Tha Yablochko na stòras nàdarra cumhachdach de pheacins, a 'frithealadh mar sheòrsa de bhriseadh airson na h-organaig. Tha sinn a 'moladh a h-uile duine, gu h-àraid an fheadhainn a tha a' fulang le cus cuideam, aon uair san t-seachdain gus latha an leigeil a-mach a chuir air dòigh, airson a bhith ag ithe kilo agus leth de ùbhlan air a bhruich no air am biadhadh agus a 'deoch grunn ghlainnean de thì gun siùcair. Airson an leithid de ghlanadh a-nis, is e an t-àm - bidh an ùbhlan ùbhlan ruadh ùra air a thoirt air falbh, oir tha ùbhlan air an aithneachadh mar na measan as fheumail.
Tha sùgh Apple gu h-àraidh math dha daoine de obair inntleachdail agus an fheadhainn a tha a 'gluasad beagan. Uill, gu dearbh, chan urrainn na h-uile uidheam feumail a bhith air an cunntadh, mar sin tha e nas fheàrr dìreach lean an seann ghliocas: "Chan eil feum air latha an ùghdair agus an dotair." Tha cleachdadh ùbhlan airson boireannaich a tha trom le leanabh fhathast sgoinneil, seach gu bheil feum air seata de bhotamain airson màthraichean san àm ri teachd. Às deidh na h-uile, ann an ùbhlan tha tòrr iarann, agus mar sin tha e deònach 2-3 ùbhlan ithe gach latha, gus gnàthachadh cladhach na h-organaig gu lèir a dhèanamh àbhaisteach. Bu chòir do bhoireannaich a tha trom a bhith a 'ithe an toraidh seo, agus gheibh am beathachadh an leanabh, airson a bhith a' cruthachadh an fhàsas gu ceart. Air feadh an t-saoghail tha e mothachail gum bi na boireannaich sin a bha a 'toirt breith air a h-uile seòrsa ùbhlan air an aithneachadh mar na measan as fheumail, no toraidhean vitamin eile, gu bheil ìre tinneas an cuid chloinne an dèidh breith nas ìsle na an fheadhainn aig màthraichean a' toirt aire do dhìth vitim. Bha feum na ùbhlan air a dhearbhadh ro shean, agus chaidh moladh a thoirt do gach boireannach trom a bhith gan cleachdadh gach latha, ag àrdachadh an slàinte corporra. Mar sin, anns an ùine againn, tha na dotairean a 'comhairleachadh gun a bhith a' leigeil seachad na vitamain air ais do bhoireannaich anns a bheil leanabh a 'leasachadh.
Rùnaichean Apple ...
Ma tha ùbhlan pailt, faodaidh tu a thiormachadh, ach chan urrainn dhut toradh beagan cugallach a ghabhail airson seo, mar a tha mòran de bhean-taighe. Fiù 's ann am milleadh sìmplidh a dhèanamh air an fhàsas, thèid puinnseanan (mitoxins) a chruthachadh a tha a' sgaoileadh air feadh an fhàsas, agus cha bhi leigheas teas eadhon a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas iad. Gus slatesan de ùbhlan tioram a bhith aotrom - cuir iad mus tiormaich iad airson 10 mionaidean ann an uisge saillte. Thoir fa-near gu bheil ùbhlan a 'fuine gus nach bi iad a' cumail ris a 'bhonn, bu chòir a bhith anns an tanca, air a' bhonn aig a bheil uisge air a dhòrtadh. Agus nuair a tha e ga chòcaireachd tha e nas fheàrr cumadh ùbhlan milis a chumail, agus a 'searbh gu luath.
Tha Apple a 'miannachadh ...
Slatan, coiteagan, paidhean, saucean, milgan, a bharrachd air spioradan, tunnagan, tumhan, cuiridhean ri biadh feòil agus èisg ... Chan eil e coltach gum faigh na sealbhadairean ceist mar a chleachdas iad na measan mìorbhaileach sin. Bidh sinn a 'gearradh a-mach a' chridhe, air a lìonadh le measan tioram agus cnothan, air an crathadh le mil agus dhan àmhainn - deiseil airson milsearachd! Airson feòil no gèam air leth ullaichte cuiridh sinn ùbhlan air an gearradh ann an sliosan - tha am blas air a leasachadh! Tha a 'mhòr-chuid dhiubh uile math ann an ùbhlan amh, agus mar sin, bidh sinn gan cleachdadh gu gnìomhach ann an saladan.
Mar eisimpleir, anns an seo:
Tha aon ubhal agus dà sheòrsa achaidh air an gearradh ann an ciùban. Cuir cnòthan brònach agus duilleagan lettuidh air an làimhsinn. A-nis lìonaibh le canonnaise, sailleadh agus cuiridh am bòrd ris.
Uill, ma bhios tu a 'còcaireachd lag, agus ma tha thu airson iongnadh a dhèanamh air na daoine a ghràdhaicheas tu, fhad' sa tha craobh an ubhail a 'fàs faisg air làimh, feuch ris na leanas a dhèanamh. Tagh ubhal bho thaobh grianach den chraoibh, mòr agus eadhon, aibidh, ach cha deach a chàradh fhathast. Gearr a-mach às a 'pholl no pàipear tiugh eile na ciad litrichean, mar eisimpleir, den fhear ghaolach agus cuir iad a-steach chun an tairbh. A-nis bidh sinn a 'feitheamh gus am bi an ubhal a' creidsinn agus a 'tionndadh dearg Bidh sinn a 'toirt air falbh a' phàipeir agus a 'faicinn litrichean sònraichte - tha sin na thiodhlac!