mar riaghailt, a 'gabhail a-steach stuthan a tha a' toirt buaidh ghnìomhach air a 'chraiceann, agus mar sin bu chòir an uachdar a thaghadh gu cùramach agus feuchainn ri freagairt aileartach a sheachnadh.
Faodar jar silicone airson massage falamh agus bruis massage a cheannach aig bùth-chungaidhean sam bith. Ma stadas tu air a 'bhruis, an uairsin tagh le lusan nàdarra, ach chan e glè dhuilich - cuir fòcas air a' chraicinn agad. Agus cuimhnich - le massage, cha bu chòir am brus agus an craiceann a bhith tioram a-mhàin, agus cha bu chòir don dòigh-obrach a bhith nas fhaide na 5 mionaidean.
Ma tha do roghainn a 'tuiteam air jar, fios agad gu bheil massage falamh air leth feumail agus gu mòr. Far am bi thu fhèin cinnteach gu bheil thu cinnteach. Tha an fèin-massage seo a 'toirt seachad toraidhean sàr-mhath, nach eil nas ìsle na toraidhean tinneas salon. Gus piseach a thoirt air a 'jar, bu chòir dhut uachdar no ola a chleachdadh a fhreagras ort, agus bu chòir an dòigh-obrach fhèin a dhèanamh gu cunbhalach.
Air an t-slighe, a bharrachd air fèin-massage ann an suidheachaidhean an taighe, tha e comasach snàthan anti-cellulite a ghabhail le salann mara agus ola riatanach. Is e dòigh mhath eile a tha seo airson sabaid cellulite a shabaid. Bu chòir salainn mara a sgaoileadh ann an uisge blàth, a tha gu fìor èifeachdach a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh tocsainnean bhon chraiceann. Agus mus cuir thu measgachadh anti-cellulite de dh'olairean riatanach chun an amar, feumaidh e gluasad gu math ann an glainne bainne. Agus, cuimhnich: tha fad an t-seòmar saline 15 mionaidean, agus chan urrainn don amar le ola riatanach a bhith nas fhaide na 20.