An rùn a bhith a 'call cuideam agus na buadhan buannachdail aig cofaidh
A 'cleachdadh an deoch seo airson call cuideam, feumaidh tu aire a thoirt do fheartan gach organis. Ged a tha cofaidh a 'toirt grèim air a' mhiann agus ag àrdachadh an metabolism, bidh cuid de dhaoine an dèidh cupa an deoch seo a 'dùsgadh miann làidir ri ithe.
Dè am fear a thaghas tu?
Tha a 'mhargaidh ùr-nodha làn de dhòighean co-ionann, agus na riochdairean a tha ag ràdh gu h-aon-ghuthach gur e an toradh a th' ann a bheir an toradh a tha a dhìth.
- Bidh cofaidh a 'taghadh nàdarra, chan eil e furasta
- Is e cofaidh uaine as èifeachdaiche. Chan eil searbhag sònraichte aig a gràinean, nach eil air an sgrìobadh, a bhios a 'tionndadh ghatan gu lùth gu luath
- Bidh cleachdadh cunbhalach a 'cur ri obair shònraichte a' chonagain: tha na ballachan a 'tòiseachadh nas lugha de shiùcair, agus tha an metabolism a' sgioblachadh suas
- Ann am mìos, faodaidh tu suas ri còig kilogram de chuideam a chall, ach aig an aon àm le cofaidh feumaidh tu cumail ri beathachadh ceart agus a 'stiùireadh dòigh-beatha gnìomhach.
Droch-dhìol
Ach, tha cuid de dh 'òrdugh sònraichte aig eadhon leigheas mìorbhaileach seo. Chan urrainn dha a leithid de dhaoine a chleachdadh:
- Màthraichean a tha trom le leanabh
- Clann
- Daoine a tha a 'fulang le droch thinneasan sam bith
- Fulangas fa leth gu caffeine
- Insomnia
- Droch-dhroch nathrach agus ionmholta
- Dysfunction cridhe
- Meudachadh cuideam agus atherosclerosis
Ciamar a gheibh thu deoch cofaidh airson call cuideam?
Gus soirbheachadh, feumaidh fios a bhith agad air na riaghailtean airson an deoch seo ullachadh.
- Faodaidh tu deoch, gu dearbh, faodaidh tu cofaidh sam bith a bhith agad. Faodaidh e bhith a 'toirt spresso, cappuccino no custard cumanta. Feumaidh tu an ìre siùcair a chuir thu a-steach don chupa mean air mhean.
- Gus an leigheas a dhèanamh èifeachdach, faodaidh tu sùilean sam bith a chur ris. Mar eisimpleir, cinnamon no clòbh, cuiridh seo ri metabolism.
- Ma tha thu dèidheil air deuchainnean, faodaidh tu diofar phàirtean a chur ris mar as trice.
- Tha oran no lemon ann an cofaidh, chan ann a-mhàin gu bheil iad a 'caitheamh tart gu foirmeil, ach cuideachd bidh iad a' dèanamh normalachadh air an metabolism.
- Gus cuideam a chall nas luaithe, cuir ginger ri cofaidh. Tha am freumh seo fhèin air a mheas mar dhòigh air cuideam a lùghdachadh. Ach chan eil am blas freagarrach dha na h-uile.
- Mus eacarsaich, faodaidh tu deoch cofaidh agus piobar. Cha toir seo ach barrachd brosnachaidh dhut agus lughdachadh losgaidh.
Riaghailtean Cleachdaidh
Faodaidh tu deoch mar seo a ghoirteachadh aig àm sam bith tron latha. Ach feumaidh tu seo a dhèanamh ro na prìomh bhiadh no uair sam bith a tha thu ag iarraidh rudeigin ri ithe.
Cudromach! Na bi deoch cofaidh airson call cuideam an dèidh biadh pailt. Faodaidh seo a bhith a 'leantainn air dragh anns a' chnàimh, oir cha bhi biadh air a chiall gu tur a 'fàgail an stamag sa bhad.
Thathas a 'moladh gum bi co-dhiù trì cupannan air an latha. Is e an dà mheud as motha a tha sia cuirmean cofaidh. Air an t-slighe, chan eil a 'bhuaidh air a dhèanamh ach a-mhàin a' chiad gheàrr-shlat, agus a 'chòrr - a' toirt toileachas a-mhàin.
Beagan mhionaidean àicheil
Le bhith a 'dol thairis air an àbhaist cleachdaidh faodaidh seo droch bhuaidh a thoirt air:
- Meudachadh ann an cuideam. Mar sin, thathar a 'comhairleachadh daoine le droch-dhroch-dhroch an leigheas seo a chleachdadh gu cùramach, gu h-àraid mus tòisich e gu corporra
- Le bhith a 'caitheamh cus ùine faodaidh seo a bhith a' briseadh cothromachadh salainn agus dehydration
- Chan fhaod thu fàilteachadh cofaidh airson call cuideam le daithead saor salainn. Cha toir seo air adhart gu call cuideim, ach gu coltas edema.
Agus ged a thathar den bheachd gu bheil an t-inneal seo gu math èifeachdach, feumaidh tu fhathast a chleachdadh gu cùramach, gus nach cuir thu cron air a 'bhodhaig.