Spiorad brèagha Tha taisealan puff gu math tlachdmhor. Am measg an lìonadh eadar-dhealaichte thagh sinn spinach agus càise Feta. Bidh an Spinach gairm Frangach rìgh nan glasraich. Nuair a thèid an teas a làimhseachadh, bidh spionag a 'fàgail dath emerald agus blas fiadhaich. Tha e inntinneach gum faod spinach ùr a bhith air a bruich ann am pannal gun uisge. Bidh a bhith a 'measgachadh blasan càise agus spionag a' dèanamh ar cèic sònraichte. Tha pìos dòigh inntinneach airson fuine. Tha an lìonadh air a cur ann an stiallan, a tha air an ceangal còmhla gus cruth-tursan a chruthachadh. Bidh sinn ga thionndadh a-steach do shnìomhanach. Is e fìor thùsail an t-seab. Gu cinnteach, gus casg a chur air a 'chèic bho bhith a' tuiteam às a chèile, tha grunn rùnairean còcaireachd ann. Bi faiceallach nuair a bhios tu a 'deasachadh a' chùis seo.
Ingredients:- Taos puff 900 g
- Spinach ùr 500 g
- Feta càise 200 g
- Ceese Parmesan 100 g
- Bidh uighean a 'cearc 2 pcs.
- Pùdar dubh piobar 2 g
- Sesame White 2 g
- Poppy 2 g
- Ceum 1 Gus cèic a dhèanamh, feumaidh tu grèim blasta a dhèanamh (faodaidh tu cuideachd bezdrozhzhevoe) taois, spionag ùr, càise Feta agus càise cruaidh, uighean, talamh piobar agus airson crom-lus fiodha agus sesame.
- Ceum 2 Ged a tha an taois a 'dol fodha, feumaidh tu an lìonadh ullachadh. Gearr an spinach air a nighe agus a thiormachadh.
- Ceum 3 Fuaim an spinach a 'fàgail ann an siospan, còmhdaich e le caol, cuir air teine slaodach. An dèidh 2-3 mionaidean a 'gluasad, sprùisg an sùgh.
- Ceum 4 Fàg na duilleagan ann am bobhla, cuir a-steach an càise Feta sgapte, ugh.
- Ceum 5 Dèan tomhas air a 'chàise ghràdhach agus cuir ris an lìonadh. Pepper agus measgachadh.
- Ceum 6 Leabaidh an taois air pàipear pàipear airson bèicearachd. Gearr na clàran deuchainn gu stiallan 6-7 cm a leud. Ma ghabhas e dèanamh, ceangail na stiallan gu aon teip coitcheann. Tìrich le flùr.
- Ceum 7 Leudaich an lìonadh air feadh fad nan stiallan. Aig a bheil an teip coitcheann, a bhith a 'sgaoileadh stuth agus a' gluasad ann an spiorad gu cunbhalach aig an aon àm.
- Ceum 8 Cleachd na stiallan gu math, ceangail iomall gach aon dhiubh gu co-roinneil fear chun a chèile. Nuair a bhios tu a 'ceangal, thoir a-steach sa bhad a-steach gu spiorad. Nuair a bhios tu a 'tionndadh, cuir a-mach taobhan nam pasgan le bruis fliuch (beagan) airson gluadh. Stuth na h-innealan-sneachda sìos! Tha e glè mhath a bhith a 'ceangal an taois ri taobh sna puingean.
- Ceum 9 Tha e glè chudromach a bhith a 'cuingealachadh iomall a' chnuic. Rachaibh a-mach an oir, lubricate le uisge agus dèan cèic. Thoir cruth na cearcaill cheart don pie. Lubhail e le buileach ugh de aon ugh, spìon le sìol crom-lus agus sìol sesame. Cuir a 'chèic ann an àmhainn ro-sheasmhach agus fuine airson 20-25 mionaid aig teòthachd 180 ° C.
- Ceum 10 Thoir air falbh an t-slat a chaidh a dheasachadh bhon àmhainn, leig leotha fuarachadh beagan, a sheòladh le salad, glasraich.