Sgrìobhadh de sùgh pomegranate
Is e sùgh pomegranate a chaidh fhosgladh an-dràsta aon de na stuthan bìdh as fheumaile agus as luachmhoire, agus an coimeas ri mòran de shùgh mheasan agus sruith eile, tha a gnìomhachd bith-eòlais mòran nas àirde. Tha mòran de dh 'innealan organach ann, ach a' mhòr-chuid de dh 'acid citrach. Cuideachd, tha aminoigidean eadar-mhalairteach agus nach gabh a thoirt a-nuas, siùcairean, pol-phenollan solus-uisge, vitamain, am measg an fheadhainn as motha a tha mar asgart ascorbic, vitimín A, PP, E agus cuid de na vitamain B, agus folacin, a tha na nàdar nàdarrach de dh 'aigéad fólach.
Tha a bhith a 'dèanamh sùgh pomegranate a' toirt a-steach grunn mhicroilean: calcium, potassium, fosphorus, magnesium, sodium, iarann, pectin agus tannins. Anns a 'chùis seo, tha am potasium anns an sùgh pomegranate tòrr nas àirde na ann an sùgh sam bith eile.
Sochairean agus seilbh sùgh pomegranate
Tha sùgh pomegranate gu math furasta a chuairteachadh, agus tha na stuthan feumail uile a tha an làthair anns a 'ghearnet gu lèir. Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' gnàthachadh ìre hemoglobin, agus mar sin thathar a 'moladh dhaoine a tha a' fulang le anemia. Agus bidh a bhuaidh neo-riaghailteach feumail ann an sluchd agus lùth-dhroch bhuaidh. Bidh mòran diuretics a 'cuideachadh le bhith a' nighe air falbh potasium bhon bhodhaig, a tha na chunnart do dhaoine a tha a 'fulang le galar cridhe. Ann an cùis pomegranate suth, bidh a 'bhuidheann a' faighinn an uiread de phlasasium, fhad's a tha iad a 'gluasad agus a' cur cuideam air falbh.
Tha poilephenols, a tha ann an sùgh pomegranate ùr-fhosgailte, air gnìomhachd antioxidant a tha follaiseach, a tha nas àirde na eadhon ann am fìon-ghràin, cranberries, tì uaine agus gorman. Mar sin, faodaidh cleachdadh sù pomegranate gu cunbhalach casg a chur air cruthachadh agus leasachadh aillse anns a 'chorp daonna.
Tha buaidh fàbharach aig sùgh pomegranate air an t-siostam cladhach. Tha folacin, coimeasgaidhean pectin agus tannin, a tha anns an sùgh, math airson galaran sgaoilte a thaobh a 'ghalair agus a' bhuinneach, a 'toirt piseach air a' mhiann agus a 'làimhseachadh san fharsaingeachd, ag obair air an stamag.
Gu inntinneach, tha sùgh pomegranate a 'cuideachadh a' chuirp gus a bhith a 'seasamh a-mach na buaidhean cronail a tha aig rèididheachd. Bidh e cuideachd a 'cuideachadh le dìonachd a neartachadh agus neartachadh a' chuirp a mheudachadh, a tha èifeachdach anns an t-sabaid an aghaidh angina, asthma bronchial agus galairean analach. Cuidichidh bualadh le sùgh pomegranate, air a thiormachadh le uisge, leigheas angina agus SARS nas luaithe.
Tha sùgh pomegranate milis gu sònraichte feumail. Mura h-eil an dotair a 'toirt seachad molaidhean eile, bu chòir sùgh pomegranate dilhte a bhith air a chaitheamh 3 tursan san latha airson aon ghlainne, a' cur aon lòch-bùird de mhil air. Uaireannan bidh sògh pomegranate milis ann an cruth crannchuir air a chleachdadh uaireannan gus casg a chur air myopia.
Dì-chòrdadh air cleachdadh sùgh pomegranate
A bharrachd air na feartan a tha feumail, faodaidh sùgh pomegranate ann an suidheachaidhean àraidh cron a dhèanamh air corp an duine, agus mar sin tha grunn dhuilgheadasan ga chleachdadh, mar eisimpleir, ann an ulcer gastric, ulcer duodenal, pancreatitis agus gastritis le làn searbhachd.
Bu chòir do dhaoine le organan fallain faireachdainn a bhith faiceallach mu bhith a 'cleachdadh sùgh pomegranate. Na cleachd e sa chruth fhìor-ghlan - bu chòir sùgh pomegranate a bhith air a thiormachadh, mar eisimpleir, sòtan cairris no luis, no co-dhiù uisge bruite. Tha seo air sgàth gu bheil na feartan ceangail a th 'aig an sùgh a chuidicheas ann a bhith a' làimhseachadh a 'bhuineach ann an duine fallain a' cur bacadh air. Mar sin, gu h-àraid boireannaich a tha trom le leanabh, far am bi an sùgh pomegranate feumail, feumar a bhith air a thiormachadh le sùgh de gharaidean no beets, gu ìre mhòr ann an co-mheas de 1: 3.