- sgàthan taois - 450 gram
- oinnsean - 1 pìos
- sgiobair - 1 pìos
- spionag - 200 gram
- curran - 2 pìosan
- ola ollaidh - 2 rud. spàinean
- Càise Feta - 75 gram
- ugh - 1 pìos
- piobar talamh dubh agus salann - Gus blas a dhèanamh
Oiseanan air an gearradh gu crìch, agus tha casan an sgadain air an gearradh ann am blocaichean beaga agus tana. A thaobh spinach, bu chòir a bhith air a ghearradh, agus cuiridh e croit air carranan le tuill bheaga. Cuir a 'phras-fhrithealaidh teas, thilg ìm air, agus an uairsin tòisichidh e a' cur a-steach cearcall, ga fhrithealadh air teas ìseal, a 'gluasad uaireannan gus am faigh e sgàilean soilleir. Cuir ris na h-innealan gearra a tha air fhàgail agus cuir fiod airson beagan mhionaidean. An uairsin cuir a 'chaise agus a' salann an sin. Tha an taois air a sgaoileadh a-mach, agus thèid cearcaill a ghearradh bhuaithe le trast-thomhas de 10-12 cm. Airson gach cearcall, thèid an lìonadh a chuir. Gabh an ugh a-steach do chupa, cuir a-steach teaspoon uisge agus cuip thu e. Lubhail an ugh a th 'air a bhuail timcheall an lìonaidh, cuir a-steach e ann an leth agus cuiridh e na h-oirean. Brèicear airson 15 mionaidean aig 220 ° C.
Seirbheisean: 4