Cleachdadh cocoa.
Mar a tha fios agad, bidh deoch cocoa a ' brosnachadh a bhith a' cruthachadh endorphins (hormonaidhean de shòlas) agus a ' meudachadh spionnadh.
Bidh stuthan gnìomhach bitheasach ann an deochan cocoa, a ' meudachadh comas airson obair agus a' toirt buaidh mhath air gnìomhachd inntinn neach.
Tha cocoa glè fheumail dha daoine a tha a 'fulang le galair-brùchdais . Tha e air a chumail ann am polyphenols cocoa gu gnìomhach a 'cur ri cruth-fala a stàladh, agus tha procyanidins a' toirt fa-near cuideam gu h-èifeachdach , craiceann an aodainn ath-nuadhachadh , a 'meudachadh an elasticity. Anns na h-uamhasan a tha an aghaidh a bhith a 'fàs nas sine, tha procyanidins air an cleachdadh gu gnìomhach. Bidh an spa a 'tairgsinn uidheaman agus sgoltagan cuirp air an stèidheachadh air pùdar cocoa.
San fharsaingeachd, anns a 'cheist dè cho math' sa tha buannachdan agus cron air an toradh, bidh sgàilean nan sgàilean a 'lùbadh gu ruige a' bhuannachd, ach tha nithean àicheil ann cuideachd.
An cron air còc.
Chan e a-mhàin gu bheil cocoa a 'toirt a-steach toradh fìor mhath , ach cuideachd calorie àrd : ann an 100 gram de phònaichean cocoa - 400 kcal. Do dhaoine a tha a 'sabaid gu teann air ro-throm, chan eil ach aon chofhurtachd ann: bidh an t-eagal a' tighinn às deidh beagan bhioran de dheoc cocoa, agus tha e ro dhoirbh deoch barrachd air dà chupa cocoa a ghluasad aig an aon àm. Is fheàrr a bhith ag òl aon cupa sa mhadainn - bheir seo dhut sùrachd. Tha aon chupa de chocoa 5 mg de caffeine.
Is fhiach a bhith mothachail, gu dearbh, gu bheil na stuthan cocoa gu math tarraingeach. Tha seo mar thoradh air a bhith ann an riochdachadh cocoa de chitin, a tha na stuth fìor alergenic.
Nuair a bhios tu a 'sgrùdadh a' cheist mu na buannachdan agus na cron air cocoa, faodar a ràdh gu reusanta gur e an cron a th 'ann an càileachd an toraidh .
A 'taghadh còco.
Seach gu bheil cocoa na toradh sònraichte, feumaidh tu a cheannach bho sholaraichean earbsach. Faodaidh tu cuideachd còco a mheasadh ann an coltas, suidheachadh pacaidh, blas, blas.
Chan eil na comharran a thaobh cèicearachd agus làthaireachd chroman mì-fhreagarrach airson cocoa càileachd. Nuair a bhithear a 'bleith eadar na corragan, cha bu chòir púdar cocoa a bhith a' crìonadh, bu chòir an dath a mhilleadh, agus cha bu chòir dha na gràinean a bhith.
Nuair a bhios tu a 'ceannach còdar pùdar, dèan cinnteach gu robh an riochdaire a' ciallachadh an dùthaich anns a bheil pònaichean cocoa gan buain. Gu tric bidh na beansan cocoa a 'briseadh teicneòlas a' phròiseis, a 'caitheamh stuthan amh a ghoireasan feumail.
Uaireannan tha cur-ris inneal-toirmisg toirmisgte air a chur ris a 'phùdar crìochnichte. Tha eacarsaich slàinte, gu dearbh, beagan, ach chan eil iad gu feum sam bith an dàrna cuid.
Clasachadh cocoa.
Anns a 'mhargaid, tha còco air a chomharrachadh ann an trì seòrsachan.
Is e a 'chiad seòrsa cocoa de ghnìomhachas gnìomhachais , fàs le cleachdadh todhar, a tha ri fhaighinn anns a' mhòr-chuid de dhùthchannan tropaigeach.
Is e an dàrna seòrsa cocoa gnìomhachasach fàsach , fàs gun a bhith a 'cleachdadh todhar. Thathar den bheachd gu bheil e nas fheumail na a 'chiad ghnè.
Is e cocoa beò an treas gnè, a tha gu math àrd agus daor, oir tha e air a chruinneachadh bho chraobhan le làimh. Tha na togalaichean, a bharrachd air co-chruthachadh bith-eòlach agus mèinnearach cocoa beò dìreach air leth. Ach chan eil ceannaiche neo-ullaichte, mar as trice, a 'tuigsinn dè a' phrìs a tha e a 'ceannach.
Is e an aon rud as urrainn dhut comhairle a thoirt seachad - a bhith an urra ri do shòlas fhèin agus do sholaraichean dealasach. Ma tha thu ag iarraidh còco, tlachdmhor deoch agus spòrs!