Anns an ùine againn, tha mòran de bhiadh ann, leis am faod thu tòrr cileagram a leigeil sìos airson ùine ghoirid. Is e call meadhanach luath do bhoireannaich leis an seo no an daithead sin dìreach an toradh a tha iad a 'sùileachadh. Beachdaich air an taobh adhartach agus àicheil de sgaoileadh cuideam a bharrachd cus cuideim thar ùine ghoirid.
Mòintean adhartach de chall luath cuideam
Bidh boireannach sam bith, gu h-àraid as t-earrach, mus tèid e don bhaile, nuair a thig e sìos ann an gaol airson a bhith a 'coimhead àlainn. Gu dearbha, tha amannan ann nuair a dh'fheumas boireannach e ann an ùine ghoirid. Gun teagamh, tha mòran bhoireannach buailteach cuideam a chall gu luath. Tha biadh mar sin math oir faodaidh tu aodach a chosg don phàrtaidh a tha ri thighinn, rud a tha gu math teann, air beulaibh chàirdean, msaa. Ach bha beagan dhaoine a 'smaoineachadh air mar a tha an corp bhoireann a' dèiligeadh ri call cuideam luath.
Buaidh dhìreach air call cuideam luath airson boireannaich
Airson call cuideam luath, mar riaghailt, bidh daithead sònraichte sam bith air a chleachdadh (tha galaran ann a-mhàin). Faodaidh dìth maitheas a thig a-steach don chorp fàilligeadh hormonail. Bidh mòran bhoireannach a 'call a' chuairt aca mar thoradh air call cuideam luath. A rèir staitistig meidigeach, tha boireannaich a tha dèidheil air biadh "àrd-luath", a 'faighinn mìos-thràth tràth.
Is e glè bheag de dhaoine a tha eòlach air, ach tha daoine a 'bàsachadh le call cuideam luath a' lughdachadh fiosrachadh. Is e an fhìrinn, nuair a tha iad a 'fastadh, bristeadh ceangal nan leth-cheàrnaidhean cerebral. Tha seo a 'cuideachadh le bhith a' cur bacadh air a 'bheachd air fiosrachadh a thig a-steach agus a làimhseachadh, gu bhith a' dol air adhart leis a 'chuimhne. Is ann air an adhbhar seo nach eil e air a mholadh do bhoireannaich a tha air daithead airson dràibheadh. Ath-bheothachadh leotha, air sgàth seo, chan urrainn dhut freagairt ann an ùine gu seo no air an t-suidheachadh sin air an rathad.
Faodaidh call meadhanach luath adhbhrachadh mòr don òr. Tha cuideam mòr cuideam airson an organg seo nas cunnartaiche na reamhrachd mall. Faodaidh seo a bhith a 'brosnachadh droch thinneas, leithid steatohepatitis nach eil deoch làidir. Agus faodar na comharraidhean a nochdadh an dèidh ùine mhòr, eadhon ged a tha an grùthan air a mhilleadh mu thràth. A thuilleadh air an sin, tha mòran bhoireannaich a 'toirt diofar leasachaidhean (gnìomhach bith-eòlach) gus losgadh a losgadh. Agus tha na stuthan a tha a 'dèanamh suas an cuid sgrìobhaidh fada bho bhith gun chron. Faodaidh na stuthan sin a bhith a 'toirt droch bhuaidh air an ae. Faodaidh gabhail ri leasachaidhean airson call cuideam luath adhbharachadh fàilligeadh liver. Le lùghdachadh geur ann an cuideam air carbohydrates agus saill anns a 'bhodhaig boireann a' bruthadh a-steach don òr, agus a 'cur a-steach barrachd thasgaidhean. Mar sin, faodaidh tu ceannasachd an òr a cheannach, a tha a 'meudachadh cunnart hepatitis, agus eadhon cirrhosis.
A thuilleadh air an sin, le call cuideam luath, bidh boireannaich a 'fulang le craiceann. Is e boireannaich meadhan-aois as motha a tha seo. Air sgàth cion de bheathachadh riatanach, bidh an craiceann a 'fàs dona, a' call a h-elasticity. A thuilleadh air an sin, rè ùine dian-chall, tha fulangas an t-siostaim mhathan-cheasnaich a 'fulang. Tha seo a 'meudachadh chunnart osteoporosis, seach nach eil e a' faighinn calcium gu leòr, bidh inneal cnàimh a 'fàs nas cugallaiche. A bharrachd air an sin, tha cuideam ann an cunnart bho dhaoine a tha ann an cunnart a bhith a 'leasachadh a' chaitheamh. A bharrachd air a h-uile rud gu h-àrd, le lùghdachadh luath ann an cuideam, thèid call cuideam a thilleadh gu luath. Le call cuideam luath, thèid cus cuideam a thoirt air falbh, ach cha tèid na h-adhbharan airson coltas geir a chall. A bheil e luachmhor fhèin a chuingealachadh ri ithe, mura h-eil an toradh air a chumail airson ùine fhada?
Ach faodaidh mòran bhoireannach argamaid a dhèanamh, carson a tha an leithid de bhiadh cho cumanta ma bheir iad droch bhuaidh air slàinte. Is e an fhìrinn gu bheil an taobh cronail air a mhìneachadh ann an diofar irisean nach eil ainneamh a "brosnachadh" an cult a thaobh call cuideam. Mar sin, mus caill thu cuideam gu luath, bu chòir do bhoireannach sam bith smaoineachadh air am bu chòir dhut do shlàinte a mhilleadh, a 'toirt cìs do fhasan. Fiù ged a tha caraid gaoil, bho àm gu àm a 'call cuideam san dòigh seo, a' coimhead math agus a 'faireachdainn math - chan eil e a' ciallachadh gun dèan thu gu math. As deidh a h-uile càil, tha a h-eagrachadh sònraichte fhèin aig gach neach. Ma tha thu airson an àireamh a leasachadh, bu chòir dhut dòigh eile airson cuideam a chall. Mar eisimpleir, a bhith a 'dèanamh eacarsaichean fiosaigeach (aig an taigh, sa chlub, msaa) agus aig an aon àm cleachd daithead a tha beairteach anns na stuthan riatanach airson a' bhuidhinn boireann.