Cùram sùla, lùth-chleasachd airson na sùilean

Lùth-chleasachd airson na sùilean - leigheas a tha a 'cur bacadh air coltas rùin timcheall nan sùilean. Bidh fèithean a 'tòiseachadh a' caitheamh tunus mean air mhean anns a 'mheadhan is seann aois, aig an àm seo tha e feumail tòiseachadh a' dèanamh lùth-chleasachd. Tha riaghailtean ann a dh'fheumas a bhith air an cumail rè lùth-chleasachd. Bu chòir lùth-chleasachd a bhith air a dhèanamh ann an seòmar air a thionndadh. Ro lùth-chleasachd, feumar an craiceann a ghlanadh. Tha e riatanach eacarsaich a dhèanamh bho shìmplidh, an ceann ùine gus a dhol gu làr nas duilghe, nas motha. A 'chiad uair bu chòir an eacarsaich a bhith air ath-aithris dà uair gu trì uairean, agus le àrdachadh san luchd gu naoi uairean. Innsidh an artaigil "Cùram a 'chraicinn timcheall nan sùilean, lùth-chleasachd airson na sùilean" dhut mu chuid de rùintean mun dòigh anns an dèan thu lùth-chleasachd.

Eacarsaich # 1

Cùm do cheann dìreach, an toiseach seall air an làimh dheis, an uairsin air an làimh chlì, suas, sìos. Bidh gluasad cuairteil nan sùilean-sùla a 'dèanamh còir air clì an toiseach, agus clì gu deas.
Cùm do cheann dìreach, seall air chlì, sìos, agus deas, suas. An ath rud, dèan gluasadan cruinn le sùilean-sùla an toiseach bho chlì gu deas, agus an uair sin bhon làimh dheis chun chlì. Bu chòir na h-eacarsaichean sin a bhith air an coileanadh le sùilean dùinte agus le sùilean fosgailte.

Eacarsaich 2

Coimhead air mullach an t-sròin leis an dà shùil gus an nochd sgìth aotrom.

Eacarsaich 3

Fosgail do shùilean gu farsaing agus coimhead suas, cunntadh gu deich, àrdaich do shùilean chun an àite tùsail aca. Dùin do shùilean. Cuir air a 'chnoc air an làimh dheis, agus an uairsin nuair a bhios tu a' dèanamh an eacarsaich cha bhith thu a 'crùbadh do chrann

Eacarsaich 4
Coimhead leis an dà shùil air drochaid na sròn airson 4-5 diogan.

Eacarsaich 5
Dùin do shùilean, an uairsin fosgail iad gu farsaing agus coimhead sìos air astar (5 diogan). Dùin do eyelids a-rithist, socair (dìreach 5 diogan).

Àireamh eacarsaich 6
Dùin do shùilean, socair. Le poca nan meur-meadhain, cuir gu socair sìos gu socair air na sùilean-sùla.

Àireamh eacarsaich 7
Dùin do shùilean. Cuir do mheòrachan clàr-amais air oiseanan nan sùilean, agus na pocaichean de na meuran meadhanach ann am meadhan nan sùil, air oiseanan an taobh a-staigh de na sùilean, ceangail na meuran fàinne. An toiseach sgrìobadh suas do shùilean, gun a bhith a 'toirt air falbh do mheur bho do shùilean, an uairsin air a' gheamhradh, feuch ri faighinn thairis air a bhith a 'strì ri do mheòir. Dèan aithris air gach eacarsaich 3-5 uair.

Àireamh eacarsaich 8
Dùin na h-eyelids agad, gluais ceithir uairean, agus an uairsin socair.

Bidh mi a 'dèanamh seo a h-uile madainn, bidh thu làn chùis fad an latha. Anns an fheasgar, bu chòir na h-eacarsaichean a bhith air an dèanamh san òrdugh eile, an dèidh a bhith a 'glanadh a' chraicinn, an toiseach na h-eacarsaichean, agus an uairsin a 'dèanamh massage. Smachd a chumail air na gluasadan agad air beulaibh an sgàthan, na gabh dragh.

Na h-adhbharan airson srùidean timcheall nan sùilean

Ann an coltas wrinkles, is e a 'choire as motha a th' againn: bidh sinn gu tric a 'sgioblachadh suas, a' bruich, a 'gàireachdainn, a' cadal air ar stamagan, air an tiodhlaiceadh sa chluasag, agus a 'sìor dhol fodha. Bidh dus, gaoth, grian agus adhar tioram a 'toirt droch bhuaidh air an craiceann tana timcheall air na sùilean, ga thiormachadh.

