A 'bruidhinn bho shealladh meidigeach, is e galar no eas-òrdugh sam bith a th' ann an puinnseanachadh a tha air adhbhrachadh le bhith a 'toirt a-steach stuthan puinnseanta reusanta anns a' bhodhaig. Faodaidh na stuthan sin a bhith de thùs sam bith: bho bhith a 'toirt buaidh air bacteria cronach. Tha puinnseanachadh bidhe co-cheangailte ris na bacteria sin. Mar sin, tha seòrsa de ghalar, mar eisimpleir, an bacterium Salmonella, a 'fuireach air bog agus sùbailte, ach peach salach. Agus an uairsin bidh e ag ithe le caileag neònach nach do chuir e dragh air a 'pheacach seo a nighe. An seo bidh am bacteria a 'fàs ann an dath iongantach cuideachd. Bidh e a 'dol a-steach don stamag agus air a' ghalair agus a 'tòiseachadh a' dol am meud gu gnìomhach, gus an ruig an àireamh chloinne, oghaichean agus oghaichean aice an ìre nuair a bhios iad ag adhbhrachadh leum. Tha àireamh mhòr de dhiasgairean agus de stuthan beatha aca a 'tòiseachadh a' sgrios na fàinnean mucous den t-slighe cladhach an toiseach. Taisbeanaidhean bhon taobh a-muigh den bhriseadh seo - nausea, luachadh, stòl sgaoilte agus pian biorach anns a 'bhroinn. Ach chan eil coltas gu bheil ar bacteria agus na duilgheadasan agad gu leòr, agus an uairsin a 'tòiseachadh a' dol a-steach don fhuil agus a 'dèanamh adhbharan coitcheann air a' bhodhaig - tha na comharraidhean buailteach teothachd àrd, tuiteam gu math ann am bruthadh fala, call mothachaidh.
San fharsaingeachd, ge b 'e dè cho eagal, ach a tha eadhon, eadhon aig a' chiad dol-a-mach, faodaidh am puinnseanachadh as trice buil toradh marbhtach a thoirt gu buil, ach na gabh dragh. A dh 'aindeoin sin, tha a' mhòr-chuid de na tinneasan a tha ag adhbhrachadh puinnseanachadh, a 'dol gu cothrom gu furasta agus às aonais na buaidhean mì-fhortanach. Ach, tha daoine ann an cunnart, is iad sin seann daoine, clann bheaga, daoine air a bheil an corp air lagachadh mar thoradh air galaran leantainneach no galaran ùra air an gluasad. Dh'fhaodadh iad a bhith a 'briseadh air gnìomhan àbhaisteach cuid de bhuill. Mar sin, faodaidh cuid de sheòrsachan toxins leantainn gu leasachadh gastritis leantainneach, ulcras stamagach, fàilligeadh nan dubhagan agus hepatitis. Ach chan eil sin, gu fortanach, air a lorg gu tric, nach urrainnear a ràdh mu dysbiosis, a thathas a 'meas gu tric mar chompanach air an dà phuinnseanachadh bidhe agus an ùine às dèidh an ionnsaigh puinnseanta. Chan eil seo, mar as trice, marbhtach, ach tha e gu math mì-thlachdmhor, agus tha tòrr ùine ga chosg gus faighinn às an truagh seo.
Mar a dhìonas tu thu fhèin
Tha cuid de dhaoine a 'faireachdainn mu dheidhinn diofar sheòrsaichean de stuthan bainne, tha cuid eile amharasach mu iasg, a' cur a 'choire air a h-uile duilgheadas leis an stamag, agus cuid eile ciontach de ghlasraich is de mheasan. Ach, tha e a 'tighinn a-mach, chan ann mu dheidhinn an seòrsa stuthan a tha e. Leigidh sinn fosgailte dha cuideigin gu dìomhair: gu practaigeach chan eil a leithid de thoradh (ach ainneamh a dh 'fhaodadh a leughadh gu h-ìosal), a bhiodh nas cunnartach no nas lugha bho thaobh puinnseanta. Ma tha rudeigin a 'tighinn gu bhith na adhbhar puinnseanachadh, chan e an toradh fhèin a th' ann, ach tha e a 'briseadh an dà chuid a bhith a' dèanamh no a 'dèanamh àiteach, no ma dh'fhàillig e le bhith a' gluasad no a 'stòradh, no' s dòcha gu bheil sinn air a dhèanamh ceàrr air ullachadh.
Ciamar as urrainn dhut a bhith cinnteach nach cuir puinnsean cronail air do bheul? Tha a h-uile dad gu math sìmplidh. A bheil cuimhn 'agad dè a theagasg do mhàthair thu nuair a bha e òg? Is iad sin na riaghailtean a bhios sinn a-nis a 'cuimhneachadh.
- Téarma de dhligheachd. A bheil thu gu tric a 'coimhead le iogartan no uachdar sa bhùth air na jars, a' sgrùdadh ceann-là a 'ghnìomhachais agus an sgeilp? Chan e? Agus tha e riatanach seo a dhèanamh, an-còmhnaidh, ma tha thu cunnartach a bhith a 'crìochnachadh na h-oidhche chan ann san fhilm le do leannan, ach ann an còmhdach le caraid geal sa taigh-beag. Air a 'cheann thall eadhon airson aon latha is dòcha gum bi an toradh cunnartach mar-thà.
