Cuideachd, dh'fhaoidte gum bi "beàrn gapaidh" ris, ris an canar a bheil am bànagas a 'toirt buaidh air na bacteria a tha ag adhbhrachadh leum. Air an t-slighe, faodaidh ìsleachadh ballachan na vagina a bhith a 'brosnachadh dhòighean-leigheis eadar-dhealaichte, gu sònraichte nuair a tha iad trom.
Am facal mu ghnè
Tha fèithean an ùrlair pelvic nan com-pàirtichean gnìomhach ann am beatha dhìomhair. Rè a 'chùis ghnèitheasach, tha an giorrachadh aca ag adhbharachadh ciorradh air fèithean a' chanàil fhalain, a tha a 'meudachadh riarachadh gnèitheil an dà chompàirtiche air grunn fillte. An uairsin chan eil an orgasm boireann na dhuilgheadas. Ma tha fèithean an ùrlair pelvic air an lagachadh, tha càileachd beatha ghnèitheasach a 'fulang mòran seach gu bheil e a' briseadh mothachadh tactile. Gu math tric, tha lùghdachadh ann an libido (miann gnèitheach) còmhla ri seo. Tha boireannach a 'dol gu conaltradh gnèitheasach chan ann mar a tha i ag iarraidh, ach airson an teaghlach a shàbhaladh. Faodaidh pian a bhith an cois a leithid de chùmhnant, gu h-àraidh nuair a tha ballachan na bàn-ghràin air an ìsleachadh, oir tha mòran structaran co-sheasmhach aca a tha a 'sìneadh agus a' toirt buaidh air na crìochnachaidhean neònach anns an inneal-fèithean bog, ag adhbhrachadh pian fhad 'sa tha iad a' coiseachd fada, a 'sìor fhàs, no eadhon a' luidhe. Anns an fheadhainn nach do rugadh, is dòcha, gun deach fàilligeadh de bhuill ghinealachd, a tha co-cheangailte ri phatronaidhean congenital (ach cha mhòr nach eil gu leòr ann). Chan eil trioblaid sam bith aig an fheadhainn a chaidh a chall leis an t-tòiseachadh no leis a 'ghiùlan a tha trom, ach às deidh do bhreith, tha staid nam fèithean agus na ligamantan a' dol nas miosa, bidh iad a 'sìneadh eadhon nas motha.
ABC de bhreith-breith
Bidh breith-ghlèidh gu tric a 'toirt leòintean gu fèithean an làr pelvic, gu sònraichte ma tha beàrnan ann. Tha e gu math doirbh an toirt air ais dhan stàit thùsail aca. Tha a h-uile dad an crochadh air dè an dòigh a chaidh a chleachdadh gus na feòil mhilleadh a cheangal. An-diugh, airson breith bhreithneachail, is e an t-eadar-dhealachadh as fheàrr a th 'ann an episiotomy (sgrìobadh lèigheasach den dearcan-tomhais gus casg a dh' ionnsaigh a bhith a 'seachnadh leònan craniocerebral an leanaibh, gu tric ann an cùisean far a bheil meud an fhàsail nas àirde gu mòr air meud an fhosglaidh fhuaim). Thathar a 'moladh episiotomy, seach gu bheil an t-incriseadh lannsaiche a' fàgail ciorcran nach eil cho follaiseach an coimeas ris na briseadh, a 'leigheas nas luaithe agus ag adhbharachadh call nas lugha de fhuil.
Le perineotomy, tha an perineum air a sgaradh bho bhith a 'ceangal nas fhaide air adhart leis an labia majora ann an stiùireadh an anus, gun a bhith ga ruighinn. B 'fheàrr leis na dotairean o chionn grunn bhliadhnaichean an seòrsa seo de lannsaireachd, oir às deidh sin bidh an dòigh-inntrigidh a' sìoladh gu luath. Ach, an dèidh perineotomies, gu tric tha duilgheadasan - anns an ùine ath-bheothachaidh, tha an àireamh sa cheud de phrolapse gnèitheach àrd. Ma tha boireannach an dèidh an obrachaidh a 'briseadh a' choimpiutair motair: a 'togail uallaichean, tha e ro ghnìomhach ann an spòrs, tha suas ri 30% de shlaodhan.
