Ceapaire le Turcaidh
Measgachadh ann am bobhla beag de iogurt agus mustard le each-mara. Boil a 'bhrocaich ann an uisge saillte. Cleachd na leacaidean aran anns an tostair agus cuir an salann a-mach le 4 toast. Cuir air gach toast ann an sreathan: leit salad, broilleach sgeirichte le bruich, mug tomato agus piobar milis, podan ùra de phògan òga. Còmhdach an toast a tha air fhàgail.
- Bread 8 slisnichean
- Leugan 12 duilleagan
- Breac an Tuirc - 300 g
- Tomato mòr - 1 pc.
- Piobar beag buidhe Bulgarian - 1 pc.
- Pod-pògan òga -100 g
- Iogart saill ìseal - 150 g
- Mustard le each-uisge - 3 fonsa. spàinean
- Salann
Ceapaire le haman tioram agus pear
- Bunan airson ceapairean 4 pcs.
- Tha salad a 'measgachadh 300 g
- Ham drioch - 120 g
- Fennel - 1 root
- Pear dearg - 1 pc.
- Basil - grunn dhuilleagan
Airson snacks a thoirt air ais:
- Ola ola-ola 1 tbsp. spàin
- Madeira - 1 làr-bhòrd. spàin
- Fìonag balsamic - 2 fonsa. spàinean
- Garlic - 2 clòbh
- Mustaird Dijon -1h. spàin
- Salt, piobar dearg
Gabh na bunan airson na ceapairean a-steach, na dromaichean donn anns an tostair no air an fhilet. Measg na h-uile stuth a th 'ann airson a lìonadh, dòrtadh a-steach do bhotal le caiptean sgriubha agus crathadh gu math. Lubraich na sliosan de rollaichean. Cruthaich an salad measgachadh le fìonag bheag. Bidh an t-aodach tioram air a ghearradh gu math teann agus cuir tiùb air gach pìos. Dìreach gheàrr thu gu crìch frith-fhionnagain agus pear. Ullaich ceapaire: cuir air leth leth eun, leigheas, fionnail, pìos-pìoba, duilleag basil air a leigheas. Dèan cuibhleachadh le aodach fìonag agus còmhdach leis an dàrna leth.
Ceapaire le tuna agus glasraich
Lìonaibh an leac-tuna le ola ola, salann agus piobar. Feuch e air a 'chliath airson 8-10 mionaidean, a' tionndadh aon uair. Gearr aran Eadailteach gu 4 pìosan. Gearr gach aon dhiubh agus donn air a 'phillet airson 1-2 mionaid. Meudaich maiseas le spìosraidh. Cuir air leth na h-aibhnichean de fhileagan tuinn friogaid air a 'bhonn - cearcall de tomato, 2 làr. cromain de mhòonnaise le spìosraidh, cairteal de na glasraich picilte air an gearradh ann am pìosan beaga, agus a 'còmhdach le dàrna leth an arain.
- Filet-àmhainn 2.5 cm tioram
- Ola ola-uisge - 2 fonsa. spàinean
- Garlic - 1 fiacail
- Aran focaccia Eadailtis 30 cm a dh 'fhaid - 1 pc.
- Glasraich mèinnichte spicy (measgaichte) -300 g
- Tomato (meadhanach) - 1 pc.
- Mayonnaise
- Spìosraidh, salann, piobar dubh
"Ceasair"
- Pcs-cearc -4-chrom.
- A 'feitheamh airson salad Caesar 100 g
- Ola ollaidh -4 cp.
- Garlic - 1 fiacail
- Buns de ciabatta (no burgers airson hamburger) - 4 pcs.
- Duilleagan beaga le lettuidh romano -8 pcs.
- Parmesan gràtaichte -50 g
- Piobar dubh
Brògan ciorach Fry air phileidean airson 12-15 mionaidean, aon uair is a 'tionndadh thairis. 5 mionaidean mus dèan iad deiseil, losgadh iad le leth-sgeadachadh salad. Measgachadh ola ollaidh agus gaol brònach. Gearr an ciabatta ann an leth agus cuir na slices leis a 'mheasgachadh mar thoradh air. Cuir air a 'chliathaich an gearradh sìos airson 2-3 mionaidean. Ullaich ceapaire: air an leth ìseal de ciabatta, cuir a 'chearc, an uair sin duilleagan leitis, dòrtaidh an t-aodach agus crathaidh tu càise is piobar. Còmhdach an dàrna leth.
Pizza ann am Fraingis
- Loaf Frangach - 1 pc.
- Teine-taighe feòil mhara - 500 g
- Bidh an tomato a 'giùlan -170 g
- Beam na h-uinneag uaine
- Olives - 1/2 canastair
- Parmesan gràtaichte - 50 g
- Tomatoes (meadhanach) - 2 pcs.
- Clag-ghlas uaine - 1 pc.
