Roll le cearc agus rus

Gearr a 'chlach-chearc a-steach do stiallan. Modh grilling: sprinkle tòrr mòr le stuth: Stiùireadh

Gearr a 'chlach-chearc a-steach do stiallan. Grilling: Sprinkle pan mòr le coidse neo-mhata le spìonadh bìdh. Cuir an cearc, còcaich thairis air teas meadhan airson 12 - 15 mionaidean. Cuir uisge agus aodach a-steach. Cuir ròm ris, dùin a 'chnoc, tarraing às an teas agus leig seachad seasamh airson 5 mionaidean. Cuir sgeadachadh airson salad. Dòigh còcaireachd nuair a sgrìobhas tu: dèan cice ann am blàthaich, an uair sin flùr rolla. Fry 3 mionaidean air gach taobh aig 350 ceum F (175 ° C) ann am pras-frithealaidh le 1 glainne de ola. Cuir còmhla a 'chearc grilled agus an rus boisgte. Cuir sgeadachadh airson salad. Lìon gach cèic còmhnard blàth le lettu, cearc le rus agus tomato. Dùin gu teann Gearr gach tiùb ann an leth air an sgrìob agus a 'biathadh.

Seirbheisean: 8