Gus casg a chur air an leithid de dhroch dhìol, feumaidh tu tighinn don dotair ann am mìos. Cumaidh smachd air a 'phròiseas ath-bheothachaidh - agus cha chum ath-bheothachadh thu a' feitheamh.
Ciamar a nì thu sgrùdadh ort fhèin?
Faodaidh tu faighinn gu furasta ma tha comharraidhean tùsail de dhuilgheadasan pelvic agad. An comharradh de chomharran dragh - ma tha e fìor, co-dhiù aon de na h-aithrisean sin. Rè a 'chùis ghnèitheasach, a' cluich spòrs, dìreach dìreach a 'faireachdainn gu bheil an èadhar a' dol a-steach don bhànagsa, thathas a 'cluinntinn fuaim feart. Nuair a tha thu a 'casadaich no a' sruthadh, thèid urine a dhìon gu dìomhair. Tha urination duilich. Tha thu buailteach do ghalair gnèitheasach gnèitheach.
Diagnostics
Sgrùdadh air an gynecologist uair sa bhliadhna bhon chiad latha de menstruation (bualadh, smear, deuchainnean airson saidheansachadh). Cruinneachadh de anamnesis (fiosrachadh mu leasachadh ghalaran, cumhaichean beatha, tinneasan a bh 'ann roimhe). Ultrasound (deuchainn le ultrasound - tha seo a 'dearbhadh dè cho ceart' sa tha àite an uterus, na h-organan a-staigh, na clachan a th 'ann). Tha sgrùdadh le ionnsramaidean sònraichte airson neart fèithean na vagina a mheasadh (tha am pear a th 'air a thoirt a-steach don bhànagsa, air a thionndadh le na fèithean aca, thathas a' meas gu bheil an neart aca le cuideachadh bho chomharradh). Chan eil an dòigh cumanta, nas èifeachdaiche - càirdeas agus sgrùdadh lèirsinneach. Innealan airson a bhith a 'tomhas cuideam an t-sruthain fual (an cois droch dhreuchd bho na h-orghanan de urination).
Làimhseachadh
Cleachdadh eacarsaich (LFK) - eacarsaichean sònraichte airson casg agus atharrachaidhean tùsail ann an laigse nam fèithean anns an àm ri teachd, cuidichidh e gus prolapse organig a sheachnadh. A 'coileanadh gu cunbhalach eacarsaich leigheasach airson fèithean an ùrlair pelvic, cuidichidh thu thu fhèin agus do bhodhaig.
Is e dòigh air ath-bheothachadh biodag (ais-eòlas bith-eòlasach) a bhith a 'toirt air ais fèithean lag pelvic (airson ceithir seachdainean gu 30 mionaid gach latha), gan teagasg gus an obair a cheartachadh - giorrachadh nuair a tha feum air agus leis an neart cheart. Tha e air a dhèanamh ann an cruth eacarsaichean air uidheam sònraichte. Tha an sensor ceangailte os cionn a 'chrotch a' clàradh comharra bith-thionndaidh am meudachadh cromadh fèithe, tha ìomhaigh an cuid obrach air a thaisbeanadh air an sgrùdadh.
Electrostamachadh nam fèithean - gan toirt a-steach gu ruige an t-slighe le cuideachadh bho chuideaman dealain lag. Tha seo a 'cuideachadh gus an inneal nathrach is fèitheach ath-nuadhachadh. Tha an dòigh coimeas ri eacarsaichean corporra toinnte: faodar a chleachdadh airson diofar bhuidhnean fèithean a threòrachadh.
Eadar-theangachadh. Ann an cùisean iom-fhillte, tha plastag air a chleachdadh le bhith a 'toirt a-steach cur-a-steach sintéiseil fo membran mucous na vagina - tha an cnàimhneach seo a' toirt taic don structar fèitheach. Tha implant air a chur air dòigh airson beatha.