Air sgàth snàithlean collagen, tha an craiceann furasta a shìneadh, oir tha iad an urra ri elasticity a 'chraicinn timcheall nan sùilean. Mar a tha fios agad, an seo is e an craiceann as beairtiche agus as motha.

Le aois, bidh cruthan timcheall nan sùilean nas mothachail.

Ma chleachdas tu le cùram ceart a 'chraicinn timcheall nan sùilean, lùth-chleasachd airson na sùilean, cuiridh seo casg air wrinkles a bhith a' nochdadh tràth. Tha grunn ghèinean, tòrr uamhan airson a 'chraicinn timcheall air na sùilean, an seumarlan agus an t-sruth. A bharrachd air a bhith ag adhbhrachadh leigheasan mar sin, tha iad a 'bleith agus a' beathachadh a 'chraicinn, agus a' slaodadh sìos a 'phròiseas a tha a' fàs nas sine, ag àrdachadh elasticity a 'chraicinn timcheall air na sùilean.

Ach chan eil na leigheasan airson a 'chraicinn timcheall nan sùilean a' dèanamh dìreach crùidhean lèirsinneach timcheall air na sùilean cho follaiseach. Chan eil leigheasan mar seo a 'toirt faochadh do bhrògan. Cuidichidh massage sùla sònraichte leat cuidhteas wrinkles.

Tha an leithid de mhilleadh air a 'chraiceann gu math èifeachdach bho fhrith-rathaidean, a' meudachadh cuairteachadh fala, a 'meudachadh elasticity a' chraicinn.

Air a 'chraiceann, mus tig an massage, thèid an uachdar airson a' chraicinn timcheall air na sùilean a chur an gnìomh. Bidh gluasad spot, gun a bhith a 'smeòrachadh, ga chur chun a' chraicinn. Air an làimh eile, nochdaidh crògan ùra timcheall nan sùilean air sgàth sìneadh a 'chraicinn.

Stiùireadh Massage

Tha cluasag a 'mheur-fhàinne (am meur seo cho bòidheach, bog) a' dèanamh massage den chraiceann timcheall nan sùilean.

Le do phutain-mheòir, cliog air oiseanan taobh a-muigh nan sùilean, agus an uairsin a 'brùthadh gu aotrom, a' dol seachad air do mheòir air an eyelid ìseal, stad aig oisean a-staigh nan sùilean. Dèan ath-thionndadh grunn thursan, a-nis feumaidh tu tionndadh air oir nan sùilean.

Bidh pasgan gluasadach Pokolachivayuschimi gun ainm air na corragan tro na raointean duilgheadas.

Gus gluasad air adhart leis an eyelid ìseal, tha e riatanach bho oisean a-muigh nan sùilean don taobh a-staigh. Agus a-rithist, bho thaobh a-staigh nan sùilean don oisean a-muigh - thairis air an eyelid àrd.

Bidh e gu math suidhichte agus furasta a 'bualadh air a' chraiceann timcheall nan sùilean le cuideachadh le corragan, meadhan, clàr-innse agus gun ainm.

Cha bu chòir craiceann na sùilean, tron ​​mhilleadh, a bhith air a shìneadh agus air a leigeil às, no mar sin bheir e gu coltas wrinkles ùra.

Airson massage timcheall nan sùilean, faodaidh tu ola lusan a chleachdadh, mar eisimpleir ola ola. Ro an massage, bu chòir an ola a bhith air a theasachadh beagan. Tha an ola beairteach ann am vitamain E, a tha a 'cur ri elasticity a' chraicinn timcheall air na sùilean.

Faodar an massage seo a dhèanamh gu cunbhalach, gach latha eile no gach latha. Bidh an leithid de chìs airson a 'chuirp a-mhàin buannachdail, is e a' phrìomh rud a bhith a 'coileanadh an massage gu ceart.

Lùth-chleasachd airson na sùilean a 'lughdachadh le cuideachadh làmhan

Cuidichidh lùth-chleasachd sònraichte airson na sùilean thu a 'faighinn cuidhteas wrinkles. Tha lùth-chleasachd gu math a 'trèanadh nam fèithean sùla, tha buaidh dheimhinneach aig seo air elasticity agus tòc a' chraicinn timcheall air na sùilean, cho math ri lèirsinn, san fharsaingeachd.