Na h-òige, cha do sheall seinneadair Jasmine san àm ri teachd eadhon ged a bhiodh duilgheadasan aice a-riamh le bhith ro throm. Fiù 's na 20 cilegram a chruinnich sa chiad dol a-mach gu furasta le leaghadh gun a bhith a' fàgail lorg air figear caol an t-seinneadair. Rè an dara tè a bha trom, fhuair am bana-chleasaiche fichead kilogram a-mach, ach cha d 'fhuair i cuidhteas cus cuideim aig an aon àm. Dh'fheuch Jasmine mòran de bhiadh, ag òl na pilean airson call cuideim, gun fhiosta dhi fhèin - gu h-iomlan ann an dìomhaireachd, bha saighead na sgàilean a' reothadh agus cha robh iad airson gluasad bhon àite marbh. Tha a 'bhana-chleasaiche ag aideachadh gur e ceist a' mhic an t-amas tionndaidh dhi:
"Mama, am bi thu a-riamh mar a bha thu roimhe?"
An uair sin gheall Jasmine don bhalach gum bi e na b 'fhada, agus faodaidh e a bhith moiteil às a mhàthair òg agus àlainn. Thionndaidh i gu neach-tomhais proifeasanta a leasaich a prògram beathachaidh fhèin agus "socraich" anns an talla spòrs, far an do chuir i seachad dà uair a thìde gach latha. Fiù 's air a' chuairt, tha an seinneadair a-nis a 'faighinn ùine airson trèanadh agus tha e mar-thà air a bhith na ruith traidiseanta sa mhadainn.
Feartan de bhiadh Jasmine
Is e biadh a th 'ann an rionnag a-nis a tha a' gabhail a-steach feòil geir ìseal agus iasg, glasraich, measan, luibhean agus gràn. Bidh an seinneadair a 'cleachdadh biadh fillteach ann an cuibhreannan beaga 5-6 tursan san latha. Bha i gu tur a 'fàgail a-mach an càil milis, geir agus friochte, agus is fheàrr le milg mil agus toradh tioram. Coltach ri boireannach taobh sear na h-Alba, tha fios aig Jasmine gu leòr mu bhith a 'còcaireachd agus a' deònach a bhith a 'roinn a h-ùghdaran le a h-ath-innse ainmean. Bidh sinn a 'tairgsinn reasain de dhroga bakte bho sheinneadair Jasmine.
Rèit airson trosg air a bhiadhadh le oiseanan
350 gr. bidh na leacan-trosg air an nighe agus air an tiormachadh le tuillleag pàipeir. Gearr a-steach cuid, salann, sguabadh le sùgh lemon agus sèasan le luibhean tarraingeach (peirsil, cilantro, leibhean Provence). Gabh an sgudal a-steach do cheàrnagan, cuir cluais de dhuilleag gearraidh a-steach do gach aon, cuir pìos èisg air, cuir thu a-mach gu aotrom le piobar geal. Lìonaibh e le cèis agus cuir thu chun an àmhainn e teasachadh gu 200 ceum airson leth uair a thìde.