Tha an t-seann neach-aonar aig a 'bhuidheann "Brilliant" Julia Kovalchuk a-nis a' faighinn ùine iongantach agus glè chudromach de a beatha. Tha an neach-ealain 34-bliadhna a dh'aois ag ullachadh gus a bhith na mhàthair airson a 'chiad uair. Gus nach tuit iad a-steach do na lionsa de paparazzi annasach, shiubhail Julia agus an duine aice dhan Spàinn, far a bheil i ullamh airson coltas an leanabh a tha air a bhith a 'feitheamh fada. Aig an aon àm, cha dìochuimhnich i mu na fo-sgrìobhaichean aice ann an Instagram agus gu tric bidh e a 'cur fàilte orra le dealbhan ùra.
Cumaidhean gastronomach de rionnag trom
Thog folaidhean trang aire gu dìreach ri daithead atharrachadh a 'bhana-chleasaiche. Bha Julia, a bha air a bhith gu cruaidh a 'leantainn phrionnsabalan beathachaidh ceart, a-nis a' sìor fhàs air na dealbhan aice air pigeagan callaidhean àrda agus milsean milis. Tha a 'bhana-chleasaiche fhèin ag aideachadh gu bheil i gu tric a' giùlan fhèin le rudan bòidheach agus a 'faighinn fìor thoileachas bho a bhith trom. Aig an aon àm, chan eil Kovalchuk a 'dìochuimhneachadh air obair chorporra agus bidh e a' briseadh gu làidir le calaraidhean a bharrachd le cuideachadh snàmh:
"Gu follaiseach, bidh 20 pancair Spàinnteach ceudameataichte de mheud XXL a 'brosnachadh dhomh gu 20 snàmh a bharrachd"
Spòrs-spòrs, fìor bhrèagha agus dìreach Julia Kovalchuk brèagha
Tha luchd-ciùil air leth toilichte airson an fheadhainn as fheàrr leotha agus chan eil iad a 'faicinn ann am pancake a bharrachd nach eil iad a' bagairt don fhigear Kovalchuk. Às deidh sin, tha e air a bhith air a stèidheachadh o chionn fhada mar an riochdaire as lùth-chleasaiche agus smachdail de ghnìomhachas taisbeanaidh dachaigheil. Bidh Julia a 'gabhail pàirt ann an caochladh sheann thaisbeanaidhean air telebhisean Ruiseanach, agus bidh a' chuid as motha dhiubh a 'tighinn gu buannachadh.
Is e aon de na stuthan as fheàrr leotha an t-seinneadair an cròpa de fhilmichean a dh'fheuch i an toiseach fhad 'sa bha iad a' filmeadh sa phrògram "The Last Hero". Bheir sinn tairgse dha-rìribh biadh, tomato agus cilantro a tha a 'biathadh, ach a tha gu math blasda.
Rèit airson salad bhìdh sìmplidh bho fhilmichean
200 gr. Cròinean Bidh Kino a 'teth airson grunn mhionaidean ann an siospan le bonn tioram. Thoir 350 gr. uisge a ghoil, cuir salainn, còmhdach agus còcaireachd airson 15 mionaidean. Aig an àm seo, slaodadh dà tomato mòr aibidh, gearradh gu cruaidh crann-corndair, cuir e ann am bogha salad. An sin cuideachd, cuiribh kinoa blàth eile, lìonaibh am biadh le ola-ola agus salann airson blas. Dèan measgaireachd gu socair. Fàilte gu leòr!