- Lentils Uaine - 200 Gram
- Oiseanan - 100 gram
- Carrota - 150 gram
- Eilir - 50 gram
- Ola glasraich - 90 milliliters
- Fìonag balsamic - 0.5 cuibhreannan
- Salt - 0.5 teaspoons
- Pùdar dubh piobar - 0.5 cuibhreannan
- Peirslig - 70 gram
- Rùsg Horseradish - 5 gram
- Iasg air a smocadh le fuar - 400 gram
- Slatan Uaine - 300 Gram
Feòil air a mhilleadh agus air a ghearradh gu grinn, muranan agus fri sùgh ann an ola lusan. Lentil a ghoil mar a tha air a chomharrachadh air a 'phacaid. Dèan deiseil airson salann agus piobar a fhrèadachadh, cuir ris fìonag balsamic. Gearr na glasaichean gu breagha agus measgachadh le lentils le boil. Bu chòir a bhith a 'radaigeadh leac-eich air a ghràladh air grater ceart. Meudaich na brògan le leannils agus dòrtaidh an sauce, air a dheisealachadh le bhith a 'measgachadh leac-ghràin le gràdh, ola glasraich, salann, piobar agus fìon-bhìon. A 'sreapadh. Bidh sinn a 'toirt an èisg bhon chnàimh, ga ghlanadh bho cnàmhan beaga, ga ghearradh ann am pìosan beaga. Nigh, dragh agus tog duilleagan na salad. Cuir iad air bonn nam plèanaichean. Chuir sinn lògan le glasraich air duilleagan na leitich, agus pìosan èisg air a 'mhullach. Done!
Seirbheisean: 5-6