Gu mì-fhortanach, chan eil sinn a 'cuimhneachadh ach air lèirsinn nuair a bhios e a' dol sìos. Ach, gus do shùilean a chumail fallain, chan eil dad doirbh a dhèanamh. Is e am prìomh rud fios a thoirt air na h-atharrachaidhean as lugha ann an tìde airson an fheadhainn as miosa, oir eadhon air cùl sgìth banal nan sùilean, faodaidh duilgheadasan mòra falach.
Tha e mì-chinnteach a bhith a 'creidsinn gu bheil tinneas gruamach de dh' fhollicle na falt no an gland sebaceous faisg air oir na sùlagan - an eòrna ris an canar - a 'tachairt a-mhàin ann an cloinn. Gu tric, bidh galairean leithid an fhradharc agus sùilean duine a 'dol thairis air inbhich. Tha samhla coltas air oir ceud bliadhna de eòrna sìmplidh. An toiseach, tha droch sheòrsa agus tum. An dèidh 2-3 latha nochdaidh dotan buidhe air an àite leòn. Bidh an "gràn" pianasach seo a 'briseadh suas gu luath, agus a dh'aithghearr briseadh a-steach na bhroinn. Na dìochuimhnich rudan ann an dòigh sam bith. Na cuir stad air an eyelid, eadhon ged a tha thu ag iarraidh. Na dèan luibhean sam bith. Agus gu h-àraid na feuch ri putadh a-mach pus: faodaidh an galar sgaoileadh tuilleadh.
Tip
Tha eòrna "gaol" teas tioram. Còcaibh ugh cruaidh, cuir a-steach ann an napcag agus cuir a-steach e chun làrach an losgadh. Bidh itch neo-ghoireasach a 'dol seachad gu luath, agus faodaidh tu gu socair a dhol chun an dotair. Bidh e cuideachd a 'fosgladh abscess (chan eil e air a ghoirteachadh idir) le bhith a' cur a-steach fiachan stèidhichte air antibiotaicean ris an lot, no, mura tig àm, bheir e molaidhean feumail (mar eisimpleir, cuir gu UHF). A thuilleadh air an sin, gus do dhìon fhèin bho choltas eòrna, dìon a neartachadh. Gu math tric bidh iad a 'gabhail a-steach biadh is measan ùra. Gluais barrachd. San fharsaingeachd, cumaibh a 'bhodhaig ann an tòna agus cha toir galaran sam bith sùil agus sùilean an neach thugaibh.
Cuir stad air a 'choire airson aimhreit
Tha an galair seo de shùil agus sùilean neach air adhbhrachadh le bhìorasan, bacteria agus ailearain. Toradh: solas (le suppuration) de membran mucous nan eyelids agus an ball-sùil. Aig an aon àm ri linn cadal, bidh na h-eyelids a tha fo bhuaidh a 'bhuaidh a th' aca air a bhith a 'giùlan còmhla gus am bi e doirbh sùilean fhosgladh sa mhadainn.
Dè bu chòir dhomh a dhèanamh? Aig a 'chiad chomharra de cho-bhualadh, thèid thu chun an dotair sa bhad, ach a-mhàin faodaidh e a thighinn gu co-dhùnadh dè a' bhìoras, an bacterium no ailligin a th 'air inneal a' ghalair a thionndadh anns a 'bhodhaig agad, agus òrdaichidh e leigheas. Tha e gu h-àraid cudromach cur a-steach gu speisealaiche ann an deagh àm do dhaoine a tha a 'fulang le lobhadh leantainneach. Gu h-àbhaisteach, is e prìomh phrionnsabal avitaminosis, galaran sùla agus sùla, galaran an stamag agus an galair, eas-òrdugh endocrine, pathologies nasopharyngeal agus lacrimal. Ann am faclan eile, chan urrainn dhut a dhèanamh gun sgrùdadh iomlan.