- Càise air a ghràdh - 200 g
- Oregano
- Salt, talamh le piobar dubh
Gearr airson beagan bìdh le dìthean Frangach agus toirt an dà chuid air a 'chliath. Feuch am mince anns a 'phras-bhrisidh, cuir an saill air falbh, cuir a-steach an tomato paste, 50 ml de dh'uisge, uinneag uaine air a ghearradh gu grinn, ola-bhreacagan, cladhach minegano, salann agus piobar. Thoir air falbh bho teas agus cuir a-steach Parmesan. Cuir am measgachadh seo air lob, cuir na cearcaill gu mullach ann an tomataichean agus piobar milis, crathadh le càise. Bèicear san àmhainn airson 8-10 mionaidean.
Ceapaire le mairteoil
Slaod an tairgse feòil thairis air na snàithleanan airson sgioban beaga airson bidhean bidhe. Gearr na bunan agus cuir ola air a 'bhuain le èideadh salad Eadailteach. Cuir an roaster no an àmhainn ann an earrannan airson 1-2 mionaid. Dèan an salad a tha a dhìth ort a 'fàs air teas meadhanach agus feòil an fheòil airson 2-3 mionaidean. Cuir an fheòil air leth nan rolla gu h-ìosal, mullach le stiallan piobar, leacan-clach agus càise. Bèicear airson 2-3 mionaidean eile gus am bi an càise a 'leaghadh. Còmhdaich leth leth na bun. Gearr an teine-feòil feòil gu pìosan beaga (5-7 cm), cuir iad ann an uidheam còcaireachd gun bhòrd, cuir 100 ml de dh'uisge, aodach airson salad, luibhean Eadailteach agus garlic tioram, salainn. Còmhdach agus fuine thairis teas meadhan airson 5 uair a thìde. Nuair a bhios an fheòil deiseil, gabh a-mach e agus roinn e ann am fibrichean. Pioran dearg air an gearradh ann an stiallan agus cuiridh iad iad air a 'chliath. Cuir na feòil ann am bothain ceapaire, sgeadachadh le stiallan friogais de phiobair ruadh.
- Teine-taighe feòil - 1,5 cg
- Aodach airson salad Eadailteach - 25 g
- Luibhean Eadailteach -2 tbsp. spàinean
- Garlic tioram
- Bunan airson ceapairean -10-12 pcs.
- Piobar dearg -2 pcs.
- Salann
Ceapaire le avocado
- Filet chiste an Tuirc - 2 pcs.
- Aodach ullaichte airson seirbheis airson salad Caesar - 100 g
- Ola ollaidh -4 cp.
- Garlic -1 denticle
- Pita - 4 pcs.
- Duilleagan lelainne romano
- Tomatoes (meadhanach) - 2 pcs.
- Avocado - 1 pc.
- Parmesan gràtaichte
- Salann
Salainn airson bìdh bidhe agus cuiribh filltean turcaich air a 'chliabh airson 12-15 mionaid, aon uair' s gun tionndaidh thu thairis. 5 mionaidean ron bhiadh, sailleadh leth an lìonadh airson salad Caesar. Measgachadh ola ollaidh agus gaol brònach. Gearr gach slat agus cuir a-steach an sgolt leis a 'mheasgachadh mar thoradh air. Cuir air a 'chliabh airson 2-3 mionaidean. Ullaich ceapaire: air a 'phita tòsta, cuir na duilleagan leitis, bileag turcaich, cearcall tomato, pìos de avocado, aodach salad, crathadh le parmesan gràtaichte. Còmhdach an dàrna leth den phita.
Bliadhna ceud bliadhna
Gearr na carran gu connlach mòr, 2.5 cm a dh 'fhaid. Cuir 2 fhuaras de tortillas air. ìm ciùin spàin agus cuir air mullach 1 lòch. spàin de ghruaig. Fill am tortilla agus brùth gu aotrom gus nach bi iad a 'dol air ais, cuir iad air a' bhòrd gearraidh agus gearradh iad gach aon ann am fàinneachan. Cuir na fàinneachan air a 'phloc gus an ciad ceud-cheud a dhèanamh. An àite a 'chinn, cuir tomato cherry, an àite an mustache, maid a' chàise tana. Bidh casgagan a 'dèanamh bho slatan carantais.
- Carrots - 1 pc.
- Tortillas - 6 pcs.
- Ìthe Pònaidh -150 g
- Dearcan-fraoich no uran-ghràin -150 g
- Tòraidhean tomats 6 pcs.
- Cheese Cheddar
Focaccia le càise is bacon
- Focaccia le òr le 2.5 cm no beatha - 1 pc.
- Càise cruaidh - 30 g
- Spinach - 3-4 duilleagan
- Bacon - 50 g
- Ìm-cp.
Gearr na focaccia air an aran, saill an gearradh le ìm. Air bonn an arain, cuir slice bheag de chàise, duilleagan spinach agus bacon air a ghearradh gu breagha. Còmhdach an lìonadh le leth barr an arain agus cuir 3-4 mionaidean air gach taobh air teas meadhanach, gus am bi an càise a 'leaghadh.