Salad ath-nuadhachail Sàlad inntinneach agus ath-nuadhachail salad fhoghar-gheamhraidh, a h-uile pàirtean dhiubh air an cuartachadh air a 'ghràin. Tha an salad seo meadhanach geur agus sìmplidh aig an aon àm, a chionn 's gu bheil e a' measgachadh ùganan amh le ùbhlan. Bheir spàin de mayonnaise dachaigh seachad an salad eadhon nas sùbailte. Air sgàth an làthaireachd anns an t-salad, a bharrachd air glasraich agus measan, agus àireamh mhòr de chnothan gràtaichte, bheir an salad seo a 'bhodhaig chan ann a-mhàin leis na biotamain riatanach, ach bidh e cuideachd a' neartachadh an t-siostam cardiovascular.
Ingredients:- Bidh an eòl a 'toirt 200 g
- Apple 250g
- Bidh uighean a 'cearc 2 pcs.
- 0.5 pcs oinniún.
- Walnut walnut 0.5 cuibhreann.
- Faileas Mayonnaise 1. l.
- Salt 1 g
- Pùdar piobair dubh 0.3 g
- Ceum 1 Airson salad a dhèanamh, bidh feum againn air soirbheas, ùbhlan, uighean, cnothan, oiseanan, mayonnaise, salann, piobar.
- Ceum 2 A 'sùgh agus a' crathadh agus a 'craiceann.
- Ceum 3 Leudaich leth-bhreac na h-oinniún air gràine domhainn.
- Ceum 4 Peel agus cuir ùbhlan air rubair garbh.
- Ceum 5 Bidh uighean a 'goil cruaidh, a' crathadh agus a 'craiceadh air grater breagha.
- Ceum 6 Ann am bobhla salad le ùbhlan, uighean, sùghran agus uinneanan cuiridh iad cnothan briste le inneal-bogsa.
- Ceum 7 Cuir ris a 'mhononnais, salainn agus piobar.
- Ceum 8 Leig leis an salad a bhith fois 10 mionaidean anns a 'chuideag. Agus faodaidh tu seirbheis a dhèanamh.