Atharrachadh
Cleachdadh eacarsaich dùinte: coiseachd, snàmh, rothaireachd, ruith (mura h-eil mòran cuideam ann, ag adhbhrachadh barrachd cuideam taobh a-staigh a 'bhoird). Clasaichean vumbildingom (a 'toirt a-steach ealain riaghladh nam fèithean taobh a-staigh).
Dannsaichean Ameireaganach Laidinn (feabhas a thoirt air solarachadh fala ann am figheagan an pelvis bheag). Ballan bàna (bidh sinn a 'meudachadh tòimhseachan fèithean na vagina, gu h-àraid fèithean rèidh, a tha e doirbh smachd a chumail orra gun trèanadh).
Cleachdaidhean airson neartachadh na fèithean pelvic
A 'dèanamh nan eacarsaichean sin dìreach 5 mionaidean dà uair sa latha, seachnadh tu mòran dhuilgheadasan slàinte làr pelvic. Leudaich fòcas cunnraidh nam fèithean agus an tònaichean aca, bidh solar fuil a 'leasachadh, le ùine a' toirt buaidh air meudachadh gnè.
• "Bike" - na laighe air na lannan gualainn (làmhan a 'cumail taic ris a' chùl ìseal) ag aithris casan an rothaiche.
• "Birch" - na laighe air na lannan gualainn (gàirdeanan a 'cumail taic ris a' chùl ìseal) a 'togail nan casan gu h-ìosal suas gu 90 ° ceàrn co-cheangailte ris a' bhodhaig - sgaoilidh sàr-mhath airson na pelvis.
• A 'laighe air a' chùl, a 'togail togail nan casan gu na taobhan - bidh sinn a' neartachadh na fèithean.
• Tha sinn aig suidheachadh na glùine-uilinn - mar cat - bidh sinn a 'lùbadh cho mòr' s as urrainn dhuinn, bidh sinn a 'sreap ar casan bhon ùrlar a tha a' dol air cùl na cùil. Fèithean a 'chinn-obrach.
• Bidh sinn a 'coiseachd ann an loidhne dhìreach le leabhar air a cheann, mar mhodail - fèithean a' chinn-chinnidh, tha na sliabh a-staigh air an trèanadh. Thoir aire: ma tha na h-eacarsaichean duilich dhut - na dèan iad no cuir iad an àite iad nas aotrom. Bu chòir gnìomhachd chorporra a bhith spòrsail. Agus na dì-chuimhnich, bidh beatha ghnèitheasach cunbhalach co-dhiù aon uair san t-seachdain a 'toirt piseach air do shlàinte gu mòr: bidh e a' toirt air falbh solarachadh fala dha na fèithean, a 'leasachadh cùl-raon hormona, a' brosnachadh sgaoileadh de endorphins - hormona de shòlas. Agus dè a tha a dhìth airson boireannach eile?
Boireannaich bhon làr pelvic
Leòn.
Gnìomhachd corporra nas fheàrr; obair co-cheangailte ri cuideaman togail.
Cleas co-chòrdail agus an uairsin casg geur (tha seo ag adhbhrachadh atrophy fèithich - bidh fàisneachd nach eil a 'call a' ghnìomhachd agus a structar).
Casadaich leantainneach.
Is e feartan co-sheòrsach hyperelastosis (bho rugadh tha a h-uile càil-mheadhain agus innealan fiadhaich fìor).
Cùis-breith.
Dysplasia (a 'sgoltadh an structair) den inneal fèitheach is ceangail.
Climax (cho luath 'sa tha ìre an estrogen a' tuiteam, thèid structar fiodha agus lusan a sgrios). Bidh estrogens a 'cruinneachadh ann am feòil fiodha. Mar as motha a tha e, nas àirde an coltas ann gun tig mì-mhodhail gu socair, nas fhaide air adhart agus gun phian.