Tha a 'mhòr-chuid de bhoireannaich comasach air biadhadh a thoirt do leanabh ùr-bhreith le bainne cìche, ach chan eil a-mhàin barrachd air 2-3% de bhoireannaich a tha mì-chinnteach airson am biadh a thoirt gu crìch airson adhbharan meidigeach. Faodaidh a h-uile càch a bhith air a bhiadhadh, agus bidh seo luachmhor do phàiste.
Tha bainne na broinn a 'toirt a h-uile beathachadh a tha a dhìth air pàiste. Bidh iad ga chuideachadh a 'fàs, a' neartachadh dìon, a 'brosnachadh leasachadh an eanchainn. Agus cuideachd, is e am biadh-bidhe an dlùth cheangal as cudromaiche eadar màthair agus pàiste. Le bhith a 'faireachdainn na màthair a-rithist rithe, a blàths agus a gràdh, bidh an leanabh nas ciùine tòcail, cha bhith nas lugha de dhuilgheadas ann le bhith ga làimhseachadh, agus bidh tinneasan sa chiad bhliadhna de bheatha cuideachd a' seachnadh.
Tha biathadh air a 'bhroilleach a-nis air a bhrosnachadh gu farsaing, tha mòran eòlaichean air biadh a' bhìdh. Às deidh na h-uile, tha banaltram aig a 'chiad ìre beathachaidh ag adhbhrachadh mòran cheistean, mar eisimpleir, mar a chuireas tu an leanabh gu cromach gu ceart, dè cho tric' sa bu chòir a dhèanamh, agus a bheil bainne gu leòr aig an leanabh. Faodar na h-uallaichean sin a thuigsinn gu h-iomlan, oir chan eil an leanabh fhathast comasach air mìneachadh a dhèanamh air na feumalachdan aige, agus tha an uallach airson a leasachadh soirbheachail gu tur leis a phàrantan, agus mar sin tha cùram ceart an leanaibh agus a 'toirt biadh fìor mhath air dòigh gu cruaidh.
Aig màthraichean tha a 'cheist mar a tha e riatanach a bhith ag ithe, gu robh barrachd bainne broilleach neo-chumanta. Sa chiad dol a-mach, feumaidh tu an uiread de dh 'uisge a dh' uisge, co-dhiù 1.5, ach chan eil e nas motha na 2.5 liotair gach latha. Leis gu bheil bainne-cìche faisg air 80 sa cheud de uisge, an uair sin bu chòir corp màthair banaltraim a bhith ga fhaighinn gu leòr. Chan urrainn dhut uisge a dhèanamh, chan e a-mhàin uisge, gus cur ri lactachadh gu math feumail le tinneas, bainne ùr, dubh no uaine. Chleachd seanmhair eile an dòigh seo airson meudachadh bainne broilleach. Mus tèid ithe, deoch glainne de thì mar sin airson 10-15 mionaid, agus ith botal de bhrot no ceapaire le càise. Anns an dàrna tionndadh, tha luibhean mar anise, fionnallan, cumin, cuibhreannan agus sgeadachaidhean dhiubh cuideachd, a 'toirt buaidh bhoghaich.
Aig an àm seo, tha teas sònraichte gan reic anns na roinnean bìdh pàiste gus lactachadh a neartachadh agus a chumail suas bho luchd-dèanaimh eadar-dhealaichte, an dà chuid bho dhùthchannan cèin agus Ruiseanach. Tha cuid de na rudan as èifeachdaiche a 'toirt seachad teas airson màthair altraim "Hipp" no "Lactogon". Bu chòir biadh a tha air a ghabhail a-steach ann am biadh boireannach banaltram a bhith an dà chuid a 'biathadh agus a' toirt seachad an àireamh de chalaraidhean leis a 'bhodhaig, gus nach dèan iad call de bhainne.
Bu chòir priosan, iasg, feòil, glasraich a ghlanadh le biadh, ach bi faiceallach leis na measan. Tha e nas fheàrr a bhith a 'riarachadh biadh, cèicean, cèicean neo-fhreagarrach, an fheum airson carbohydrates aig cosgais arain (tha aran le cumin gu sònraichte feumail), tuill gràin, briosgaidean gràine. Iogart riatanach, brochan, stuthan bainne bainne. Na bu tràithe, bha molaidhean dotairean air mar a dh 'ithear iad, barrachd bainne a' chìche a bhith aca, comhairle a bu chòir dha màthair a 'bhainne a bhith ag òl cho mòr' s as urrainn, a-nis cha mhòr nach eil duine a 'moladh sin, a chionn' s gu bheil comas air droch bhuaidh a thoirt air bainne bà tòracach.
