Chan eil fios agam ciamar a dh'itheas tu avocado? Bidh sinn a 'tairgsinn grunn reasabaidhean

Reasabaidhean de shalainn bòidheach bho avocados agus na feartan a bha iad ag ullachadh.
Chan e a-mhàin gun dèan biadh bualadh sùbailte, ach cuideachd glè fheumail. Is e an toradh seo taigh mòr de bhùthan-beatha a tha riatanach airson a 'chorp daonna, oir is urrainn dha vitamain E, A agus D. a tharraing. A bharrachd air, tha e gu math cugallach. Bidh luibheag a 'fàileadh mar chn agus a' freagairt gu foirmeil ri diofar bhiadh, measan agus glasraich. Ach mus tòisich thu air a h-ullachadh, feumaidh tu fios a bhith agad air beagan cho-dhùnaidhean mu dè innsidh sinn.

Gu ruige seo, chan eilear a 'beachdachadh air avocados a bhith nas sìmplidh, faodaidh tu a cheannach ann an stòr sam bith agus dèan salad bòidheach. Cha bhith e a 'blasad gu math, ach bheir e buaidh mhath air coltas agus slàinte. Ach, gus an èifeachd as fheàrr a choileanadh, tha e cudromach cuimhneachadh dè am measgachadh a th 'ann.

Na h-innealan as fheàrr airson saladan le avocado

Bidh mòran de chòcairean ainmeil a 'toirt comhairle dhut taghadh a dhèanamh de na stuthan a th' ann airson salad. A h-uile càil oir tha blas an avocado gu math neotral agus, ma thèid an aon rud ris na h-aon stuthan neodrach, bidh a 'mhias agad glas agus gun fhiosta. A bharrachd air an sin, bu chòir a bhith air a làimhseachadh le fìor dhuilgheadas, oir is fhiach e cus salad a chasg, thèid an avocado a-steach gu buntàta maisichte. A thaobh an lìonadh ceart, bu chòir dha a bhith gu math aotrom, gun geir. A h-uile càil oir tha an toradh fhèin glè thaiceil agus furasta a chall.

Gus figheachd a thoirt dha fionnas, is fhiach a bhith a 'cur rudeigin crunchy beag ris. Anns a 'chùis seo, ciùcran, apal no fionnal. Ma tha thu ag iarraidh rudeigin sònraichte, cuir beagan càise spìosrach ris.

Rèit airson salad bòidheach le olives, arbhar agus avocado

Gus an salad seo a dhèanamh, bidh feum agad air cuid de na stuthan ùra is brèagha. Nam measg:

Còcaireachd ceum air cheum

Tha an salad air ullachadh gu math sìmplidh agus gu cothromach gu luath. Ma bheir thu arbhar reòta, cuir thu air ais e. An ath rud, bruich na stuthan a tha air fhàgail: gearraich na h-ollan ann an leth, cuir às do na h-oiseanan agus na peannagan. Bidh seo uile a 'measgachadh gu cùramach.

A-nis, tha an t-àm ann airson dreasa salad ullachadh

Le bhith a 'cleachdadh sgian bidh e a' gearradh an garlg, cuir ris an sin sùgh lemon agus ola ola. Na dì-chuimhnich gun cuir thu spìosraidhean, oir bidh an salad gun salainn agus piobar ùr. Tha e cho cudromach a bhith a 'measgachadh gu math an èideadh ann am bobhla air leth. Às dèidh sin, dùin am bobhla agus cuirear sìos airson 8 uair a thìde.

Meudaich an dreasad agus bonn an t-salad as fheàrr mus cuir thu seachad seirbheis. Na dì-chuimhnich gun cuir thu a 'chladhach, a ghearradh agus a leagail an avocado air a' mhias.

Camarlan agus avocado - an cothlamadh ceart

Mar a sgrìobh sinn na bu tràithe, is e an avocado as fheàrr còmhla ri biadh mara. Mar sin, tha an salad cinnteach gu bheil e foirfe agus co-chòrdail airson blas a dhèanamh.

Sgrìobhadh slat:

Dèan ullachadh salad dìreach, agus bidh e a 'coimhead gu math tarraingeach agus gum bi e cinnteach gum bi clàr fèis sam bith air a sgeadachadh. An toiseach gabh cùram cucumbers agus avocado. Feumaidh iad a bhith air an glanadh agus air an grodadh. Gu dearbh, is e seo bunait iomlan an t-salad agad san àm ri teachd. An t-seusan maise a tha a 'tighinn às a dhèidh le maiseiseis agus a' measgachadh

Às dèidh sin, thòisichear ag ullachadh a 'shrimp. Feumaidh iad a ghoil agus a ghlanadh.

Gabh na tartagan agus lìonaidh tu iad le mòr de avocado agus cucumber, air mullach seallagan brèagha sgeadaichte.

Is e ullachadh salad as fheàrr airson leth uair a thìde mus urrainn dhut seirbheis a dhèanamh, a chionn 's gum faod tartagan a bhith ro fhliuch.

Mar a chì thu, chan eil e idir doirbh a bhith ag ullachadh salad bho avocado. Chan e a-mhàin am biadh bunaiteach air a 'bhòrd agad. Bidh gach neach-aoigheachd measail air Avocados, agus sàbhalaidh tu ùine mhòr, seach gu bheil na saladan air an ullachadh gu math luath.

Fàilte gu leòr!