Comharraidhean aillse.
Is e seòrsa de thimcheall sam bith àrdachadh neo-chunnartach ann an àireamh nan ceallan de inneal sònraichte. Tha na ceallan co-ionnan ri ceallan an fhigheadaireachd às an do thòisich iad - tha am tumor mì-chinnteach; le eadar-dhealachadh mòr (ceallan neo-àbhaisteach) - eirmseach. Tha ceallan neo-iomchaidh, coltach ri coltas gu h-àraidh (na ciad cheallaidhean co-ionann) an tùr gu sònraichte cunnartach.
Le àrdachadh anns an àireamh de cheallan tumhair, thèid mathas a ghabhail a-steach. Is e an t-sabaid le ceallan de bhiastagan fallain airson mathachadh agus a 'leantainn gu briseadh air metabolism (comharraidhean: malaiseas, laigse, call cuideam).
Seach gu bheil ceallan aillse ag iarraidh glùcas (airson pròiseasan metabollach - stòr lùth), tha an t-aillse aig a bheil an droch bhuaidh air metabolism carbohydrate. Ann an ceallaichean àbhaisteach, bidh ceallan an tumhair a 'toirt glucose, a tha ag adhbharachadh metabolism pròtain is geir, a dh' fheumas tòrr cumhachd a thoirt gu buil.
Beothachadh airson aillse.
Diet ann an aillse - an cleachdadh de stuthan, nuair a thèid a chleachdadh, thèid am tumor a bhriseadh fodha. Bu chòir stuthan, am pròiseas brosnachaidh tumhair a bhith air an dùnadh a-mach.
Gus gnàthachadh a dhèanamh air metabolism gualaisg, bu chòir dha gual a bhith a 'cur a-steach a' chuirp fad na tìde. Gu traidiseanta, thathas den bheachd gur e gràn, aran garbh, glasraich an stòr airson nan gualaisgean sin. Tha na stuthan sin uile, a thuilleadh air carbohydrates iom-fhillte, a 'toirt a-steach tòrr snàithleach a tha air an toirt às a' bhodhaig ann an cruth gun atharrachadh, ach a 'toirt taing dha na galaran. Bho bhith a 'gintinn euslainteach aillse, còmhla ri euslaintich, thèid stuthan meitabileach a tharraing air ais, a ghabhadh an ath-fhilleadh a-steach don fhuil, a' puinnseanachadh a 'chuirp eadhon nas motha.
Air an làimh eile, faodaidh carbohydrates gu furasta a chleachdadh (bratan, siùcairean) anns an galar seo fàs tùir a bhrosnachadh, seach gu bheil na ceallan tumorra gu luath gan glacadh agus gan cleachdadh gus lùth a thoirt seachad airson roinneadh cealla. A rèir seo, feumar na siùcair uile a dhùnadh a-mach à daithead neach-euslaintich aillse. Tha caoraich agus measan (gu h-àraid milis, le stuthan sìmplidh ann an tomhas mòr), air an làimh eile, tha stuthan bith-eòlais a bharrachd a tha a 'cur bacadh air fàs an tumhair. A dh 'aindeoin seo, tagh seòrsaichean blas bìdh nas fheàrr de dearcan is toradh.
Airson beatha, feumaidh corp daonna proteinichean, mar ann an cearc, càise bothain, stuthan bainne bainne, iasg le geir ìseal. Thathar a 'moladh ithe cho beag' s as urrainn (biadh aon gu dà san t-seachdain) de dh'fheòil dhearg (mar feòil-mhara), gu h-àraidh gnèithean fiadhaich. Tha an fheòil seo a 'cur ri cruthachadh hormona, an t-ainm insulin, a tha a' cuideachadh innealan a 'gabhail a-steach glucose, a tha a' meudachadh ìre fàis a 'mheur. Ach, tha saorsa, ach gu ìre mhòr plannt, dìreach riatanach anns an daithead gus pròiseasan metabolaigeach a bhrosnachadh ann an corp euslaintich aillse.
Molaidhean airson beathachadh airson euslaintich aillse.
Bu chòir do dhaoine leis an tinneas seo feuchainn ri cumail ris na riaghailtean a leanas:
- Gabh biadh eadar còig agus sia uairean san latha ann an cuibhreannan beaga gus a bhith a 'seachnadh teannachadh, a' cur ri "tumadh" an tumor.
- Thoir air falbh bho mhion làitheil sèididhean saillte, smùide, frioch, leinn agus spìosraichte; deochan milis milis agus siùcar, a 'gabhail a-steach stuthan tais bho taois; Gu deatamach chan fhaod deoch làidir, cofaidh làidir is teatha fhàgail.
- Tha feòil air a chleachdadh le smùid no air a ghoil, agus tha feòil dearg cinnteach gu leòr agus chan eil barrachd air 2 dà uair san t-seachdain.
- 1-2 uair san t-seachdain, faodaidh tu iasg de dhiofar seòrsa geir a ithe, ach a-mhàin ann an cruth air a ghoid no air a ghoil.
- Feumaidh tu 400-500 gram de ghlasraich gach latha ithe, is dòcha cuid dhiubh ùr. Faodar daoine nach eil a 'gabhail ri glasraich ùr ann am meudan mòra ithe le steibh, air an goil no air an steamed.
- Tha meas nas fheàrr na gnèithean neo-bhriste, is urrainn dhut ithe orains gach latha, dòrnach de dearcan (sùbh-lusan, sùbhan-craoibhe, craiceann), ubhal.
- Gus metabolism a bhrosnachadh, faodaidh tu glainne de mheasan a tha air ùr-bhualadh agus sùgh glasraich a ghoil air stomag falamh.
- Feumar bracaist a dhèanamh le diofar puinnsean, gu h-àraid cearcall, min-choirce agus rus.
- Chan eil feum ach air biadh ùr ullachadh, a chionn 's gu bheil stuthan carcinogenic air an cruthachadh ann an soithichean aig a bheil rionnag anns an fhrigeireadair.
- Nuair a bhios tu a 'dèanamh co-dhùnadh tòiseachadh le bhith a' toirt air adhart bìdh no vitamain, feumaidh tu bruidhinn ri dotair - is dòcha nach bi na buannachdan a tha dhìth orra airson a h-uile euslainteach.
Is e galar fìor dhroch a th 'ann an cunnart, nuair a tha thu a' dèiligeadh ri feum sam bith de gach seòrsa dòigh, a 'toirt a-steach beathachadh ceart.