Ùbhlan le càise taigh-bìdh A 'leigheas toileachasach agus glè fheumail. Bidh ùbhlan agus pròrain bìdh a 'toirt buaidh mhath air a' phròiseas a bhith a 'togail, a' toirt a-steach mòran vitamain agus mèinnirean. Tha Curd na stòr riatanach de calcium airson a 'chuirp. Fiù 's clann nach eil dèidheil air càise taigh a' còrdadh riutha a bhith ag ithe ann an ùbhlan. Tha am biadh fìor fhurasta ri ullachadh.
Ingredients:- Curd 150g
- Apple 4 pcs.
- Prùin 100 g
- Bidh uighean a 'cearc 1 pc.
- Fualan siùcar 2. l.
- Ceum 1 Ullaich na h-innealan riatanach. Bidh feum agad air ùbhlan, càise taigh, prògan, ugh is siùcar.
- Ceum 2 Prùin ann an uisge teth airson 10-15 mionaidean. Gearr gu pìosan beaga.
- Ceum 3 Measg càise taigh le siùcair agus ugh.
- Ceum 4 Cuir ris na prùrain gu càise an taighe agus measgachadh gu math.
- Ceum 5 Bidh ùbhlan a 'nighe agus a' gearradh cridhe gach ubhail.
- Ceum 6 Ann am meadhan nan ùbhlan chuir càise an taigh le prùrain.
- Ceum 7 Bèiceadh airson timcheall air 20 mionaid aig 180 ° C.