- Cearc cridhe - 800 gram
- Carrots - 100 gram
- Òrd - 20 gram
- Salt - 1/2 cuibhle-craobh
- Basil ùr uaine - 2 gram
- Pepper sweet orange - 2 pìosan
- Oinniún - 1 pìos
- Ola glasraich - 20 milliliters
- Thyme - 2 Gram
- Pùdar Chili - 1/4 Cuilc-fhiodha
- Pepper sweet yellow - 2 pìosan
- Cnòthan giuthais - 80 gram
Is e a 'chiad rud a nì thu an cridhe cearc a losgadh gu mionaideach agus an cur tron ghrèin feòla. Bidh sinn a 'glanadh na h-uinneag agus a' sguabadh às. Bidh carraidean air an glanadh agus air an gearradh gu breagha. Bidh uinneanan agus cuirranan air an sgrìobadh gu ruige òir ann am measgachadh de ghlasraich agus ìm. Nuair a thionndaidheas na h-uinneanan agus na cararan òir, cuir iad an fheòil mèite a-steach don phoit, gluais agus cuir iad còmhla airson 10 mionaid eile. Aig an aon ìre, cuir na spìosraidhean gu lèir ris a 'mheasgachadh. Aig an aon àm, tha na piopairean air an gearradh ann an leth, air an glanadh de shìol, ach fàgaidh sinn na h-earbaill. Bidh sinn a 'cur na piopairean le ar stuth le glasraich. Cuiridh sinn am foirm airson a bhith a 'fuine le piopairean san àmhainn agus a' fuine airson timcheall air 20 mionaid aig 200 céim. Fhad 'sa tha na piopairean air am biadhadh - cuir fiod ann am bian-fhiodha tioram tioram seudar. Freasgaich le pocan teth, air an crathadh le cnòthan giuthais. Fàilte gu leòr!
Seirbheisean: 3-4