O chionn fhada bha daoine a 'cleachdadh deigh mar toradh cùram craiceann, ga chur ann am pìos deigh anns a' mhadainn an àite nigheadaireachd. Dìreach an-dràsta, tha mòran eòlaichean ann an raon cosmetology a 'moladh an àite nam modhan àbhaisteach uisge, leithid nigheadaireachd, gus massage aghaidh is amhaich a dhèanamh le deigh càirdeil. Tha uisge à deigh a chaidh a leaghadh le feartan sònraichte gnìomhach air bith-eòlas. Bidh ceallan craiceann, air an dìteadh mar thoradh air atharrachaidhean a tha co-cheangailte ri aois anns a 'bhodhaig agus droch shuidheachaidhean àrainneachdail, a' call elasticity, elasticity, a bhith a 'fàs, air a' chaochladh, a 'giùlan agus a' fulang. Bho bhith a 'sgoltadh ceallan craiceann deigh air a thiormachadh le uisge teinnteach, bidh an craiceann a' sìneadh, bidh na pòlaichean a 'fàs nas cumhang, bidh crùban air am brùthadh. Le bhith a 'cladhach bidh an craiceann a' meudachadh an tòin le bhith a 'meudachadh sruth fuil agus a' leasachadh metabolism Tha seo a 'cur bacadh air a bhith a' fàs nas sine na innealan ceangail, a 'toirt a-mach crùidean a tha air am bruthadh, tha glow fallain a' nochdadh air an aghaidh, agus tha craiceann an aodainn is amhaich air ath-nuadhachadh.
Gu h-iomlan, tha e feumail teasachadh eile le fuarachadh, a 'cleachdadh dòighean-obrach eadar-dhealaichte. Faodar buaidh as làidire deigh reusanta a dhèanamh le massage tuilneadh agus muineal an dèidh a bhith a 'tadhal air an t-sauna no a' cur a-steach tinneas teth. Gus seo a dhèanamh, gabh tuagal bog, làn tioram ann an uisge teth, agus cuir air aghaidh. An dèidh dhan cho-chonnadh fhuarachadh, bu chòir an tuillleadh a thoirt air falbh, agus an craiceann a mhilleadh le slat deigh air na loidhnichean massage. Dèan gluasad gu socair, gu socair, a 'gluasad, a' dèanamh deigh càirdeil air a 'chraiceann, an uairsin tiormaich an craiceann le tuagal agus spreadhadh e le uachdar latha àbhaisteach.
Mas e le deigh a h-uile seachdain, faodaidh tu eadhon a dhèanamh dà uair. Ach ma tha an aimsir reòthach agus bidh thu a 'caitheamh mòran ùine anns an fhuachd, agus ma tha na soithichean fola ro fhaisg air uachdar a' chraicinn, tha e nas fheàrr a bhith a 'stad.
Faodar deigh airson cleachdadh cosgais a dhèanamh leat fhèin. Cleachd òl bog, faodaidh tu mineral, uisge a chumail fhathast. Chan eil uisge bhon tog freagarrach airson seo. Tha e nas fheàrr gun a bhith leònach agus a 'dèanamh sgeadachadh sònraichte de luibhean, agus an cleachdadh gus deigh a dhèanamh. Cuideachd math airson tinctures, sùgh glasraich is mheasan. Ma stòras tu vitamain reòta as t-samhradh fad na bliadhna, bidh e na bhuannachd mhòr dhut.
Tha luibhean as freagarraiche airson a leithid de bhràtagan mar tì duilleagan, lusan, aol, sreang, chamomile, gort an Naoimh Eòin, mint, sage. Bu chòir aon lobh-bhòrd de aon de na luibhean sin no am measgachadh a bhith air a lìonadh le glainne de uisge goileach, tha iad air am miannachadh ann am jar beag teann airson timcheall air dà fhichead mionaid. Thathar a 'dòrtadh broth fuarach agus fillte ann am muilnean deigh agus ga chur ann an reothadh.
Tha deigh, air a dhèanamh à dandelion, gu h-àraid feumail airson a bhith a 'sabaid wrinkles. Gus seo a dhèanamh, gabhaibh duilleagan an dandelion (òganach), geugan gun ghluasad, 500 gram a chuideam, a dhol tron t-seòmar-sùla, agus an uairsin, a 'measgachadh le lòch-bhùird de ola ollaidh (no, mura h-eil olive ann, an uairsin càil sam bith eile), reub.
Faodaidh tu cuideachd deigh ullachadh bho dearcan is toradh. Anns na smeòbhran, tha craiceann, bioran-uisge agus dearcan eile, a 'dol tron fheòil feòil, feumar ola glasraich agus reothadh a dhèanamh. Tha sògh de thoraidhean tarraingeach mus tèid an reothadh a thiormachadh le uisge. Faodar na h-aon phàirtean sin a chleachdadh airson masgaidhean, gu h-àraidh as t-earrach, nuair nach eil gu leòr vitamain ann.