Bidh mòran chloinne a-nis gu tric a 'faicinn a leithid de fhianais mar aileardas do phròtain bò, agus tha seo a' ciallachadh eas-fhulangas do bhainne bò. Thathar a 'smaoineachadh gum bi organachadh na mnà altramais gu neo-eisimeileach a' cruthachadh cho-chruinneachadh bainne cìse a tha uabhasach feumail don leanabh. Gus am bainne agad a dhèanamh nutrach, bu chòir don mhàthair ithe barrachd biadhan nàdarra le susbaint àrd de bhitamain. Gus barrachd bainne cìche a bhith agad, gu tric bidh iad ceangailte ri broilleach na pàiste, is e seo an riaghailt bunaiteach.
Le bhith a 'brosnachadh obair a' bhroich daonnan, chuidichidh an leanabh gu mòr gus an ìre de bhainne air a 'bhroilleach a dhèanamh a dh' fheumas e. Na cuir stad air ùine a 'bhiadhaidh, nuair a bhios an leanabh làn, leigidh e falbh a chiste. A cheart cho cudromach 'sa tha an dòigh-obrach a bhith a' cur an leanabh ris a 'chnoc - cha bu chòir fuaimean sam bith a bhith ann nuair a bheireadh iad biadh, gus am faigh an leanabh nas lugha de a-steach na bheul, agus cha bhith e air a dhroch uallachadh le bhith a' fàs nas motha agus a 'toirt barrachd gas.
Nuair a bhios tu a 'biathadh air a' bhroilleach, bu chòir dhut ithe gus am faigh thu ithe cho beag 'sa ghabhas de bhiadh ailearagach. Ma tha allergies aig a 'mhàthair ri biadh sònraichte, an uairsin as coltaiche gum bi an leanabh aice. Na bi feum agad air ràitheasan ithe le fàileadh làidir, garlic, tòrr de na h-uinneanan. Dh'fhaodadh seo a bhith a 'toirt mì-chofhurtachd mì-chofhurtail don bhainne nach toigh leis an leanabh. Bathar a tha a 'meudachadh lactachaidh - is e càise, carrots, dill, peirsil, cnothan-cnòthan. Is e fìor fheumail an sùran mhòranan a tha air a bhreabadh, air a mheasgachadh le bainne, bu chòir a bhith air deoch ann an riochd blàth mus a bhith a 'biathadh.
Ach, feumaidh tu sùil gheur a chumail air co-dhiù a bhios aileardas aig an leanabh gu muranan. Faodaidh tu biadh sònraichte a cheannach, a tha air a dhèanamh airson màthraichean torrach agus banaltram. Ann an clionaigean boireannaich bidh iad a 'toirt seachad cupain airson a bhith a' faighinn an-asgaidh, do na boireannaich uile nuair a tha iad ag iarraidh. Tha a leithid de bheathachadh a 'cur ri seargadh bainne leis a' bheathachadh riatanach, a 'toirt taic dha agus a' neartachadh corp a 'mhàthair altramais. Ach, mura h-eil e ri làimh, cha bu chòir dhut a bhith draghail.
Ma bhios biadh-bìdh air a eagrachadh gu ceart, chan eil an t-acras air a 'bhoireannach-altraim agus a bhios ag ithe gu cunbhalach, a' deochadh gu leòr de leacht, tha bainne an leanabh daonnan gu leòr. Nuair a thig na h-èiginn lactation ris an canar, faodaidh tu cuideachd dèiligeadh riutha leis a 'bhiadh cheart, àrainneachd faireachail socair, agus, ma tha sin riatanach, teòclaid. Ach, chan eil e na fhiach fhathast na teas sin a chleachdadh a cheart cho math, oir tha e comasach dèanamh bainne cìse eadhon cus, agus bidh e tòrr nas duilghe a bhith nas ìsle.