Trèana eòlaiche: sochair, comharran, tagradh airson call cuideam

Tha an roinn de uidheamachd cardiovascular a 'gabhail a-steach luchd-trèanaidh teipigeach, treadmills, marcaichean, ceumadairean, rothair eacarsaich. Tha coltas gu bheil na luchd-trèanaidh sgiobalta fhèin mar rudeigin meadhanach eadar na gnèithean sin, le glè bheag de chuiridhean.


Tha innealan cairt sam bith, a 'gabhail a-steach cinnidh elliptigeach, ag amas gu sònraichte air soithichean cairdich a neartachadh, a' leasachadh coileanadh an t-siostam analach, a bharrachd air a bhith a 'losgadh cheallan geir.

Is e feart chudromach den t-samhlaiche elliptigeach a bhith a 'solarachadh gluasad eaptaigeach de ghluasad nan peadalan, mar sin a' toirt cothrom dhaibh gluasad air adhart no air ais. Tha an fhìrinn seo a 'ceadachadh dòigh ioma-fhillte airson buaidh a thoirt air a' mhòr-chuid de bhuidhnean fèith: toracach, dorsal, hip, laogh. Mar sin, tha tòna na cuirp ag èirigh, agus tha cuideam iomlan an corp a 'lùghdachadh. Le cuideachadh bho luchd-trèanaidh elliptical, tha an tlachdmhor iomlan a 'fàs-bheairt ag àrdachadh, gus am bi e comasach barrachd ùine a dhèanamh air na seiseanan agus am mairsinn an dèidh greis.

Tha luchd-trèanaidh sùbailteach a tha a 'còrdadh gu sònraichte air a bhith a' buannachadh am measg bhoireannaich, oir tha iad nan deagh roghainn eile a thaobh fallaineachd agus cumadh. Le bhith a 'cleachdadh "ceum ellipsoidal" èifeachdach, faodaidh tu raointean sònraichte de dhuilgheadasan a chleachdadh nach gabh buaidh a thoirt air eacarsaich fallaineachd.

Trèanaiche teiptigeach mar inneal airson call cuideam

Chan eil e dìomhair gun urrainn dhut cuideam a chall le bhith a 'meudachadh caitheamhraidhean callaidh. Ma dh 'fhaodadh trèanadh a dhèanamh air euslaintear elliptigeach dian agus cunbhalach, thèid an àireamh as motha de chalaraidhean a losgadh. Airson euslaintich an àireamhachadh, bidh mòran de luchd-dèanamh a 'toirt cothrom do na stuthan a chaidh a dhèanamh le sgrùdadh sònraichte, a tha a' sealltainn nan calraidhean a thèid an ithe.

Tha fios cuideachd air na h-atharrachaidhean sin de luchd-trèanaidh elliptigeach a tha air prògraman a tha air an dealbhadh gu sònraichte airson sabaid cellulite. Anns a 'chùis seo, bheir an sgrùdadh coimpiutair seachad an t-astar riatanach, an seòrsa trèanaidh agus ùine airson toraidhean nas fheàrr, ann an ùine ghoirid.

Taisbeanaidhean den t-seuladair elliptigeach

Is e neach-trèanaidh elliptical dìreach an t-seòrsa inneal-inntrigidh a thathar a 'moladh do dhaoine aig a bheil gach seòrsa de ghalaran a' chnàimh-dhroma agus a chèile, oir tha a ghluasadan slaodach agus ciorramach. Bidh e a 'cruthachadh luchd measgaichte air na buidhnean fèitheach riatanach, na tendons tendon, a bharrachd air an ankle agus joints glùine. Leis an ìomhaigh seo, tha e comasach an stamag a dhaingneachadh, na pàipearan a neartachadh, a bhith a 'toirt sùil air a' chraiceann. Mar a chleachdas e air an euslaintich elliptigeach, bidh aois sam bith ceart. Bidh daoine aig a bheil diofar ìrean trèanaidh corporra air an gabhail a-steach, oir tha sàbhailteachd eacarsaichean trèanaidh gu math àrd, cho math ri trèanadh nan eacarsaichean.

