1. Comharran sìneachaidh fhad 'sa tha thu trom. Airson 9 mìosan, tha boireannach, mar riaghailt, a 'faighinn ìre luath de chuideam, agus mar thoradh air sin tha comharran (striae) air an abdomen, a' chiste agus na sliasaich. Às deidh sin, is e an craiceann an t-organg daonna as motha a dh'fhaodas sìneadh, agus tha cuidhteas chomharraidhean sìmplidh gu math duilich, agus mar sin chan eil dad nas fheàrr na casg. Tha e riatanach a bhith a 'cur aodach ceartachaidh a-steach, cofhurtail agus teannachadh, ma tha sin comasach cuideachd, na toir cuideam gu mòr nuair a tha thu trom agus às dèidh breith-breith. Agus, gu dearbh, feumaidh tu cùram a dhèanamh air do chraiceann gu cunbhalach, a 'cleachdadh uamhan anns a bheil collagen no leigheasan nàdarra, is e ola ola-ola as èifeachdaiche.
2. Cellulite. Gun teagamh, tha duilgheadasan ag èirigh air sgàth cus cuideim. Nuair a bhios tu trom le leanabh, bidh am màthair san àm ri teachd, gus an duilgheadas seo a sheachnadh, thathas a 'moladh gun snàmh agus coiseachd, eacarsaich beag. Tha massage èifeachdach cuideachd agus a bhith a 'cleachdadh stuthan sònraichte le stuthan gnìomhach (mar eisimpleir, caffeine), a tha a' cur ri bhith a 'losgadh saill fo-ghluasadach. A 'toirt buaidh air cuairteachadh fala ann an raointean duilich, a tha a' cur casg air coltas "craiceann orains".
3. Na pimples. Nuair a tha thu trom, bidh ìre estrogen boireann ag èirigh agus tha seo a 'leantainn gu coltas pimples. Gus cur às do na duilgheadasan sin nuair a tha thu trom, tha feum air glanadh aghaidh, ach chan eil am màthair a tha a 'sùileachadh gum feumar airgead a chleachdadh bho phimpilean deugairean, oir faodaidh iad aillseachadh. Faodaidh tu leigheas èifeachdach nàdarra a chleachdadh gus an aghaidh a ghlanadh - is e ola glasraich a tha seo.
4. Spot spot air an aghaidh (clorazamine). Tha coltas nan àiteachan aois air an aghaidh, sa mhòr-chuid de shuidheachaidhean, mar thoradh air sgaradh oighreachail. Gun teagamh, chan eil clorazamine a 'peantadh aghaidh a' mhàthar ri teachd, seach gu bheil dath donn de chumaidhean eadar-dhealaichte aig na h-àiteachan pigmentach, ach mar as trice bidh iad a 'dol seachad. Mar a tha fios agad, tha clorazam a 'nochdadh fo bhuaidh rèididheachd UV, fhad' sa bhios melanin air a dhèanamh sa chraiceann. Mar sin, ann an ceumannan bacadh, feumaidh tu an solarium fhàgail agus cho beag 's as urrainn a dhèanamh sa ghrian. Ach ma nochdas an clorazamine air do ghnùis, a 'toirt dhut mì-ghoireas dhut, na dèan grèim ort a bhith a' cleachdadh bleaching proifeasanta san dòigh anns a bheil e a 'dèanamh cron air a' chraiceann. Gabhaibh brath air leigheasan dùthchasach: sùgh ciùcran, lemon agus peirsp.
5. Slàinte fiaclaire fhad 'sa tha thu trom, caries. Fhad 'sa tha e trom, bidh organachadh na màthar ri teachd a' toirt seachad a h-uile càil dha leanabh a tha a 'fàs. Tha vitamain agus mèinnirean, calcium, fluoride, fosphorus, vitamain C agus B12 nan grunn phàirtean riatanach airson slàinte agus neart chnàmhan is fiaclan, agus mar sin bidh boireannaich trom le trioblaid coltas tric. Tha e coltach eadhon anns na boireannaich sin nach robh eòlach air an duilgheadas seo roimhe, seach gu bheil an cùl-taic hormonail agus an cothromachadh bonn-acid aig a 'bheul ag atharrachadh, agus a rèir coltais, tha e nas fhasa barrachd. Airson adhbharan casg, thathar a 'moladh gum bi màthraichean san àm ri teachd a' gabhail a-steach biadh mara, càise, measan agus glasraich anns an daithead aca, na dì-chuimhnich am fiaclan a bhualadh gu cunbhalach agus an dèidh gach mine a bhith a 'sruthadh a' bheul agus a 'chas.
6. Eòinean varicose ann am boireannaich a tha trom le leanabh. Nuair a bhios tu trom le leanabh, bidh an fhuil anns a 'bhodhaig a' meudachadh ann am boireannaich (faisg air dà uair ro dheireadh a 'ghraoidheachd), an lùib seo, nochdaidh na feòilnean agus na h-eun-fhrith-rathaidean, oir chan urrainn do bhalbhaichean nan vein a bhith a' dèiligeadh ris an obair gu lèir, S an Iar- Gu h-àbhaisteach, bidh feusagan varicose air an cruthachadh air na casan, air am foillseachadh le "riobanan gorm" air uachdar a 'chraicinn, seallaidhean fasgallach agus àiteachan gorma, agus faodaidh feòlagan caochlaideach a bhith a' nochdadh le hemorrhoids a tha a 'dol còmhla ri tòrradh agus losgadh, agus ann an cruth dian pian agus fuil a' toirt gu anemia. Ann an coitcheann, hemorrhoids - tha seo na dhuilgheadas cumanta, ach mar as trice cha tèid bruidhinn mu dheidhinn. Ach nuair a thig an duilgheadas seo gu buil, feumaidh tu dotair fhaicinn. Ann an ceumannan pragtaigeach, feumaidh am màthair san àm ri teachd a bhith a 'toirt àlach ascorbic agus gnàthach, a' neartachadh ballachan nan soithichean gu math. Agus nach robh mì-chofhurtachd anns na casan, feumaidh tu aodach coimpiutair a chosg, agus air an oidhche fo na casan cuir rolar 15-29 cm a dh'àirde. Feumaidh tu biadh a tha làn beartach (aran gràn, glasraich agus measan) ithe agus feumaidh tu a bhith na nighe trì turais le uisge fionnar.
7. Edema. Nuair a tha boireannach trom, tha an cothromachadh potaisium agus sodium air a chuir dragh na corp, a 'ciallachadh gu bheil i a' tuiteam. A rèir coltais, tha sodium a 'tarraing uisge dha fhèin, agus bidh uisge a' cruinneachadh anns na stuthan eadar-dhealaichte. A 'fàs suas sa mhadainn, chì thu na h-eyelids agus na corragan, oir tron cadal tha an còrr de uisge air a sgaoileadh gu cothromach, agus san fheasgar bidh e a' gluasad chun nan casan. Mar sin, tha na brògan a 'fàs teann. Gu dearbh, ann am boireannach trom a tha trom, tha eòlas air a bhith eòlach air cuideigin, tha cuideigin ga shealltainn nas motha, agus tha cuideigin nas lugha. Am measg nan ceumannan ro-innleachdach tha bacadh air a bhith a 'glacadh salainn.
Moms ri teachd! Thoir aire cheart agus cùram dhut fhèin, bi àlainn agus fallain agus, gu dearbh, le meas.