Seo beagan adhbharan mar sin.
An toiseach: cha bhith mi a 'smocadh a-mhàin anns na companaidhean sin far a bheil a h-uile duine a' smocadh còmhla rium Agus faodaidh tu an-còmhnaidh smocadh a thoirt seachad.
Dàrna: Faodaidh smocadh cuideam a lùghdachadh.
San treas àite: le toit tana, bidh mi a 'coimhead àlainn, agus bidh làthaireachd toitean gu math daor ag innse dha na daoine gu bheil mi comasach air na tha mi a' còrdadh rium a cheannach.
Ceathramh: Tha smocadh na dhòigh math airson fois a ghabhail aig àm briseadh-obrach, gus iomadh duilgheadas a thionndadh, agus an dèidh briseadh, faodaidh tu tòiseachadh air obair le feachdan ùra a-rithist.
Dh'fhaodadh a 'chuid as motha de na leisgeulan a bhith air a chreidsinn, ach tha earrann de mhealladh aig a h-uile sgiobal nach eil boireannach ag iarraidh fhaicinn. Leis gu bheil i den bheachd nach toir seo buaidh air mòran dhi.
Feuchaidh sinn ri bhith a 'coimhead nas mionaidiche le beagan bochdainn.
Tha a 'chiad chonaltradh nas ceartaiche aig aois òg le nigheanan deugairean a thòisich air smocadh, a' coimhead air na co-aoisean aca gus cumail suas ris an sgioba ann an rud sam bith. Mar as trice bidh gnìomhan mar seo a 'tòiseachadh aig an sgoil no aig ìre an stèisein. Agus bidh na caileagan sin, is dòcha, fhathast fortanach agus bidh e comasach dhaibh casg a chur air smocadh gu furasta, agus faodaidh smocadh a bhith na chleachdadh. Tha tòrr deoch-làidir deoch-làidir agus eòlaichean drogaichean ag ràdh mar sin. Ach nuair a tha iad ag iarraidh stad a chur orra, chan urrainn dhaibh dìreach an droch chleachdadh seo a thoirt seachad idir. Tha duilgheadas ann mu thràth. San fharsaingeachd chan eil fios aig a 'chuid as motha de bhoireannaich san àm ri teachd mar a dh'fhaodadh smocadh cron a dhèanamh air a' bhodhaig aca.
Tha an rèiteach air a dhearbhadh leis an fhìrinn gu bheil boireannach, nuair a tha i a 'lasadh toitean, a' sìor dhol sìos, tha na smuaintean aice nas soilleire. Faodaidh smocadh bacadh a thoirt air cuideam, ach chan eil e a 'tachairt air sgàth an tombaca fhèin, ach eadhon an anail. Ma smaoinicheas tu air cia mheud toitean a th 'ann an-diugh tha boireannach daonnan a' smocadh le làithean gu math neònach! Às deidh na h-uile, chan e latha, mar sin cuideam. Tha mi a 'smaoineachadh gu feum thu dìreach smocadh a thoirt seachad agus lùth-chleasachd analach a dhèanamh.
Tha an treas contradiction stèidhichte air an fhìrinn gu bheil fir den bheachd gu bheil boireannach a tha a 'smocadh nas gnèithe. Ach tha an fheadhainn a tha a 'smaoineachadh nach bu chòir boireannach a bhith a' smocadh. Bidh e mar-thà an crochadh air a h-uile càil a tha airson an duine a tha ri taobh a 'bhoireannaich agus dè na roghainnean a tha aige.
Tha an ceathramh co-rèiteachadh a 'bruidhinn air mar a bu chòir gum biodh fois rè obair agus tha e ceart. Ach faodaidh tu a bhith an àite a bhith a 'smocadh gu soirbheachail airson tì ag òl rè na saor-làithean seo. Agus ma tha e comasach, faodaidh tu mionaid fiosaigeach a dhèanamh. Is e seo am briseadh as sàr-mhath agus feumail rè lòn.
An seo tha sinn air ruighinn agus ceithir adhbharan carson a tha e riatanach stad a chur air smocadh.
Is e an t-adhbhar a 'chiad fhear: tha ionnsaigh bhuidhe a' nochdadh air na fiaclan air sgàth smocadh. Bidh an craiceann air an aghaidh a 'crìonadh agus a' fàs tioram. Cha bhi fàileadh mòr air a bhith aig a 'bheul. Bidh an mothachadh fàileadh a 'dol à bith, agus bidh blas reflexes a' tòiseachadh ag obair gu dona.
Adhbhar a dhà: bidh nicotin a 'cur dragh air an t-siostam neònach, sgamhanan, grùthan, organan cladhach, flasgan feise agus an corp gu lèir.
An treas adhbhar: tha buaidh smocadh air boireannaich mòr. Nuair a chuireas tu smocadh air boireannach smocadh, tha cunnart ann gun tèid breith a thoirt do leanabh ro-luath ann an gàradh chloinne.
Is e an ceathramh adhbhar: bidh e eagallach ma tha aillse sgamhain aig boireannach smocadh. Faodaidh boireannaich smocaidh nochdadh, fada nas luaithe na boireannach nach eil a 'smocadh.
Smocadh - 's dòcha nach e droch chleachdadh àbhaisteach a th' ann, ach chan eil e a 'toirt buaidh air fo-eòlas agus giùlan dhaoine. Ach tha mi a 'smaoineachadh ged nach bu chòir seo buaidh a thoirt air do shlàinte.
Elena Romanova , gu sònraichte airson an làraich