Tha fios agad mar a thionndaidheas tu nead teaghlaich gus a dhèanamh nas fheàrr agus nas cofhurtail. Anns mo cheann a h-uile h-uile agus a-nis tha beachdan ann, ciamar a nì an àirneis ath-rèiteachadh agus dè am pàipear-balla a thèid a ghluasad. Tha thu a 'faireachdainn na neart gus dèiligeadh ri gach nì agad fhèin. Na dèan! Ath-dhreuchd fhèin a dhèanamh gu bheil thu fhathast cruaidh, oir chan eil e fiù 's furasta mar a bha e roimhe a dhìreadh an àirigh agus na nigheadairean a nighe. Anns an ùine a bhios a 'feitheamh ris a' phàisde, dèan cinnteach gun dèan thu gnothachas gus òrdugh ath-nuadhachadh dhan athair san àm ri teachd. Tha thu a 'smaoineachadh nach urrainn dhut a dhèanamh? Is e dìreach sin nach tug thu cothrom dha faighinn a-steach don fhoghar a 'nighe nan uinneagan, a' nighe mhòr agus an ath-chur air do chraobh-pailme as fheàrr leat. Chan eil seo a 'ciallachadh gun obraich an duine leis fhèin. Tha thu nad neach-taice dìleas. Na gabh air cus. Tha mi cinnteach gun toir an aon làthaireachd agad neart agus creideas dha fhèin. Agus ma tha e air aon de na fir sin nach eil a 'toirt seachad taic luachmhor, bheir e dha saorsa cruthachalachd. Agus aig an àm seo, ullaich dìnnear bòidheach (na dì-chuimhnich mun riaghailt muladach).
Glanadh coitcheann
Gu h-ìseal is fhiach soilleireachadh: ge b 'e dè cho brèagha' sa bha maighstir fhad 'sa bha thu trom, bha na cothroman agad a-nis gu tur fo smachd slàinte. A 'faireachdainn gu bheil thu comasach air rudan a dhèanamh? Iongantach. Ach na dì-chuimhnich fois a ghabhail nas trice. Na cuir seachad seachad barrachd air uair a thìde air do chasan, air neo thèid iad fodha leis an fheasgar.
Dèan e fhèin thu
Bratan glan no àirneis le clò-bhualadh a-mhàin le bhith a 'sguabadh às nuair a tha thu trom. Ma tha feum agad air specks sam bith a ghlanadh, na lùb thairis - tha e nas fheàrr seasamh air a h-uile ceithir. Tha mo làr a 'ruith le mana fada. A bheil e le snìomh uathoibríoch? Tha e dìreach math! Gu tric tha e doirbh a lùbadh thairis ort. Thoir aire dhut fhèin. Suidhich an òrdugh anns a 'chlòet, ach a-mhàin air na sgeilpichean meadhanach. Tha e an urra ribh. A bharrachd air sin, bidh a bhith a 'rèiteachadh lèintean-t, sùlairean, a' cur an cèill nan nerves.
Sònraich an duine agad
Chan eil nighe na h-uinneige ag obair dhut nuair a tha thu trom. Bidh am màthair san àm ri teachd a 'gluasad meadhan a' chudromachd, mar thoradh air sin, aig an ìre as àirde a tha thu a 'cunnartachadh a' call do chothromachadh. Cuir àirneis ath-òrdachadh ann an àitreis far am bi thu a 'còrdadh rium fhèin. Feumaidh tu àrdachadh cuideam de dhroch ghluasad. Tha glanadh air an mezzanine fhathast air a chur dheth no earbsa le cogais shoilleir. Is dòcha gum bi an dad san àm ri teachd a 'gabhail cùram glainead san t-seòmar-bìdh agus anns an taigh beag, gun toileachas, ach le ullachadh. Tha stuthan tocsaigeach cron dhut.
Riaghailtean giùlain le bathar
Mas ann aig an taigh cha robh fear den luchd-cuideachaidh, agus bu chòir an t-seann bhogsa fhlùraichean a ghluasad sa bhad, oir thòisich e gad ghiùlan, feuch ris a dhèanamh fhèin. A bheil thu air turas a phlanadh dhan stòr? Fìor mhath! Is e dìreach anns a 'chiad fhear, agus anns an dàrna cùis, cumaidh cuid ri riaghailtean. Tha bàsa mòr, pot flùr, jar uisge no bainne, daonnan a 'faighinn taic bho shìos. Carson? Cha toir an soitheach a-mach às do làmhan. Na lean thu ro fhada, no ma dh 'fhaodadh tu gu furasta na fèithean agad a shìneadh agus a' call cothromachadh. Squat, casan leathann bho chèile. Mar sin bidh e tòrr nas fhasa dhut. A bharrachd air a bhith a 'fàs suas, cumaidh tu cothromachadh. Cuimhnich nach urrainn cus rud trom a ghiùlan air do bheulaibh, oir tha fèithean do dhruim a 'teannachadh. Nuair a bhios tu a 'giùlan bathar sam bith, cleachd do thigh fhèin mar thaic. Lùghdaichidh tu cuideam air an spine. Na cuir a-steach bocsa mòr, poca mòr no poca le grosairean chun a 'chruaidh, agus mar sin bidh tu a' putadh air na measan. Cha toigh leis e e. Na toir rud trom air armachd a-mach. Dèan cinnteach gu bheil na h-uillleanan agad air an lùbadh beagan. Ann an turas bhùithtean airson biadh grosa airson seachdain, bidh measan is glasraich, innealan taighe, a 'dol a-steach do chompanaidh le cuideigin. Agus ma thèid thu leatha fhèin, ceannaich ach an fheadhainn as fheumaiche: dhà tomato agus ùbhlan, iogart agus 300 gram de dh'fheòil. Aig dinnear gu leòr. Feuch gun a bhith a 'giùlan phocaichean troma. Do reata: chan eil barrachd air 2-3 cg. Is e an t-inneal as àirde as urrainn dhut a-nis a chumail na do làimh trì pacaidean bainne. Na dì-chuimhnich gu bheil cairtean air cuibhlichean anns a 'mhòr-bhùth. Fiù mura biodh dùil agad rud sam bith a thoirt gu buil, chì thu pàipear-fhreagairt freagarrach no glainneachan àlainn, às aonais sin, gu nàdarra, chan urrainn dhut an stòr fhàgail. A 'reic mòran? Gabh an tacsaidh.