Tha mòran de phàirtean feumail ann am fìon-ghràin: zinc, potasium, vitamain, calcium, tannins agus mèinnirean, a bharrachd air siùcar mheasan. Bha Polyphenols a 'dèanamh cron air radaigich an-asgaidh a' cruinneachadh anns a 'bhodhaig againn. Is e fìon ionaltraidh a tha ann a tha a 'toirt a-steach àireamh mhòr de na h-innealan feumail sin.
Tha cruthachadh radaigeach saor anns a 'chorp daonna a' cur ri ghathan a 'ghrian, suidheachadh àrainneachd, smoc toitean agus cuideam. Tha na fìrinnean seo a 'leantainn gu bhith a' daingneachadh cholesterol, a tha a 'leantainn gu bhith a' dèanamh cron air ballachan shoithichean fuil, a 'caoladh. Mar thoradh air an sin, tha an t-sruth fhuil dhan eanchainn agus a 'chridhe a' dol sìos gu mòr, a tha gu math teann le galaran cardiovascular. Bidh ath-riochdachadh cheallan a chaidh a mhilleadh le radaigich an-asgaidh a 'tuiteam, agus bidh ceallan a tha a' tighinn am bàrr a 'caitheamh gu luath. Is e seo aon de na h-adhbharan airson a bhith a 'fàs sean gu h-obann de chorp an duine. Mar an ceudna, faodaidh radaigich saor a bhith ag adhbhrachadh a bhith a 'cruthachadh thinneasan neònach.
Ann a bhith a 'dèanamh fìon bho chnàmhan agus craiceann na fìon-dhearg, thèid poliphenols le togalaichean antioxidant a leigeil ma sgaoil. Bidh stuthan den leithid seo, a 'faighinn a-steach don chorp daonna, a' ciallachadh gu bheil lùghdachadh ann an àireamh de radaigich an-asgaidh, a tha a 'cur ri ballachan nan soithichean fuil a neartachadh, a bhith a' leasachadh cuairteachadh fala, agus cuideachd a 'cur bacadh air co-luachan fala a chruthachadh. Tha seo a 'leantainn air adhart gu ath-bheothachadh agus ath-nuadhachadh a' chuirp, leudachadh beatha. Is fhiach a bhith mothachail gu bheil cleachdadh beag de dh'fhìon a 'lughdachadh bàsachadh air sgàth cion gu leòr de 15-60%, agus cuideachd a' lùghdachadh cunnart aillse. Faodaidh fìon ruadh bacadh a thoirt air leasachadh leabhemia, aillse prostain, craiceann agus aillse broilleach. Tha dà ghlainne de fhìon dearg air a dhìteadh le call bho aon toit.
An roghainn fìona airson leigheas fìon.
Chan eil am feum as fhearr fìon geal, ach fìon dearg. Is e an fhìrinn gu bheil craiceann na h-uidheam air a thoirt às nuair a bhios tu a 'dèanamh fìon geal an dèidh a bhith a' bruthadh an sùgh. Nuair a bhios tu a 'dèanamh fìon dearg, bidh caoraich fhìona air an cleachdadh, a leigeas le barrachd polyphenols a shàbhaladh. Thathar a 'meas gu bheil buaidh antioxidant vitamin E 20 uair nas lugha na an fhìon dearg.
Air sgàth 's gu bheil na feartan antimicrobial agus antiviral, faodaidh am fìon a bhith ag obair air bataichean tubercular agus typhoid, embryo cholera, agus cuideachd a' sgrios diofar bhìorasan (luibhean, poliomyelitis). Tha làimhseachadh fìon a 'lùghdachadh cunnart flù. Airson galairean de ghalaran èiginn èadhair, cnatan mòr, sèid nan sgamhain, thathas a 'moladh aon ghlainne de fhìon te theth a ghabhail air an oidhche, a' cur mil no siùcar ris.
Cuideachd, faodaidh fìon a bhith air a chleachdadh mar shocair nàdarrach lom. Bidh champagne, fiadhaich fiadhaich agus fìonan calorie àrdachadh a 'leigeil leotha ìsleachadh agus spionnadh a thoirt air ais. Bidh glainne de fhìon-ghràin a 'brosnachadh cadal ciùin agus bidh e ag obair air corp an duine gun a bhith nas miosa na phìoban cadail.
