- Pearl barley - 1 glainne
- Uisge - 2.5 cupan
- Salt, siùcar - - Gus blas fhaighinn
- Òrd - 20 gram
Feumaidh eadhon a bhith ann am biadh nan daoine a tha a 'gabhail cùram mu shlàinte. Tha pealag-pealaidh beairteach ann am pròtannan, tha mòran de bhitamain A, B, E, D, a bharrachd air iarann, copar, iodine, fosphorus agus calcium. Ionnsaich mar a chì thu gu furasta agus gu luath a bhith a 'còcaireachd gu math feumail, agus, as cudromaiche, bàr neamhnaid blasda ann am multivarquet! An rèit airson eòrna neamhnaid anns an multivarquet: 1. Ruaich crùb gu tur fo uisge ruith fuar. An uair sin dòrtaidh e a-steach e ann am bobhla an ioma-iomlaid, lìon e le uisge e agus fàg e air feadh na h-oidhche (bu chòir dhan eòrna a dhol fodha). Mura h-eil ùine agad, lìonaibh am bàr neamhnaid leis an aon mheud de ghoil ghoil agus leigidh e seasamh airson 30-40 mionaidean. 2. Nuair a bhios an t-slige-neamhnaid air a chluinntinn, cuir siùcair, ola agus salann. 3. Tagh am modh "Porridge" no "Buckwat", cuir an timer airson 60-80 mionaidean. 4. Às dèidh crìoch a 'phrògraim, tagh am modh "Teasachadh" airson 15-20 mionaidean agus leig leis a' bhroch a bhith air a sgaoileadh. 5. Sgaoil am broch crìochnaichte air plèanaichean. Freasairich mar mhias air leth no mar chliathaich. Fàilte gu leòr!
Seirbheisean: 4