- Mionc circe air a dhèanamh le ullachadh - 450 gram
- Buntàta - 4 pìosan
- Carrot - 2 pìosan
- Uighean - 4 pìosan
- Peas uaine - 0.5 glainne
- Ground Paprika - 1/4 cuibhlichean
- Salt, piobar - Gus blas fhaighinn
- Ola glasraich - A bhith a 'blasad (gus an inneal a thoirt air falbh)
1. Bu chòir buntàta agus curran a bhith air an nighe, air an tiormachadh agus air am biadhadh gu mionaideach. Bha mi a 'fuine anns a' mhicrowave. Faodaidh tu seo a dhèanamh san àmhainn. Às dèidh sin, glan na glasraich. Coireagan air an gearradh ann am pìosan tana gus am faic iad brèagha anns a 'chasaille. Agus feumar am buntàta a bhriseadh ann am fìor-ghlan. Bhris mi e ann am measgadair. 2. A-nis cuir a-steach buntàta maol-bhiorach air a ghearradh, carranan sgiobalta, pòinean uaine, seusanachadh agus buinn-uighean gu feòil mhiorach. Bidh iad uile a 'measgachadh gu math. Dèan deoch-làidir uighean eadar-dhealaichte bho gheòlagan ugh a 'giùlan ann am measgaiche gus am bi iad a' froth. Gus seo a dhèanamh, tha e nas fheàrr pinneag de shalainn a chur ris na protainnean, gus am faod iad a bhith air am bualadh nas fheàrr. Buail na protainnean biorach anns a 'mheasgachadh againn agus measgachadh gu socair. Bu chòir an fhoirm a bhith air a h-olaigeadh agus cuir am màs crìochnaichte gu socair an sin. 3. Cha do theas mi an àmhainn, oir tha an cumadh glainne. Ma tha duilleag bèicearachd àbhaisteach agad no duilleag bèicearachd, tha e nas fheàrr a bhith ro-sheatar an àmhainn ro làimh gu 180 ceum. Tha an casserole air a bruich airson timcheall air 40 mionaid. Cho luath 'sa tha i donn, tha i deiseil.
Seirbheisean: 6-7