- Bia-mara - 500 gram (chleachd mi measgachadh reòta a tha a 'gabhail a-steach carganan, feusgain agus sgid, faodaidh tu biadh mara sam bith a thaghadh.)
- Rice - 300 gram
- Piobar Bhulgàiria - 1 pìos
- Oiseanan - 100 gram
- Carrots - 100 gram
- Garlic - 2 Dannsa
- Ola ollaidh - 3 nithean. spàinean
- Salt, spìosraidh, luibhean - - Gus blas fhaighinn
- Tomatoes - 100 gram
Air bòrd-frithealaidh teth bidh ola glasraich air bheag agus cuiridh e biadh mara. Brùth orra gus an tèid leth còcaireachd agus cuir an taobh. Cuir crìoch air garlic agus uinneanan. Pàipearan bulgàircean air an gearradh ann am pìosan beaga. Bidh tomataichean a 'crathadh bhon chraiceann (is urrainn dhut seo a dhèanamh le bhith a' gearradh a 'chraicinn agus a' dupadh airson dà dhiog ann an uisge ghoileach) agus a ghearradh ann an ciùban. Bidh carranan a 'glanadh agus a' grèideadh air grater mòr. Anns a 'chupa multivarka dòrtar ola bheag agus cuir oisean. Tagh am modh "Fry" / "Baking" agus feuch an tàmh gus am bi e follaiseach. An uairsin cuir na carraidean ris na h-oiseanan agus cuir fiod airson 3 mionaidean. An uairsin cuir a-steach piobar agus tomato Bulgarian chun an ioma-bhrath. Feuch na glasraich airson 5 mionaidean eile. Cuir ris an ròisg a tha air an tobar agus an t-uisge-mara friogais chun an ioma-iomlaid, an ràithe le salann, cuir spìosraidhean, agus an uairsin dòrtaidh na stuthan le uisge (bu chòir dhan uisge a bhith a 'còmhdach biadh le mu 2 mheur). Tagh am modh "Pilot" agus cuir an timer airson 1 uair a thìde. Às deidh na buille, thoir air falbh am multivarker. Rice le biadh mara deiseil! Leughadh air plèanaichean agus giùlan greens ùra. Fàilte gu leòr!
Seirbheisean: 4