Tha Bulimia na staid fhrith-eòlasach a tha a 'tighinn còmhla ri àrdachadh ann am biadh an duine ann an cruth sònraichte. Faodaidh na h-adhbharan airson nochdadh agus leasachadh bulimia a bhith gu math eadar-mheasgte: briseadh air obair an ionaid bidhe, briseadh mòr eadar biadh, a 'cur bacadh air riaghladh metabolism, lùghdachadh ann an ìre glùcain san fhuil, eas-òrdugh obrachail an stamag agus le barrachd searbhachd an sùgh gastric, a' toirt buaidh air an t-siostam, a 'lùghdachadh gnìomhachd nan gonada. Tha leasachadh bulimia ann an cuid de bhoireannaich a tha ag èirigh gu ìre mar thoradh air sgaradh oighreachail.
A dh 'aindeoin adhbhar bulimia, le àrdachadh cunbhalach ann am biadh agus meudachadh air an ìre de bhiadh a bhios thu ag ithe, bu chòir dhut bruidhinn ri dotair airson gach mine. An dèidh stèidheachadh prìomh adhbhar leasachadh bulimia, feumaidh boireannach, ma bhios feum air, cùrsa de dhrugaichean a ghabhail os làimh, agus cuideachd ath-sgrùdadh bunaiteach a dhèanamh air eagrachadh a daithead.
Gus faighinn cuidhteas an t-sùim iomadachd de bhiastagan cumanta, a chaidh a chruthachadh nuair a thèid bulimia a leasachadh, feumaidh an gnè cothromach a bhith a 'tuigsinn nan riaghailtean a leanas airson eagrachadh a' bhidhe:
1. Tha an ìre de thuineachadh duine an dèidh ithe an urra ri luach beathachaidh na bìdh a bhios iad ag ithe. Ach, mar as motha de ghlasan agus de ghualaisgean ann an riochdachadh toraidh sònraichte, bidh barrachd calraraidhean a bhios a 'dèanamh a' mhias a 'solarachadh don bhodhaig agus na stòran nas saillte air a stòradh anns a' bhodhaig againn.
2. Faodaidh eadhon na biadh sin anns a bheil tomhas beag de chalaraidhean, le caitheamh neo-riaghlaidh biadh ann an leabhraichean mòra cuideachd cur ri àrdachadh cuideam corp.
3. Airson boireannaich a tha a 'fulang le bulimia, thathar a' moladh gum bi beathachadh-beatha a 'meudachadh na cuibhreann de bhiadh calorie a tha a' toirt suas mòran àiteachan anns a 'chladhach gus faighinn cuidhteas de thasgaidhean cus saill cho luath' sa ghabhas. Am measg nam biadhan sin tha prìomh mheasan agus glasraich. Mar thoradh air a bhith a 'caitheamh àireamh mhòr de thoraidhean de ghlasraich, boireannaich a tha a' fàs nas buailtiche le bulimia, bidh iad a 'faireachdainn gu bheil iad a' faighinn satiety, ach aig an aon àm a 'seachnadh cus giùlan de chalaraidhean anns a' bhodhaig.
4. Cuin, mar thoradh air cùrsa leigheis a ghabhail airson bulimia agus atharrachadh an t-seata bìdh airson daithead, bidh tè fhathast comasach air tilleadh gu biadh àbhaisteach, thathar a 'moladh clàradh ann an roinn spòrs no club fallaineachd airson a bhith a' toirt air falbh stuth nas fhaide air falbh. A dh 'aindeoin gu bheil gnìomhachd chorporra a' meudachadh caitheamh lùths a 'chuirp, cha leig e leas a bhith a' meudachadh susbaint caloric an daithead le cuideam cus cuideim ann am bulimia, oir bidh "easbhaidh lùtha" air adhbharachadh gum bi do bhodhaig a 'briseadh sìos na molecail saill gus an dìth calaraidhean airson na h-eacarsaichean a lìonadh.
Puing cudromach eile, a bu chòir aire a thoirt do bhoireannaich a tha ag ithe, a 'feuchainn ri cur às do bhuaidhean bulimia - is e cunbhalachd a bhith a' cumail ri daithead agus trèanadh làthaireachd. Cuimhnich gum bi dòigh-beatha gnìomhach ann agus a bhith a 'leantainn nan riaghailtean a thaobh beatha reusanta a' cuideachadh le bhith a 'meudachadh caitheamh-chridhe leis a' bhodhaig, agus mar sin cuiridh e ri "losgadh" tasgaidhean saill agus ceartachadh an fhir, a 'tilleadh an call air a thàladh le bhith a' leasachadh bulimia do dhaoine den ghnè eile.