Tip
Ann an cùisean èiginneach, bidh leigheas traidiseanta dha daoine le galaran sùla agus sùla a 'cuideachadh le ùine ghoirid. Toir 1 chlàr. sùla cungaidh-leigheis spàin le 2 cupan de ghoil ghoilichte, leigidh e briodadh airson 1 uair a thìde. Cleachd airson na sùilean a losgadh.
Glaucoma trom
Sealladh fìor dhroch chunnartach agus galair sùla. Ma thèid cùram neo-làimhseachadh, faodaidh e dall a lìonadh no a phàirteachadh air sgàth toradh brùideil sùbailte. Sin as coireach nach dèan luchd-offthalòlaichean ath-aithris: gus casg a chur air glaucoma, feumaidh a h-uile duine nas sine na 35 a bhith air a sgrùdadh gach dotair bho dhotair an èiginn. Is e comharra sònraichte de ghalaran sùla agus sùilean daonna àrdachadh ann am bruthadh intraocular. Air sgàth seo, tha droch bhuaidh ann ann an droch-shealladh lèirsinneach, a 'caolachadh raon an lèirsinn agus eadhon leasachadh de dhroch shùilean na h-eanchainne. An toiseach, le galaran sùilean agus sùilean soilleir, bidh euslaintich a 'gearan mu dheidhinn pian mì-mhì-mhodhail ann an sùilean, ceann, mothachadh de dhoimhneachd nan eyelids, mothachadh air làthaireachd ann an sùil cuid de rud cèin (ged nach eil dad ann), an coltas ann an ùine ghoirid ro shùilean fhilmichean neo-eisimeileach. Nuair a tha aon no barrachd de na comharraidhean sin agad, bu chòir dhut a bhith a 'rùsgadh gu dìreach airson dotair fhaicinn.
Is luaithe as luaithe a dh 'iarras tu cuideachadh bho neach-ionaid, an ìre as àirde an cothrom ath-bheothachadh. Is e an aon rud a dh 'fhaodadh tu a phàigheadh mus tadhail thu air dotair a bhith a' toirt a-mach seòrsa de dhìol-inntinn. An uairsin, mura h-eil ceist ann mu eadar-theangachadh ceadaichte, is dòcha gu bheil thu a 'toirt seachad sgoltadh sònraichte, vitamain B agus na h-àidseantan a bhios a' toirt dàil air na soithichean. Am prìomh rud - cuimhnich, dè na drugaichean a bhios freagarrach dhut, a dhearbhadh gun a bhith nad nàbaidh math, a dh 'aindeoin luibh sònraichte, agus ophtalmologist!
Tip
Tha glaucoma euslaintich agus galaran cunnartach eile nan sùilean agus na sùilean air an cur an aghaidh luchd-obrach corporra trom, gluasad oidhche, uairean obrach neo-riaghailteach. Leugh, sgrìobhadh, sew, fighe, feuch gun coimhead Tbh ann an solais mhath. Agus chan urrainn dhut glainneagan dorcha a chaitheamh (gus nach cuir thu do shùilean a-steach). Ann am grian soilleir tha feum air glainneachan uaine a chleachdadh, thèid an leigeil a-mach gu sònraichte dha euslaintich le glaucoma.
Mura h-eil deòir gu leòr ann
A bhith a 'fàs sgìth aig ìrean lèirsinneach, bho àm gu àm tha mothachadh losgaidh, mothachadh air "gainmheach" ann am beachd? Is coltaiche gu bheil an t-sùim "sùilean tioram" agad - duilgheadas àbhaisteach do luchd-obrach oifis. Stèidhichte: a 'caitheamh mòran ùine aig a' choimpiutair, bidh sinn a 'lùbadh nas lugha na bu trice, agus mar sin chan eil sinn cho tric a' giùlan na sùla - mar sin na mothachaidhean mì-thlachdmhor. Ge-tà, cuir fios gu lensasan sùla, cungaidh-leigheis fo-inbheach, cunntadair agus eadhon a 'toirt cuid de chungaidhean-leigheis cuideachd adhbhrachadh mì-thlachdmhor sna sùilean.
