Tha obair fad-ùine aig a 'choimpiutair a' leantainn gu galairean leithid lèirsinn millte, droch dhreuchd, tinneas cinn agus mar sin air adhart. Bidh e cuideachd a 'leantainn air adhart gu syndrome luchag-lucha. Air saidheansail is e carpal tunnel syndrom a chanar ris an galar seo. Mar as trice thathar a 'faicinn leithid de ghalar ann an rùnairean, gnìomhaichean agus prògraman. Gach bliadhna tha an àireamh de dhaoine a tha a 'fulang air meudachadh gu mòr.
Dè a th 'anns an syndrome seo?
A rèir an carpal syndrome saidheansail - leòn tunail carpal, a tha a 'dol thairis air an nead meadhanach agus tendons de fhèithean. Bidh obair neo-ghnìomhach le luchag coimpiutair a 'slaodadh cuairteachadh fala san làimh agus a' leantainn gu microtrauma a-staigh. Mar thoradh air an sin, bidh na figheagan a 'sìor fhàs agus a' cumail a 'chùis.
Tha sionndroman sònraichte aig a 'ghalar seo. A 'faireachdainn gu bheil iad a' tughadh no a 'bualadh anns na corragan, a bhios mar as trice a' tachairt an dèidh crìoch na h-obrach. Tha pian agus iomagain ann an sgìre a 'mhodhaig. Mar as trice tha na pianta làidir, nach urrainn do dhuine a bhith a 'cumail suas rud sam bith (peann, glainne, fòn).
Airson pian no swelling, cuir a-steach fuar ris a 'phort. Cùm do dhruim fo shruth uisge fuar grunn thursan san latha. Manacha fuar agus teann eile airson 30 diogan.
Cuideachd, ann an làimhseachadh an syndrom seo, bidh acupuncture, magnetotherapy, diofar innealan-fuadain agus drugaichean neo-steroidal anti-inflammatory air an cleachdadh.
Agus le fìor dhuilgheadas, tha òrdachaidhean de hormonaichean corticoid air an òrdachadh. Is iad sin drugaichean a tha a 'lùghdachadh swelling agus sèid. Tha buaidh anesthetic aig dòighean leigheas cuideachd. Tha na modhan sin a 'toirt a-steach leigheas tonnan èisg (SWT). Tha e stèidhichte air buaidh gheàrr-ùine air an raon buaidh air tonnan crith-lùth àrd. Tha am modh-obrach seo gun phian agus tha 5-7 seisean ann. Chan eil na modhan sin a 'toirt toradh, bidh iad a' tighinn gu eadar-theangachadh uabhasach. Rè an obrachaidh, thèid an neònach a leigeil ma sgaoil agus a 'ath-nuadhachadh lumen an tunnel carpal.
Eacarsaichean airson casg air syndrome carpal:
- gach 1.5 uair a thìde de dh 'obair, gabhaibh briseadh gus teannachadh fèithean a lughdachadh;
- meòirichean briosaidh agus unclench;
- ▪ gluasadan gluasadach ann an diofar dhòighean;
- Cuir do ghàirdean sìos agus gluais e aig ìre na gualainn agus cuir sìos do làmh-làimhe. Leis an làmh eile, tarraing gu snasail an dùn-làimhe gu co-bhonn na h-uilinn. Mar sin sìneadh e airson 20-30 diogan.