- feòith tioram - 2 1/4 cuibhlichean
- uisge blàth - 1/2 cupa
- flùr - 1 1/2 cupan
- ugh - 1 pìos
- ola ollaidh - 1/3 cupan
- salann - 2 1/2 cuibhreannan
- sìol fhinsil - 2 fhosgladh
- oisean buidhe - 1,2 cileagram
- mustard - 1 Ealain. spàin
- Càise Parmesan - 1/2 cupa
1. Cruthaich ionaltradh le uisge blàth ann am bobhla agus leig seachad seasamh airson timcheall air 5 mionaidean. Cuir crìoch air na h-oiseanan. Tarraing an càise air grater mòr. Cuir 1 1/2 cupan de mhin ann am bobhla, dèan crois ann am meadhan a 'mhin agus cuir ris a' bhreitheadan. Measgachadh gu math. Cruthaich uighean, 1 bòrd-lobhadh de ola, 1 1/2 cuibhreannan de shalainn le forc ann am bobhla air leth. Cuir am measgachadh ugh ris a 'mheasgachadh de bhiadh agus measgachadh le spàin fiodha no làmh gus an tèid an taois bog. Cuir an taois air uachdar air a bhlàthachadh agus cuir a ghlùinean, a 'cleachdadh flùr ma bhios e riatanach, airson timcheall air 5 mionaidean. Cuir an taois ann am bobhla air a chòmhdach le còmhdach plastaig agus leig leis e àrdachadh ann an àite blàth gus am bi e nas motha, 1 - 1 1/2 uair a thìde. 2. Ged a tha an taois ag èirigh, teas 1/3 cupan ola ann am pann-fhrithealaidh mòr os cionn teas àrd. Feuch sìol an fhinsil gu sgàil dhorcha, mu 30 diog. Cruthaich leis an oinnsean gearraichte, an còrr de ghrùbag de shalainn agus 1/2 cuibhreas de phiobar. An uairsin lughdaich an teas gu meadhanach agus fras, a 'gluasad gus an tig an snìomh gu math teann agus donn òir, 1 gu 1 1/4 uairean. 3. Preheat an àmhainn gu 190 ceum leis a 'chuntar sa mheadhan. Gluais an taois air uachdaran air a thionndadh le flùr. Foirm ceart-cheàrnach le meud de 30x37 cm. Cuir an taois air duilleag bèice mòr, bruich le mustard mar as trice, cuiridh e lìonadh ceòpain, agus an uairsin sprùilleach le càise grinnte. Bèicear a 'chèic gu crust de dhath òir, bho 30 gu 35 mionaidean. Gearr gu na ceàrnagan 5X5 le bhith a 'briseadh deamantan agus a' frithealadh teòthachd teann no aig an t-seòmar.
Seirbheisean: 8