Tip
Gus suidheachadh a cheartachadh chuidichidh sùilean sùla, fiaclairean, coimeasgaidhean fuadain de chuimreach no cuideachadh. Ach mus dèan rudeigin tagradh a-steach, co-chomhairle a chumail ris an offthalmo-eòlaiche. Nuair a bhios tu a 'cleachdadh a' choimpiutair, cuir glainneachan air falbh le còmhdach frith-mheòrachail. Na suidh ro fhaisg air an sgrion. Dèan cinnteach gu faigh thu suas gach uair a thìde bhon bhòrd agus eacarsaichean a dhèanamh airson na sùilean. Chan urrainn dhut gluasad air falbh bhon àite-obrach - co-dhiù a 'toirt do shùilean dheth bhon sgrion agus coimhead ris an astar.
Carson a tha sinn a 'sgoltadh?
Gu dearbh, chan eil iad sin air an èigneachadh "a bhith a 'seallaidhean èibhinn" a' peantadh ar n-aghaidh. Ach, tha dà adhbhar ann airson galar an t-sùil. Is e a 'chiad fhear hyperopia (hypermetropia). Ma tha e simpligeach, an uairsin bidh an neach a 'faicinn astar mòr, ach rudeigin fo a chasan fhaicinn, feumaidh e sùil a thoirt air gu tric. Agus an seo, bidh iad a 'cuideachadh le glainneachan "dearbhach", a tha a' ciallachadh gum faic iad nithean faisg orra. Ann an iomadh cùis, agus tha e gu math adhartach, tha luchd-offthalmologists a 'moladh ceartachadh sònraichte, ach tha grunn iomairtean ann, a dh' fheumas an dotair innse. Mu dheireadh, tha leigheas traidiseanta mar leigheas a 'moladh gum bi daoine fada-beò a' gabhail a-steach an cuid bhioran daithead bho churanan, cucumar, gorman-gorm no dill.
Agus tha sinn air ar sgioblachadh air sgàth myopia (myopia). Na h-adhbharan aige: eas-aonta meatabileach (seadh-seadh), eas-òrdugh endocrineach, dìleab oighreachail agus gu h-àraidh an cleachdadh leughadh agus a 'coimhead air rud sam bith bho astar glè dhlùth. Tha mòran fhathast den bheachd gu bheil e gu leòr glainneachan sgudail "àicheil" a thoirt orra (le lionsan cugallach), agus bidh an suidheachadh fo smachd. Chan eil seo fìor gu leòr. Chan eil Myopia gun chron sam bith, faodaidh e adhbharan fìor dhuilich adhbhrachadh. Mar eisimpleir, a 'leantainn gu briseadh shoithichean fuil agus lusan-sgaoilte, a' brosnachadh àitichean ath-rianail agus a 'nochdadh cataracts. Sin as coireach gum bu chòir a h-uile duine goirid a bhith air a sgrùdadh gu cunbhalach bho offthalòlaiche agus feuchainn ris an òrdugh aige a choileanadh.
Air an t-slighe , tha dotairean air ionnsachadh a bhith a 'tilleadh dioptairean caillte le cuideachadh bho laser. Is e Lasik aon de na dòighean ceartachaidh as ùire a th 'ann an-diugh. Mòran taing dha, tha grunn mhillean neach air feadh an t-saoghail air sàrachadh gu bràth le glainneachan agus mòran ghalaran sùla agus sùilean daonna. Tha an obair air a dhèanamh fo anesthesia agus maireann e airson grunn mhionaidean. An dèidh 2 uair a thìde bidh thu comasach air a dhol dhachaigh, agus ann an 2 latha - gus dòigh-beatha àbhaisteach àbhaisteach a stiùireadh. Is e cosgais na h-obrach 3000-5500 hryvnia (a rèir an iom-fhillte).
