Na buannachdan a tha aig bainne, a 'toirt taing don t-susbaint bheairteach de bheathachadh.
Tha mòran eòlach gu bheil a 'bhainne a' gabhail a-steach stuthan leithid calcium, fosphorus agus stuthan eile a tha an sàs gu dìreach ann an togail cheallan san eanchainn, a 'leigeil leis an t-siostam neònach obrachadh gu h-iomlan.
Tha co-dhèanamh bainne a 'toirt a-steach vitamain de bhuidhnean B, A, D. Taing do na vitamain buidheann B, tha an tinneas, an t-stàit dhorch air a thoirt air falbh, tha an craiceann air ùrachadh, tha structar falt air a dhèanamh nas fheàrr, bidh dandruff a' dol à bith. Tha Vitam A a 'cur ri gleidheadh sealladh, ach tha vitim D a' toirt cothrom dhut calcium agus fosfair a ghabhail.
Feartan feumail agus cron air bainne a tha air a ghoirteachadh, air a pheantadh, air a thionndachadh.
Gu ruige seo, tha measgachadh mòr de stuthan bainne. Anns na stòran gheibh thu an dà chuid bainne air a ghoirteachadh agus air a pheantachadh. Ma dh 'iarras tu fhèin an "cron" agus "buannachd" bainne, bu chòir dhut aire a thoirt don bhainne, a tha fo bhuaidh leigheas teas, gus am faicear an sgeilp seo.
Tha am pròiseas sterilization mar a leanas: tha am bainne air a theasachadh gu 135 ceum celsius, agus às deidh sin tha e air a losgadh. Mar thoradh air seo, bidh mòran bacteria a 'bàsachadh, a' gabhail a-steach an fheadhainn a tha buannachdail don bhodhaig, nach eil mòran de bhitamain air an gleidheadh. Bidh bainne, air a stòradh ann an soitheach seilg, air a stòradh airson sia mìosan.
Faodar a 'bhuannachd as motha a thoirt le bainne pasteichte. An seo, bidh an toradh bainne a 'teasachadh suas ri 70 ceum, a leigeas le bacteria agus vitamain a ghleidheadh. Is e an aon cron a th 'ann gu bheil am bainne seo air a stòradh mòran nas lugha de ùine - mu 1.5 latha.
Faodaidh tu cuideachd coinneachadh ri bainne co-aonaichte, is e sin, co-sheòrsach. Ann am bainne mar seo, tha an saill air a bhriseadh suas ann am mòran mhòran beaga, a tha air an sgaoileadh gu cothromach air feadh an tomhas. Aon uair 's gu bheil cuid de mholaidhean ann, nuair a tha a' bhainne a 'gintinn, a' faighinn a-steach don chnàimh, a 'dèanamh cron air na soithichean fuil, a tha a' leantainn gu aterosclerosis, a bharrachd air galaran co-cheangailte ris an t-siostam cardiovascular. Taing do luchd-saidheans an latha an-diugh, chaidh dearbhadh gun robh comharran àrd gu leòr aig bainne co-aonaichte.
Buannachdan agus cron air an toradh: dè "nas àirde"?
Nuair a cheannaicheas tu bainne, aire a thoirt do leithid de chomharra mar an ceudad de gheir. Tha bainne, a tha gu math àrd, a 'fàs nas fheàrr, chan eil e nas fheàrr a bhith ag òl mar thoradh air an àireamh mhòr de chalaraidhean agus an comas a bhith a' meudachadh ìre cholesterol. Ach ma bheir thu bainne pùdar, chan eil stuthan feumail sam bith ann.
Bidh gach organism daonna a 'giùlan bainne na dhòigh fhèin. Bu chòir do dhaoine nach eil a 'toirt bainne anns a' chruth fhìor-ghlan aca an toradh seo atharrachadh airson bathar bainne a tha air a ghluasad. Tha daoine a bhios a 'cleachdadh bainne an àite a bhith a' toirt cungaidh-leigheis, agus tha seo gan cuideachadh.
San fharsaingeachd, bidh bainne a 'toirt a bhuannachdan don h-uile duine, a dh'aindeoin aois. Ma tha duine reamhar, feumaidh e deoch bainne, anns a bheil beagan geirne. Tha seum math airson seo. Faodar bainne a chleachdadh cuideachd mar neo-riaghailteach, a 'toirt buaidh dhìreach air na h-ailgan.
Ma bheir thu corp leanabh òg, tha einnseanan ann a leigeas leat a bhith a 'glacadh buinn gu math. Ann an inbhich, tha cruthachadh enzyman mar seo a 'tachairt ann an tomhas beag, agus mar sin tha am bainne air a chuairteachadh nas miosa.
Mar sin, bu chòir don neach fhèin na cùisean a tha a 'buntainn ri cron agus buannachd bainne a rèiteachadh. Mar sin, mura bi an corp a 'toirt toradh bainne, feumaidh e a bhith air a thrèigsinn, agus ma thèid a thoirt, an uairsin, air an làimh eile, bu chòir toileachas fhaighinn air.