Tha riochdachadh an fhìona a 'gabhail a-steach stuthan a bhrosnaicheas an t-secretion bile agus an t-secretion aig a' ghaladach. Bidh fìon a 'brosnachadh a bhith a' làimhseachadh geir nas fheàrr, agus cuideachd a 'cur ri secretion sùgh gastric agus salivation aig àm bìdh.
Bidh fìon bòrd geal a 'cuideachadh le pyelonephritis agus cystitis a chionn' s gu bheil na togalaichean diofraichte aige. Bidh fìon dearg dearg a 'brosnachadh an excretion de radionuclides agus toxins, a thuilleadh air a bhith a' meudachadh dìon na buidhne. Tha fìon dearg a 'bhùird feumail ann an anemia easbhaidh iarainn. Tha fìon geal na casg a thaobh anartritis.
Tha luchd-saidheans air mothachadh gu bheil an cleachdadh cunbhalach de dhàran beaga de fhìon ionaltraidh a 'dol sìos agus a' cur bacadh air leasachadh galaran Pharkinson agus Alzheimer. Cuideachd, bidh fìon a 'slànadh sìos a bhith a' fàs nas sine.
Dosage.
Cia mheud a dh'fheumar fìon a ghabhail gun a bhith a 'dèanamh cron air do shlàinte? Is e am prìomh chumha cunbhalachd agus mearachdachadh a bhith a 'toirt an deoch seo. Thathar a 'moladh latha gun òl barrachd air 300 gram de fhìon le neart 12 0 , a tha a' freagairt ri 30 gram de dheoch làidir. Air saor-làithean, faodaidh an dàs a bhith air a mheudachadh le dhà ghlasan, a 'toirt seachad bìdh math. Tha an ìre de chosgais fìona air a chomharrachadh airson fir, airson boireannaich bu chòir an àireamh de fhìon a thèid a chaitheamh a lùghdachadh le leth. Tha tagradh 2-3 glainne de fhìon gach latha a 'lùghdachadh cunnart galaran cardiovascular le 35%. Bidh daoine a tha a 'dèanamh droch bhuaidh air fìon, a bharrachd air an fheadhainn nach eil ga òl idir, ann an cunnart. Tha cleachdadh fìon ann am meudan mòra a 'leantainn gu deoch-làidir, agus tha cus deoch làidir anns a' bhodhaig a 'cruthachadh radaigich an-asgaidh.
Mar a nì thu co-dhùnadh air càileachd fìon.
Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil leigheas fìon airson slàinte is bòidhchead a 'leigeil leat a bhith a' cleachdadh ach fìon a chaidh a thoirt seachad gu math. Dèan cinnteach gu bheil càileachd an fhìona air a 'bhileig: barrachd fiosrachaidh agus nas mionaidiche, tha càileachd an fhìona nas àirde. Is e na prìomh eileamaidean air a 'bhileig fiosrachadh mun chlas agus de thùs an fhìona, seòladh an neach-dèanaidh agus ceann-là a' cheist. Nas cruaidhe air dealbhadh an leubail, nas fheàrr na fìon. Ma chleachdas tu barrachd air trì dathan nuair a bhios tu a 'maiseachadh fìon nach eil eòlach ort, bu chòir dhut an leithid de thoradh a cheannach. Is e gealltanas math a th 'ann air càileachd fìon an cothrom a th' ann de bhuinn air a 'bhileig, ach faodaidh ìomhaigh den t-seòrsa sin a bhith a' bruidhinn mu dheidhinn na tha deoch anns a 'bhliadhna a bhuannaich am bonn seo.
Droch-dhìol air leigheas fìona.
Coltach ri leigheas sam bith, chan eil leigheas fìon airson bòidhchead agus slàinte choitcheann a 'chuirp freagarrach don a h-uile duine. Tha eniotherapy air a thoirmeasg ann an òigearan fo aois 20, boireannaich a tha trom le leanabh agus daoine a tha a 'fulang le deoch-làidir. Nuair a bhios tu a 'cleachdadh grunn dhrogaichean, chan eilear a' moladh fìon a ghabhail, oir faodaidh an druga le fìon buaidh a thoirt air a 'bhuaidh eile. Cha bu chòir daoine le galaran an t-siostaim cladhach, pancreas, grùthan, àsain agus cùis urinary, bràthar agus euslainteach epileptic fìon a ghabhail idir. Tha eòlaichean Ameireaganach cinnteach gu bheil deoch làidir air a dhroch dhìol airson boireannaich le oighreachd eallach airson aillse broilleach.