Tip
Le myopia, tha uidheaman saill omega-3 (iasg), antioxidants (blueberries, spinach, broccoli) gu math feumail, a bharrachd air biadh a tha beairteach ann am bith-bheusan A agus E (caran, peannagan, piobair, meall).
Cùram airson na sùilean
Smaoinich airson mionaid a tha sùilean fallain agad fhèin agus do chlann. Na gabh dragh idir agus cha bhi thu fiù 's sgìth. Gu dearbh, chan eil seo mar sin. Tha ar sùilean fo fhìor uabhas. Gus a thoirt às, tha feum air lùth-chleasan lèirsinneach sònraichte. Dèan ga dhèanamh nas fheàrr gach uair tron latha obrach.
Dùin do shùilean gu gann, agus an uairsin fosgladh gu farsaing. Dèan aithris 5-10 tursan.
Chan eil gluasadan gun ghluasad. Àrdaich do shùilean suas, gluais iad air an cuairteachadh an toiseach air an làimh dheis, agus an uairsin air an taobh thall. Agus mar sin 5-6 tursan.
Coimhead suas, an uairsin sìos, an uairsin deas, agus an uairsin air falbh (bu chòir "crois" fhaighinn). Dèan an ath-aithris 5-6 tursan. Bu chòir don cheann a bhith san aon suidheachadh fhathast.
Gabh an leth-lùb air do làimh dheis chun an taobh, gluais sìos meur-chlàr na làimhe seo gu mall bho chlì gu clì agus ga coimhead le do shùilean, gun a bhith a 'gluasad do cheann. Dèan ath-aithris 10 tursan.
Ach , eadhon ged nach eil gearanan agad, cha leig thu a dhìochuimhneachadh coimhead a-steach gu oifis an offthalmo-eòlaiche co-dhiù aon uair sa bhliadhna airson sgrùdadh casg. Is e an duilgheadas a th 'ann gu bheil mòran ghalaran de shùil agus sùilean neach a dh'fhaodadh droch bhuaidh a thoirt air lèirsinn, gu tric an-còmhnaidh neo-thimataigeach agus gu tric lorgar iad gu mì-fhortanach. A bharrachd air a bhith a 'sgrùdadh sùilean nan clàran àbhaisteach le litrichean, bidh an dotair gu ceart a' tomhas do bhualadh sùla, sgrùdadh a dhèanamh air an lens, retina agus na soithichean (neartan sùbailte). Cha toir e mòran ùine dhut, ach cuidichidh e an speisealaiche gus na h-atharrachaidhean as lugha a lorg ann an tìde agus tòiseachadh air làimhseachadh iomchaidh. Nòta: anns na tùs ìrean tha a 'chuid as motha de ghalaran sùil air an làimhseachadh gu soirbheachail A bharrachd air sin, tha comasan làthaireachd offthalmology anabarrach mòr. Faodaidh teicneòlasan ùra (ceartachadh laser, ath-shuidheachadh lionsa) milleanan de shùilean dhaoine a shàbhaladh le cataracts, glaucoma agus iomadh droch thinneas eile.
Crìochnaich ar deuchainn bheag
A bheil thu airson faighinn a-mach a bheil a h-uile càil a rèir an fhradhairc agad? Freagair ceistean ar deuchainn.
1. A bheil thu a 'caitheamh barrachd air 4 uairean a thìde gach latha aig coimpiutair no air beulaibh TBh?
2. A bheil thu a 'faireachdainn sgìth, trom anns na sùilean ro dheireadh an latha?
3. Nuair a bhios thu a 'coimhead air rudan, a' sgoltadh?
4. O chionn ghoirid tha mothachadh losgaidh ann, "gainmheach" anns na sùilean?
5. A bheil thu tric a 'faighinn chomas cinn nuair a bhios tu ag obair le pàipear no air cùl sùil?
Ma fhreagair thu gu dearbha, co-dhiù dà cheist, na cuir dheth an turas chun an offthalómair. Cuimhnich: tha sealladh furasta a sgrios, ach chan eil e cho furasta a thoirt air ais!