Sàla ghorm le tomato agus avocado

An toiseach, bidh sinn a 'deasachadh an èideadh. Gus seo a dhèanamh, leig leinn briseadh 1 avocado, leac agus piobar serrano ann an stuth: Stiùireadh

An toiseach, bidh sinn a 'deasachadh an èideadh. Gus seo a dhèanamh, leig leinn crùbag 1 avocado, bratag agus piobair serrano a-steach don bhobhla coisneachaidh. Leigamaid sùgh lemon (sùgh bho 1,5-2 lemons), beagan uisge agus ola ollaidh (ma tha sin ag iarraidh). Cuir beagan cilantro mhionaideach ris a 'bhobhla mharaiche. Solim, piobar. Molaich a h-uile stuth a th 'anns a' bhobhla coisnear gu cunbhalachd co-sheòrsach. Tha sinn a 'faighinn an seo aodach cho breagha. A-nis rachamaid sìos gu ullachadh an salad. Bidh duilleagan le lettuinn gu math a 'sruthadh, cuiridh sinn làmhan agus cuiridh sinn a-mach ann am bogha salad. Tha gach tomato air a ghearradh ann an 8 lobules, cuir iad ris an salad. Sàra bheag (mura tèid salann a chaitheamh - gun salann). Bidh luachag air a shlaodadh, gearradh tomato nas fèarr agus cuir e ris an salad. Lìon an salad leis an èideadh againn. Stir - agus tha an salad amh againn le tomato agus avocado deiseil. Fàilte gu leòr! :)

Seirbheisean: 2-3