- spinach òg òg - 3 cupan
- smeòbhran ùr - 1/2 cupa
- almonds le mil - 1/4 Cupan
- Aodach-sealaidh fìgeag - 1 Ealain. spàin
- mil - 1 st. spàin
- siùcar grànte - 11/2 Glainne
Ann am bobhla mòr, measgachadh spinach, almoin agus sùbh-lusan. Ann an còmhdach le còmhdach le suaicheantas, ceangal mil, siùcair agus fìon-bhiadh. Buail gu math. Leis a 'mheasgachadh seo dealaich an salad gu lèir. Tha salad dearcan-allaidh le almoirean deiseil airson a chleachdadh.
Seirbheisean: 4