- Milleadh air an toradh. Na ceannaich biadh ann am pacaid a chaidh a mhilleadh no a bhriseadh, oir dh'fhaodadh am pasgan seo a thoirt a-steach a bhith a 'faighinn bacteria phatagach agus a' lìonachadh an sin gu math luath. Ma chì thu spotan dorcha air measan no glasraich, na cheannaich iad. Eadhon ged a ghearras tu dheth an raon a tha air a mhilleadh, dh'fhaodadh toxins a bhith air an gluasad a-steach gu domhainn a-steach don fhàs.
- Modhan uisge. Is e seo an riaghailt òir, mura h-eil thu airson seòrsa de ghalar a thogail, an-còmhnaidh mus cleachd mi na stuthan agam uile a ghabhas a nighe. An toiseach, is e glasraich agus measan a th 'ann. Feumaidh iad a bhith air an nighe gu fìor mhath ann an ruith uisge, agus eadhon ged a tha iad le craiceann nach bi thu ag ithe (bananaichean, oranges), agus airson barrachd earbsa, tha e nas fheàrr barrachd a thoirt dhaibh agus uisge a ghoil, gu sònraichte ma bheir thu dhaibh clann.
- Dèan sùil air coltas agus fàileadh. Ma tha toradh sam bith air a dath nàdarra atharrachadh gu cuid de na h-amharasach agus eadhon nas motha mar sin ma tha fàileadh neònach neònach air falbh bhuaithe, cuir gu sgudal e gu sàbhailte. As dèidh na h-ùine, tha biadh fiadhaich na rudeigin a tha bacteria agus meanbh-bheusan eile a 'fèisteadh (thathar a' call seo mar thoradh air a 'phròiseas seo) - carson a bu chòir dhut ithean cuideigin ithe?
Tha grunn stuthan anns an làimhseachadh a tha e an-còmhnaidh a bhith a 'cumail làmh air a' chasg, oir tha faisg air an treas cuid de na puinnseanachadh bìdh a 'tuiteam air a' thrianaid mharbhteach seo, agus mar sin is fhiach eòlas a thoirt orra nas dlùithe.
Biadh air a shlaodadh
A bharrachd air lobhagan sìmplidh, a tha a 'toirt a-steach an tinneas cladhach ag adhbhrachadh eas-aonta dhìol, tha cuideachd nàmhaid nas cunnartach - bacteria botulinum. Uaireannan bidh iad air an cumail ann am biadh. Ma tha a leithid de bhiastag a 'dol a-steach don chorp daonna, faodaidh e pairilis a dhèanamh agus gu tric bidh e a' crìochnachadh ann an toradh marbhtach. Faodaidh dona cunnartach a bhith follaiseach bho aon uair gu grunn làithean às deidh a bhith a 'gabhail biadh stuic. Agus chan fhaod ach cùram meidigeach ùineail an t-euslainteach a shàbhaladh bho bhàs a tha air thoiseach. Gus nach bi thu ann an suidheachadh uabhasach uamhasach, na ceannaich biadh bho dhaoine bho làmhan duine sam bith agus ma tha an t-aodach de bhiadh air a chluinntinn - ga thilgeadh sa bhad.
Deoch làidir
Deoch-làidir - is e toxin a th 'ann an-dràsta agus faodaidh mòran ann am puinnseanachadh adhbhrachadh. Ach tha tòrr a bharrachd cunnartach ann - tha stuthan deoch làidir air an giùlan le bhith a 'cleachdadh a' phuinnsean as làidire - alcol methyl. Tha am puinnsean seo, a 'faighinn a-steach don chorp daonna, ag adhbharachadh buaidhean nach gabh a thoirt air ais - ann an cha mhòr 100% de chùisean bidh duine a' call sealladh, agus mura tèid aig ionad meidigeach aig an àm, tha an cunnart a bhith a 'tuiteam ann an coma agus a' cur stad air an eanchainn a tha neo-chòrdail ris a 'bheatha math. Agus chan eil ann ach botal vodca a chaidh a smocadh, air a cheannach bho fon ùrlar, ach tha deoch làidir, mar eisimpleir, air a cheannach ann am bàr de thaigh-òsta cèin - tha a h-uile duine a 'cuimhneachadh air an sgeulachd bhrònach a thachair dha luchd-turais Ruiseanach air saor-làithean anns an Tuirc o chionn beagan bhliadhnaichean. Alba.
Mushrooms
Faodaidh puinnseanachadh a bhith ag adhbhrachadh chan ann a-mhàin gun a bhith a 'toirt aodach-stuagail ghlasach agus fiadhaich eile, eadhon geal no cearc àbhaisteach cunnartach. Mar a tha fios againn, is e seòrsa de spong a th 'ann am fungas a tha a' toirt a h-uile stuth cronail bhon talamh, gu h-àraid meatailt throm agus toxins. Mar sin, mar a tha e coltach gun teagamh aig a 'chiad shealladh, faodaidh an neartachadh, anns an eachdraidh aige - òige trom a tha faisg air slighe-rathaid luath, mòran de na h-eileamaidean puinnseanta. Gus trioblaid a sheachnadh, cruinnich am madag-buachair cho fada 'sa ghabhas bho na rathaidean agus a-mhàin taobh a-muigh crìochan a' bhaile. Agus a bhith a 'ceannach balgan-buachair chan eil e riatanach a-mhàin ann am bùth no aig luchd-togail bhalgan-buachair. Gu h-àraidh tha cunnart agad, ma gheibh thu bruich-mhara saillte no picilte mar-thà: anns an fhoirm seo tha e duilich a bhith eadar-dhealaichte eadar gnèithean muis-buachair, ach chan eil gealladh sam bith ann gun deach am buachair a nighe ro mhath.