Trèana eòlaiche aig an taigh

An-diugh tha an samhlaiche elliptigeach co-ionnan ri aon de na h-eòladairean as fheàrr a chleachdar ann an suidheachaidhean dachaigh. An seo tha àireamh mhòr de dhleastanasan eadar-dhealaichte ann, agus an sealladh stuagach, tha an samhlaiche seo air ruigsinn iomlanachd, air sgàth 's gu bheil e na bhuannachd dha-rìribh don bhuidhinn. A thaobh a 'cheist mu bhith a' cur neach-inntlaidh elliptigeach aig an taigh, cha bhi duilgheadasan sam bith ann, seach gu bheil e cruaidh gu leòr agus gu leòr airson còmhdhail. Tha cuid de mhodail fiù 's cuibhlichean, a leigeas leotha gluasad timcheall an taighe no an t-seòmar.

Bidh an t-eòlaiche sgiobalta daonnan ri làimh, is urrainn dha a bhith a 'cur an àite nan toglaichean gu lèir a' dol a-steach air a 'mhadainn, a' sgitheadh, àireamh mhòr de eacarsaichean ann an lùth-chleasachd, a h-uile dad aig a bheil boireannach ùine aig boireannach an latha an-diugh.

Ann an samhlaiche coltach, faodaidh tu samhlachadh a dhèanamh air obair sam bith, co dhiubh is e turas baidhsagal a th 'ann no coiseachd gu na sruthan, a' ruith aig diofar luachan agus mar sin air adhart. Eacarsaich sam bith gun a bhith a 'fàgail an rèil

Tha grunn seòrsaichean ann an treanaichean teiptigeach

Tha luchd-sgaoilidh eip-litreachaidh air an roinn ann an trì prìomh sheòrsachan - inneal-magnetach, electromagnetic, meacanaigeach.

A thaobh nan modalan meacanaigeach, is iad sin as sìmplidh, agus gu teicnigeach gu math sìmplidh. Is e cho sònraichte 's a tha an dealbhadh nach eil na gluasadan an seo rèidh, oir tha an neach-aithris a' gnìomhachadh an duine fhèin. Is fhiach a bhith mothachail nach eil an gluasad fhèin fuaimless. Prìomh bhuannachdan an t-seòrsa seo: prìs, neo-eisimeileachd bho dhealan, co-chothromachd agus cuideam ìseal. Às dèidh an ath thrèanadh, faodar an neach-ionaid a phutadh agus a chur ann an àite sònraichte.

Tha modailean maireannach de luchd-samhlaidh eipseatigeach a 'faighinn siostam taisbeanaidh magnetach gu sònraichte. Mar sin, tha buaidh fuaim air falbh, agus tha an gluasad rèidh. Tha prìs reusanta gu leòr aig an t-seòrsa seo cuideachd, le a h-uile rud a tha comasach air inneal sònraichte a shuidheachadh air, a 'gabhail a-steach breiceadh, gun làthaireachd. Is e am prìomh bhuannachd am measgachadh farsaing de thrèanadh eadar-dhealaichte.

Tha siostaman breiceadh electromagnetic aig luchd-trèanaidh electromagnetic elliptical. Chan eil siostam mar sin an urra ri rotation na peadalan, ach tha e fo smachd pròiseas coimpiutair. Is e an seòrsa seo de neach-gleidhidh elliptigeach an fheadhainn as ùire agus ioma-fheumail. Faodaidh an coimpiutair a tha a-staigh an taghadh a thaghadh gu neo-eisimeileach, a bhios na roghainn èifeachdach ann a bhith a 'coileanadh an toraidh a tha a dhìth. Tha prìs mhòr aig seòrsaichean electromagnetic de luchd-samhlaidh elliptical. Aig an aon àm, tha iad gu tur gun fuaim, seasmhach agus a 'caitheamh aodach.

Tha na prìsean airson luchd-sgaoilidh eipseileach gu tur eadar-dhealaichte, is urrainn dhaibh atharrachadh gu mòr. Tha prìs de shia mìle rubles air a bhith a 'toirt cothrom dhut a bhith a' toirt cothrom dhut a bhith a 'coiseachd, ceum, sgithidh agus baidhsagal a-mhàin. Faodaidh a 'phrìs as àirde a th' aig an simuladair ruigsinn air ceud ceud mìle rubles. Tha tòrr de na h-ùr-ghnàthachasan agus na coileanaidhean teicneòlasach aig neach-gleidhidh mar a 'phrìs.