- càl dearg - 1/2 pìos (a 'bleith ann an 6 cupannan)
- cà uaine - 1/2 Pìos (a 'bleith ann an 6 cupan)
- salann - 1 st. spàin
- spionag - 4 cupan (gearradh a-steach do stiallan)
- sù aoil - 1/4 cupa
- màstag salainn - 1 st. spàin
- Cumin talmhainn - 1/2 Cròbag
- ìm peunut - 1/4 cupa
- Peunuts ròsta - 1/2 cupa
- piobar dubh - 1 pinch
Gearr an cà dearg is uaine. Cuir ann am bobhla agus salainn. Cuir spinag air a ghearradh ann an stiallan beaga. Bidh blas-sprèidh a 'measgachadh ann am bobhla de lemon, mongard agus cumin. Cuir truaill tana de ìm cuthaich ris. A-nis, faodaidh tu salad a mheasadh le aodach agus crathadh le cnòthan friochte. Rè ùine gus blas a dhèanamh le salann agus piobar. Faodar salad a chumail anns an fhrigeradair airson dà latha a bharrachd.
Seirbheisean: 3